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こんにちは。ほのか♪です。ものすご~~くご無沙汰しています。(^^;)今日は主人の誕生日なので(??)ちょっと頑張って久しぶりに更新しようと…。更新をお休みし出したら…休み癖がついてしまいましてははは…これで食べてるわけではないので…。つい…(^。^;)今、ものすっごく早く早く、びゅんびゅんと早く、流れが加速していまして、まるで目が回るようです。計画なんて立ててる暇が無いくらい、毎日どんどん先の予定が埋まって行くのです。なんだか自分で、何も判断していない感じ。ただ流れに逆らわず、楽しんで乗っかっています。情報と人は勝手に向こうからやって来ます。たぶん皆さんも9月はちょっといつもと違ってるんじゃないでしょうか。友人曰く、「9月って毎年翌年の準備でバタバタするみたいに感じる。。。」と。へ~、私は特にそんな風には思ったこと無いですけど、今のバタバタが、来年の下準備になっているなら嬉しいです!最近は、自分に不要になったエネルギーを手放していくということが加速している人が多いようです。怒り,妬み,恨みといったネガティブな感情,子供の頃に受けた心の傷,家族間のしがらみで受け取ってしまっているエネルギー等々。これらはみんな過去のもの,要らないもの。今の自分にはもう必要ありません。これらの影響を受けて生きている限り、純粋に「今の自分」、「本当の自分」を生きているとは言えないのです。例えば、自分の好きな友人が、他の人に優しくしているのを見ると、嫉妬心が出てきたり、自分が置き去りにされているように感じたりするような場合は、子供の頃、孤独な体験をしていて、大人になった今でも「お母さん、私を見て!私はここに居るよ。寂しいよ~~。」と心で叫んでいたりする場合があったりします。だから、こういう場合には、今の自分を責めるのでは無く、過去の傷ついた子供の自分の心を、「大丈夫だよ」と癒してあげるといいんです。取り除こうとして戦うのでは無く、その感情が存在することを認め、受け入れてあげる。それを繰り返して行く内に、段々その感情は癒されて出なくなって来ます。今はもう不要な、そういったエネルギーを手放していくと、本来の自分がすっきりと表に表れて来て、毎日を楽に生きられるようになります。そういう自分癒しの方法をもっと知りたい(学びたい)方、あるいはその道のプロに実際に個人セッションを受けて新しい自分になってみたい方は私の心理療法の先生でもある矢野惣一先生のホームページをご覧下さい。超お勧めです!(先生に出会って人生が変わる人多し)迷っているならGOして下さい。結果がどう転んでも、「今」のあなたより間違いなく前進しています。その一歩を踏み出さなければ、いつまで経っても何も変わりません。(実際に矢野先生のセッションで、自殺しかけてた男性が、劇的な変化を遂げました。すっかり穏やかになり、なんと結婚話まで浮上しています。)どうかあなたが例え何歳でも、絶対に人生を諦めないで下さい。一人でも多く、幸せな人生を歩まれる方が増えますように…。あなたの決断ひとつで、ピカピカの笑顔で毎日を自分らしく生きられるんです。-----------------------------------------------------------------------<本日の気分が良くなるおまけ>立里荒神の「空のエンタメショー」をスライドショーでご覧下さい。\(^^)
2008年09月24日
関西学院大学の藤井美和准教授の授業。以前にも新聞で取り上げられていたのだけれどつい最近TVでその授業風景を見た。21歳の「私」ががんになり、死へと向かうという想定の疑似体験授業。過程を綴った日記があり、それに沿って「大切なもの」を次々と手放していかねばならない。小さな紙12枚に、自分にとって「目に見える大切なもの」「大切な活動」「目に見えない大切なもの」を三つずつ、「大切な人」を三人書く。日記が読み始められる。「2週間前ぐらいからずっと胃のあたりが気持ち悪い。」「私」は病院に行く。食欲は落ち、がんだろうか、と悩む。深呼吸のあと、最初の3枚を選んで破る。手術後にさらに3枚。季節が変わって、また3枚破る。紙を破るのは「元に戻らない」という意味がある。「今日がおそらく私が日記を書く最後の日になるだろう。いろいろあった私の人生…。」 2枚を破る。「最後に残った大切なものを手に持って、目を閉じてください。」「さようなら。」 いよいよ一番大切なものが書かれた紙を破る。受講者は感情を日記に重ね、毎年、大勢が泣き出す。