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ケイ所長
２０２５年４３歳になりましたので終活はじめます。 病気とかしてるわけではありません。 いつか訪れる旅立ちの日に、悔いが残らないよう精一杯楽しんでやる。 と、言う宣言です。
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2021.11.05
テーマ： ダイエット日記(24693)
カテゴリ： １００日後には痩せてる私２。
今日は久しぶりに夜勤です。
が
朝から走ってやりました。
２キロほどですけどね。
ウォーキングもやりました。
で、通勤自転車もやったので、まあまあ、結構やりましたぜ？(笑)
朝ごはんって、食べた方がいいのか、悪いのか、よくわからなくなって来てます。
ちょっと調べてみよう。
食事
昼 カレー
夕弁当
運動
２キロランニング
３キロウォーキング
通勤自転車
です。
眠い。
が
朝から走ってやりました。
２キロほどですけどね。
ウォーキングもやりました。
で、通勤自転車もやったので、まあまあ、結構やりましたぜ？(笑)
朝ごはんって、食べた方がいいのか、悪いのか、よくわからなくなって来てます。
ちょっと調べてみよう。
食事
昼 カレー
夕弁当
運動
２キロランニング
３キロウォーキング
通勤自転車
です。
眠い。
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