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ケイ所長
２０２５年４３歳になりましたので終活はじめます。 病気とかしてるわけではありません。 いつか訪れる旅立ちの日に、悔いが残らないよう精一杯楽しんでやる。 と、言う宣言です。
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2021.03.07
テーマ： ダイエット日記(24697)
カテゴリ： １００日後には痩せてる私
今日は休日。
ちょいと嫁さんの実家のへ。
あっという間の一日でした。
朝食 グラノーラ＋きな粉
昼食 ハンバーグ、豆ごはん
夕食 味噌汁、おにぎり
間食 ロールケーキ
ダンベルカール５０回
腹筋５０回
排便なく、めちゃくちゃおなか張ってます。
本日の体重８７，１キロ
今からストレッチやります。
では。
ちょいと嫁さんの実家のへ。
あっという間の一日でした。
朝食 グラノーラ＋きな粉
昼食 ハンバーグ、豆ごはん
夕食 味噌汁、おにぎり
間食 ロールケーキ
ダンベルカール５０回
腹筋５０回
排便なく、めちゃくちゃおなか張ってます。
本日の体重８７，１キロ
今からストレッチやります。
では。
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