最後に残るのは、圧倒的に「母」が多い。大切なはずの「携帯電話」などのモノは、ほとんど前半で消える。藤井さんは「生と死は決して分断されたものではありません」と語る。「死生学は、死に近い人だけのものではありません。死を含めてどう生きるかを考える学問です。」彼女は新聞社に勤務していた28歳の時、3日で全身が動かなくなる病気に襲われた。 死ぬかもしれない恐怖に直面して、脳裏に浮かんだのは、「私は何のために生きてきたのだろう?」「何か人のために尽くしたことがあったか?自分を愛してくれる家族に対しては?」「人間として美しく生きただろうか?」クリスチャンである藤井さんは、それまでの人生を丸ごと神に問われていると感じた。 天国に持っていけるのは、あくせくして得たものではない。人を許し、人を愛する。そうした『たましいの中に蓄えられた豊かさ』こそ、自分の最期を平安にしてくれるのだと思い知らされたそうだ。更に藤井さんは言う。「大切なものをうまく手放すのが人生の課題だと知ってほしい。『奪われる』と思っては悲劇です。何一つ持たずに生まれてきたのだから、得たものは返さなければなりません。神様へ、宇宙や自然へ、あるいは愛する人たちの間へ。返す先を見つけることも大切です。」競争社会で育てられ、学歴や肩書き、お金ばかりを追い求めてしまい易いけれど、家族や友人や自分にとって本当に大切な人への心配りが一体どのくらいあるのだろうか。本当に大切なものを後回しにしてしまいやすい日常。自然や社会に生かされているこの自分が、本当は何をすることこそが喜びなのか。死に至るその瞬間に後悔しないためにも今すぐに自分に問うてみたい。社会に飛び立つ前の大学生時代に、今このような魂の授業が行われていることがとてもありがたい。
2008年06月23日

こんにちは。ほのか♪です。最近私はDELLオンラインストアでパソコンを買っています。今日届いていたSALE情報はこちら。なんと19インチワイドディスプレイが2台付いて φ(□□ヘ)Core2DuoE8300のデスクトップが約9万円!!代金は多少+αされますが、細かい装備は自分で色々変更出来ます。 以前は信者のようにSONYを買っていましたが5年ほど使ったVAIOデスクトップPC(Pen4)がよろよろになり、うっそ~~!(・・;)まだまだ使えると思ってたのに~~~(-_-;)ホントカ・・・オイということでちぃっといつもの買い方は止めて・・・そう!ここです。ここ。→http://blog.919.bz/ここにたまたま出てたDELLのVostroってシリーズ(CPU:クアッドコア)をグラボ付,24型ワイドディスプレイ付で11万円で買っちゃいました~~~!\(^o^))/ほっほっほっ…笑いが止まりませんわ。。。この装備をVAIOで買ったら3倍近くしますよ。マジで。所詮PCも消耗品か~と思うようになったんで、この選択は◎かなと。いつも大特価のPC関係の製品情報を教えてくれる頼れるblogさんです。かなり安いものに絞られてるし、ご本人のセレクトの目が厳しいので、欲しいモノがここに載ってたら即買いでも後悔しないのではと思いますよ。ま、欲しいものが「たまたま載ってる」つーのが難しいんですけど。既に我が家にはDELLのデスクトップが3台いらっしゃいます。味を占めたので家族のPCを機嫌よくDELLにしています。DELLのオンラインストアは、屋号だけ名称を届ければ、個人事業主として会社向け販売のページでお買い物出来ます。ここで購入実績がある方,あるいはメルマガ登録しておくと、しょっちゅうSALE情報が届くので欲しい時にいい条件で買い替えられます。ただ会社向けのメルマガは発行頻度が多すぎる(x_x)のでご注意。
2008年06月20日
1年以上も会ってなかった友人に会ってランチをした。DVで長いこと苦しんだ末、離婚が成立し、子供を引き取って実家で暮らす彼女。会った瞬間の感じも勿論、色々話しているうちに、彼女が以前より何倍も成長して輝きが増したのを感じてとても嬉しくなったし、彼女を心から尊敬した。あらためて彼女は、DVだった頃の生活を振り返ってみると、「私自身も愛の無い家事を事務的にやり、私はちゃんとやってるじゃない!と思ってた。(主張していた)」と言い、「家庭の外でいい人を演じるのに疲れ果てて暴力を振るう彼自身の存在を認め、彼の心に寄り添ってあげられなかった。(心は存在としての彼にNOと言ってた)」と 現在の思いを語った。キッチンドランカーになったり、自分に刃物を向けたり、極限まで追い詰められての10年。