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ケイ所長
２０２５年４３歳になりましたので終活はじめます。 病気とかしてるわけではありません。 いつか訪れる旅立ちの日に、悔いが残らないよう精一杯楽しんでやる。 と、言う宣言です。
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2022.09.23
カテゴリ： 100日後には痩せてる私３。
昨日、おとといはコロナワクチン四回目の副反応で寝込んでいまして、お休みとさせていただきました。
いやーーーもーーー
しんどかった！！！
四回目が一番きついです。
38度から下がりやしません。
寝てばかりなんですが、食欲はあるんです。
しかし、作る、用意する気力がなく、食べる気力もないんです。
腹減ってるのに食べるのめんどくさってことです。変な感じ(笑)
で、
ああ、太るな。
と思いつつ、本日測定
８５．６キロ
減ったけど、筋肉がへったかな？
と、冷めた反応です(笑)
何はともあれ久しぶりの８５キロ台。
でもなんだかね・・・。
ま、ま、じわじわと運動量は増えてます。
前回久しぶりの自転車出勤しましたし、今日は雨だったので電車と歩きとバスで行ってきました。
けっこう歩いたものです。
この調子でじわじわ痩せたい。
コロナワクチンはもう打ちたくない！！！！
食事
朝 コーヒー
昼 抜き
夕 チキンカツ 納豆 味噌汁 ご飯。
４０分ぐらい歩いた。
です。
いやーーーもーーー
しんどかった！！！
四回目が一番きついです。
38度から下がりやしません。
寝てばかりなんですが、食欲はあるんです。
しかし、作る、用意する気力がなく、食べる気力もないんです。
腹減ってるのに食べるのめんどくさってことです。変な感じ(笑)
で、
ああ、太るな。
と思いつつ、本日測定
８５．６キロ
減ったけど、筋肉がへったかな？
と、冷めた反応です(笑)
何はともあれ久しぶりの８５キロ台。
でもなんだかね・・・。
ま、ま、じわじわと運動量は増えてます。
前回久しぶりの自転車出勤しましたし、今日は雨だったので電車と歩きとバスで行ってきました。
けっこう歩いたものです。
この調子でじわじわ痩せたい。
コロナワクチンはもう打ちたくない！！！！
食事
朝 コーヒー
昼 抜き
夕 チキンカツ 納豆 味噌汁 ご飯。
４０分ぐらい歩いた。
です。
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