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ケイ所長
２０２５年４３歳になりましたので終活はじめます。 病気とかしてるわけではありません。 いつか訪れる旅立ちの日に、悔いが残らないよう精一杯楽しんでやる。 と、言う宣言です。
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2021.11.03
テーマ： ダイエット日記(24693)
カテゴリ： １００日後には痩せてる私２。
今日は遅出。
日の光を浴びながら自転車出勤。
特に何もない一日でした。
平和。
食事
朝 卵かけごはん
昼 抜き
夕 カレー。
運動
ダンベル３０
腹筋５０
また明日。
日の光を浴びながら自転車出勤。
特に何もない一日でした。
平和。
食事
朝 卵かけごはん
昼 抜き
夕 カレー。
運動
ダンベル３０
腹筋５０
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