精神的にも肉体的にも、離婚に費やすエネルギーは相当なものだったけれどそれにめげずに難局を乗り越え、落ち着いた平和な暮らしを手に入れた。今は月に二度ほど会うことになっている彼と、以前では考えられなかった良い関係が築かれつつあると言い、こんな風にして彼と一生行くんでしょうねと微笑んだのが忘れられない。あの地獄のような長い時間が無駄にはならなかったね。人に良い悪いはなくて、進度が違うだけなんだよね。皆同じ道を上って行くのだけど、少しずつしかなかなか進めない人やさっさと行く人も居て、先頃チベット問題で、ダライ・ラマが中国のことを「遅れてる」と表現したけど、それがまさにそういうこと。誰のことも、その存在は認めてあげなければ。その人は今そこを学んでいるのだから。ちょっと遅れているけれど、いつか必ず上って行ける。「人より難問が来る人は神様に愛されてるんだって。その難問を超えられた時に、以前の自分よりずっと成長出来るから。だからギフトなんだって。」いつか読んだ本にそう書いてあった。神様にとても愛されている我が友が、さりげない誇りを漂わせたさわやかな笑顔で改札に消えて行った。
2008年06月18日

目の前で繰り広げられる雄大な空のパノラマショーを特等席で見てるその一瞬の輝きを心に焼き付けながらそして…空も知っている私がここで見ていることを
2008年06月16日
こんばんは。ほのか♪です。(^◇^)/本日は、気になった要注意事項を、これから夏本番に向けて是非にと・・・。暑くなって来るとシャワーの回数も増えますが、バスタブにお湯を張ってどっぷりつかることなく、ほとんど入浴はシャワーのみで済ますという方きっといらっしゃると思います。特に一人暮らしだったり、生活時間が不規則だったりすると面倒だし、時間もかかるし、お金も節約出来そうな気がしてシャワー党になってしまうのかも。。。でも、これが実は大きな落とし穴でして・・・知らないと怖いことになる場合も・・・。( ̄□ ̄;)バスタブにゆっくりつかって体の芯を温めることが本当に大切です。表面的にシャワーなどで手っ取り早く温まったように見えても実は体の芯は温まっていないのです。ですから慢性的に冷えが取れない状態になっていたりします。これは本当に全ての体の不調の原因になりますのでご注意を。コーヒーなどの飲み物も、冷たいものより温かい飲み物を取るようにするのが◎です。 内側から体を冷やすのを防ぎましょう。また、気がつけば一日中ほとんど汗をかいていないなんてこともあるかもしれませんが、 発汗は体温を調節するだけでなく、体の中の要らないものを体外へ排出する働きでもあります。本来、気温の高い夏は汗をかくことが必要なのですが、現代ではクーラーが効いていて汗をかく機会が少ないので、一年のサイクルの中でも毒素を出す機会を減らしていることになります。ですから冷房の効いた部屋で毎日長時間過ごす方は夏の間に、あるいは夏が過ぎ去ってから、だるい,重いといった倦怠感が現れて来たりします。人間は元々は発汗でデトックス(老廃物を排出して浄化)することが出来るんです。!(^ー^)ゆっくりとお風呂につかっても、お風呂から出た後に汗が出るのはイヤという方、半身浴がお勧めです。40度を超えない37~9度の少しぬるめのお湯で、肩までお湯につからず、みぞおちまでお湯につかります。そうすることで、ゆっくりと入浴でき、汗をたくさんかくことが出来ます。まずは15分間、慣れてきたら20分,30分ぐらいまで時間を延長してみます。さらにこれを心から楽しみ、効果的に疲れを取る方法としてエッセンシャルオイルやハーブを加えてみるのもいいと思います。香りによる癒し効果は結構高く、あなどれません。とにかく、冷えは万病に繋がりますので、入浴で体を十分に温めるということが本当に大切なんです。今まで入浴を軽視していた冷え性の方、是非是非今夏はご注意下さい。(^-^)v
2008年06月11日

こんばんは。ほのか♪です。皆さんは車を買う時、どこで買っていますか?ディーラーのショールームに出掛けて行って担当者に交渉しますか?私は車を買う時、なるべくネットで新古車を探します。新古車とは、登録のみされているけれど未使用の車です。おもしろい例では、オプションを色々つけた特注の車なのに、どこか一部分がオーダー通りに仕上がらなかったため新車であるのに納車出来ず、別ルートで売られることになってしまった車など。我が妹はその特別なかっこいい乗用車に今乗っています。私の記憶が間違っていなければ、標準仕様の定価から50万程度は安く買えたのではと思います。しかもあっちにもこっちにも特別なオプションがついて。新古車の他に、たまには走行距離5km未満とか、そういう条件の車を探す時もあります。走行距離5km未満とはどんな車なのか?ショールームで試乗にのみ、一時使った車や、一旦納車したが、何かの理由でキャンセルされた車などです。●カーセンサーnet軽自動車は、低燃費,低コスト,高機能といいことずくめですが、人気があるがゆえに一般的にはあまり値引き率は良くありません。でも新古車なら車種やグレードにもよりますが、標準的な値引きでも15~20万円くらい。最高30万円引きになるようなケースもあるようです。●軽カーBB
