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ケイ所長
２０２５年４３歳になりましたので終活はじめます。 病気とかしてるわけではありません。 いつか訪れる旅立ちの日に、悔いが残らないよう精一杯楽しんでやる。 と、言う宣言です。
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2021.02.27
カテゴリ： １００日後には痩せてる私
本日は夜勤明け。
時間があったから、施設内ずっとうろうろ歩いていました。
ちょっと何気なく血圧測定したら上が１８０、下が１１５．
え？
マジ？
高血圧を調べる。
ああ、心当たりがありすぎる。
ちょっと今日から血圧も全力で改善したいと思います。
血圧計買おうかしら？
そして、サプリと、花粉の薬を持っていくの忘れて飲めなかった。
そんな夜勤。
朝食と昼食
釜揚げうどん、天丼
夕食
コロッケ、鳥の照り焼き、トマトサラダ 冷ややっこ、味噌汁です。
活動もあとわずかとなってまいりました。
気を引き締めねばなりません。
目指せ８０キロ。
粛々とやっていくのです。
本日の体重８５，５キロ
時間があったから、施設内ずっとうろうろ歩いていました。
ちょっと何気なく血圧測定したら上が１８０、下が１１５．
え？
マジ？
高血圧を調べる。
ああ、心当たりがありすぎる。
ちょっと今日から血圧も全力で改善したいと思います。
血圧計買おうかしら？
そして、サプリと、花粉の薬を持っていくの忘れて飲めなかった。
そんな夜勤。
朝食と昼食
釜揚げうどん、天丼
夕食
コロッケ、鳥の照り焼き、トマトサラダ 冷ややっこ、味噌汁です。
活動もあとわずかとなってまいりました。
気を引き締めねばなりません。
目指せ８０キロ。
粛々とやっていくのです。
本日の体重８５，５キロ
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