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ケイ所長
２０２５年４３歳になりましたので終活はじめます。 病気とかしてるわけではありません。 いつか訪れる旅立ちの日に、悔いが残らないよう精一杯楽しんでやる。 と、言う宣言です。
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2021.02.21
テーマ： ダイエット日記(24695)
カテゴリ： １００日後には痩せてる私
コツコツと。
淡々と。
ダイエットを行う。
朝食 抜き
昼食 抜き
夕食 豚汁 豆ごはん
仕事帰りに買い食いを迷ったのですが、頑張って耐えることができました。
ダンベル３０回
腹筋５０回。
しかし淡々と運動と、食事制限を行うのです。
本日の体重８４．７キロ
淡々と。
ダイエットを行う。
朝食 抜き
昼食 抜き
夕食 豚汁 豆ごはん
仕事帰りに買い食いを迷ったのですが、頑張って耐えることができました。
ダンベル３０回
腹筋５０回。
しかし淡々と運動と、食事制限を行うのです。
本日の体重８４．７キロ
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