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2022.10.16
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まぁ、予想通りで、体重は戻ってきてますが、

夕飯たべてこれなんで、ちょっと減ったかもしれません。

体感はちょっと絞れてる気がします。
便がで切らないのか、おなかがポッコリしています。


昨日の走ったのが響きまして、体ギシギシです。、
運動はお休みしまして、家の用事こなした一日です。

車検・・・。15万飛びます・・・。



食事
朝 目玉焼き丼

夕 オムレツ かぼちゃの味噌汁


今日は休みでしたが、まあ食べ物の誘惑が多いこと。
車検帰りに、あのキャベツ焼きのお店やってるかな、ちょっとたべに・・・。
いやいや!ダメダメ。

普通に行こうとしちゃいますね。

頑張らねば。





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最終更新日  2022.10.16 21:12:05
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