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ケイ所長
２０２５年４３歳になりましたので終活はじめます。 病気とかしてるわけではありません。 いつか訪れる旅立ちの日に、悔いが残らないよう精一杯楽しんでやる。 と、言う宣言です。
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2022.10.05
カテゴリ： 100日後には痩せてる私３。
今日はちょっと無理しました。
出勤を歩きにしました。
帰りは走りるようにしていったのですが、
やはりまだ走るのはきついみたいです。
往復歩きになりました。
マラソン大会に向けて、増やしていきたいと思います。
食事
朝 カレー
昼 なし
アイス
運動
ウォーキング4時間弱
出勤を歩きにしました。
帰りは走りるようにしていったのですが、
やはりまだ走るのはきついみたいです。
往復歩きになりました。
マラソン大会に向けて、増やしていきたいと思います。
食事
朝 カレー
昼 なし
アイス
運動
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