2008年06月06日

こんにちは。ほのか♪です。とうとう梅雨に入りましたね。今年はちょっと早く始まっていつもより早く明けるそうです。東京は7月13日ぐらいには明けるのですって。私は静かな夜、部屋で雨音を聞いているのも好きです。主人は、帰宅するとほとんど寝るまでTVをつけっ放しにすることが多く、PCを使っていても、その部屋に居なくてもつけておきたいみたいですが…。でも、たまには意識的にスイッチを切ってみるのもいいですよ。なんだか心静かな時間がとても落ち着きます。それにずいぶん夜が更けたような気がして、意外に休むのが早くなったりもします~。(^-^)V今日ご紹介する本は福島正伸さんの「どんな仕事も楽しくなる3つの物語」です。現在アマゾンで58位。10万部売れるのも時間の問題かも。福島さんは、ベンチャー企業やニュービジネスなどの企業家支援をなさっている著名なコンサルタントの方です。常に感謝の心を忘れず、すばらしいお仕事をなさっていらっしゃいます。毎日の仕事に疲れている方、なんだかマンネリで変化が欲しいと思ってらっしゃる方、 探していたはずの何かが見つかるかもしれません。このホームページの中ほどに、この本の第一話、「人であふれた駐車場」がショートムービーで観れるようになっています。是非これだけでもご覧下さい。心の中が温かい涙で溢れます。
2008年06月04日

わずか数分で変化する空,街,色・・・
2008年06月02日
こんばんは。ほのか♪です。(^。^/)ちょっとしばらくラン環境の無いとこにtripしてました。m(__)m皆様お変わりございませんでしょうか。緑に癒され空と雲に癒され・・・充電OK!エネルギー全開です。本日は幸運体質を作る潜在意識の話を少し・・・。世の中の社長と呼ばれる方、上司と呼ばれている方に告ぐ。社員のモチベーションをかき立てて、グングン良い仕事をさせたければそして業績を上げたければ、売り上げを上げたければ間違っても社員をけなしたり、暴言を吐いたり、扱き下ろしたりしちゃいけな~~い。 ってこと、ご存知でした?たまたま知り合いのOLが、最近そういうネガティブ社長を嘆いて会社を辞めたいと・・・。勿論自分が対象にされているのでは無いけれど対象になった社員の落ち込みが激しく、空気が重いのでとても身を置いていたく無いのだと言うのです。ってことは、会社の中のエネルギーも、運気が下がる方向に自ら変えてるってことですよ。時々、こういう風にケチョンケチョンに言葉で相手を攻め続け、相手が負けるもんかと立ち上がって来るのを待ってるというような、自分がただ感情的なだけで、明らかに的外れなやり方をする社長,上司が居ますが、それは大抵の場合は全く逆効果で、事態を悪化させるだけだということがわかっていない困った人たちです。「おまえはダメだ」「こんなことも出来ない」そして「また間違った」「また出来なかった」と、否定される回数を重ねる度に、自分の中での(自分に対する)ネガティブイメージがどんどん強くなって行き、段々と、自分は「どうせまた間違う」「次もまた出来ない」と 強烈にイメージするようになってしまうからです。そうするとこの場合も、イメージが現実を作ってしまいますから、勿論結果は悪くなり、 業績は落ち、売り上げが下がります。ですから、社員のモチベーションをかき立てて、グングン良い仕事をさせたければ成功体験を重ねさせてあげること(ポジティブな評価,言葉をかける)ことが重要なんです。「また出来た」→「もっと出来た」→「何度やっても出来る」→「こんなことも出来る」→「あんなことも出来る」→「何でも出来る」というように 小さくても成功体験を記憶に重ねることが、常によりポジティブなイメージを自分に持てるようになる(なってしまう)秘訣だからです。実際に、自分のイメージしたことが現実を作ってしまうので、ネガティブイメージでは無く、常にポジティブイメージを持ってしまうようになると、本当に現実が変わって来ます。注:あくまでも「持ってしまう」です。