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ケイ所長
２０２５年４３歳になりましたので終活はじめます。 病気とかしてるわけではありません。 いつか訪れる旅立ちの日に、悔いが残らないよう精一杯楽しんでやる。 と、言う宣言です。
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2021.10.27
テーマ： ダイエット日記(24695)
カテゴリ： １００日後には痩せてる私２。
今日は明けです。
夜中にちょっと勉強。
歩き方がよくなかったみたいです。
もっとペース上げなきゃデス。
だらだら歩きしてました。今後息がちょっと上がるぐらいのペースを心掛けます。
夜8時頃歩いて、横断歩道で信号待ちしてたんですが、青になってすれ違いざまに知らない男性から
ばか！！！！mfpvspijvsknsv！！！！！
と、いきなり大声で怒鳴りつけられたので、かなりびっくりしました。
私なんかした？と考えるけど、立って待ってただけですやん(笑)
こんなの初めて、気をつけなくちゃですね。
食事
朝昼兼用 とんかつ定食
夕 中華丼の具と栗ご飯おにぎり
運動
通勤自転車復路
ウォーキング1時間半
です。
あとはストレッチして寝ます。
夜中にちょっと勉強。
歩き方がよくなかったみたいです。
もっとペース上げなきゃデス。
だらだら歩きしてました。今後息がちょっと上がるぐらいのペースを心掛けます。
夜8時頃歩いて、横断歩道で信号待ちしてたんですが、青になってすれ違いざまに知らない男性から
ばか！！！！mfpvspijvsknsv！！！！！
と、いきなり大声で怒鳴りつけられたので、かなりびっくりしました。
私なんかした？と考えるけど、立って待ってただけですやん(笑)
こんなの初めて、気をつけなくちゃですね。
食事
朝昼兼用 とんかつ定食
夕 中華丼の具と栗ご飯おにぎり
運動
通勤自転車復路
ウォーキング1時間半
です。
あとはストレッチして寝ます。
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