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ケイ所長
２０２５年４３歳になりましたので終活はじめます。 病気とかしてるわけではありません。 いつか訪れる旅立ちの日に、悔いが残らないよう精一杯楽しんでやる。 と、言う宣言です。
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2021.11.04
テーマ： ダイエット日記(24694)
カテゴリ： １００日後には痩せてる私２。
今日はちょっとチートデイ。
仕事がお休みなので朝からモーニング。
昼はのんびり
午後からギョーザ作り、、、たべすぎたぁ・・・。
あつもりがアップデートしたのでウキウキ。
ウォーキングもできましたが、できたら走りたい。タイミングが・・・。
食事
朝モーニング(食パン ポテト コーラ)
昼プロテインバー
運動
ウォーキング2時間
食べすぎはほんとだめ。
腹いっぱいになってから後悔する・・・。
懺悔のウォーキング2時間。
仕事がお休みなので朝からモーニング。
昼はのんびり
午後からギョーザ作り、、、たべすぎたぁ・・・。
あつもりがアップデートしたのでウキウキ。
ウォーキングもできましたが、できたら走りたい。タイミングが・・・。
食事
朝モーニング(食パン ポテト コーラ)
昼プロテインバー
運動
ウォーキング2時間
食べすぎはほんとだめ。
腹いっぱいになってから後悔する・・・。
懺悔のウォーキング2時間。
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