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ケイ所長
２０２５年４３歳になりましたので終活はじめます。 病気とかしてるわけではありません。 いつか訪れる旅立ちの日に、悔いが残らないよう精一杯楽しんでやる。 と、言う宣言です。
2026.10
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2022.09.24
カテゴリ： 未分類
しっかり体重戻って来ましたね。
今日は夜勤です。
が、しっかり自転車でやって参りました。
なんかね、膝の調子が良いんですよ。
8月に痛めて、歩けなくなって、今日が一番調子がいい！！
自転車効果だと思ってます。
これだと前回参加したハーフマラソンもでられそうですね。
出る前提で練習始めましょうかね。
食事。
昼 ワカメご飯 キャベツのケチャップ炒め
ピーマンのきんぴら
夕 カップ焼そば 竹輪の磯辺揚げ
運動
自転車通勤。
です。
フィットボクシングがやりたい…。
今日は夜勤です。
が、しっかり自転車でやって参りました。
なんかね、膝の調子が良いんですよ。
8月に痛めて、歩けなくなって、今日が一番調子がいい！！
自転車効果だと思ってます。
これだと前回参加したハーフマラソンもでられそうですね。
出る前提で練習始めましょうかね。
食事。
昼 ワカメご飯 キャベツのケチャップ炒め
ピーマンのきんぴら
夕 カップ焼そば 竹輪の磯辺揚げ
運動
自転車通勤。
です。
フィットボクシングがやりたい…。
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