つい自然に(勝手に)そうなるということ。「持とうとする」とか「持たなければいけない」と考えるのは×。「なんだかわかんないけどうまくいくように感じてしまう」ようになったら◎◎◎!本当は技術を習得したり、勉強したりするより、ここだけが最重要なんです。うまくいく→またうまくいく→いつもうまくいくように感じる→実際に業績が上がる→売り上げが上がるでは、たいしたことも出来ていない社員をどうやって評価する(褒める)のか?とにかく良い点だけを見て、そこを肯定する。言い足りないところは、さりげなく否定しないで付け加える。「今回は○○の点がずいぶん良かったな。あと、ここのところをもう少し~という風に考えるともっと良くなるな」という風に・・・。とにかく「出来なかった」「失敗した」という体験を記憶に残さないようにする。「少しは出来た」「○○(一部)は良かった」というような表現でもいいから肯定する。 そのうち、自分は「出来るんだ」「やれるんだ」「成功出来るんだ」というイメージが本人の中で定着すればしめたもの!!実際に出来た内容は関係ありません。本当にどんな小さなことでもいいんです。誰でもすぐに出来そうなことでもいい。「出来た」という感覚が大切なんです。そしてその体験を重ねることが。これは学校の先生,両親が子供に対して声をかけるような時にも同じことが言えますし、自分自身がプレゼンで勝ち残れなかったとか試合に負けてしまったとかいう時にでも、自分に対して、肯定的な体験だったと変換して記憶するようにすると上と同じことが言えるのです。「このプレゼンに参加したおかげで視点を広げられた」「今回は~を学ぶためにこの試合に出たんだ。またひとつ学べて良かった。」という風に。でも頑張ってポジティブになろうとしないで下さいね。自然にそう思えるようになるまで、言葉の肯定を使って自分はただ成功体験を重ねるようにするだけでいいんです。本日のKeyword=「肯定する」 (^-^)V
2008年06月01日
こんばんは。ほのか♪です。このところ、どうも「片付ける」「捨てる」の文字が目につきます。(°°;)友人からのメールやメルマガを開けるとそこに書いてある。。。いよいよもって、「さあ、時が来ましたよ。」と言われてるようです。実際問題、ず~~っと潜在的に、家を丸ごとをひっくり返すほど思う存分(?)徹底的に捨てたいとは思っているのです。(かなりかなり思い切って物と決別するってことです)たまに取り組んでいるように見えても、そんなのまだまだ…。いつも無難なラインで、まあこの程度でいいかとついOKを出してしまいます。とことんやるとどのくらいの時間がかかるのか想像するだけで怖いからです。特に私のように興味の対象範囲が広く、物の数が多すぎる場合、困難を極めます。でも、知っているんですよね。この作業をするしないがどういうことを意味するのか。だから余計に厄介。(^。^;)家の中を、今はもう意識を向けていないような物の古いエネルギーで満たしていると、新しい良いエネルギーは入るスペースが無いので入って来れません。例えば、今の会社を辞めたいのだけれど、今すぐ辞めるとお金が不安なので次が見つかるまで取りあえず辞めれない…と考えている人が居ると思いますが、本当は逆で、思い切って潔く辞める(先に手放す)から新しい就職先が決まる(新しいものが入って来る)というのと同じです。手放すから、空いたところに入って来る。 (^O^)g本当はもう必要のないものに執着していると、それが存在するために余分なエネルギーも必要になりますし、自分の生き方をも整理していないことになります。例えば釣の道具,スキー用品,熱帯魚の飼育用品,英会話教材,通販で買った健康器具…よくよく考えたら、今後はもう一切やらないなと思うものがあるでしょう?これから絶対にやらないのであれば、必要ありません。きっぱりと手放しましょう。(^0^)買った時高かったとかそんなことは理由になりません。もう不要なのですから、置いておけばかえってそれが保管場所を取ったり、管理にエネルギーがかかるだけです。処分に罪悪感を感じるなら、次回から購入の際気をつければ、今回は良い勉強です。また、必要な人にもらっていただける場合は、その物にとっても再生の道が与えられて、相手にも感謝され、自分も気持ち良く、一石三丁でしょう。(笑)風水的に言っても、片付けることは、その部屋がプラスエネルギーを出してくれ、マイナスエネルギーが減少し、空間との同調効果によって心と体のクリーニングに繋がるようです。運気も上がるということですね。私は「かつてないほど根こそぎすっきり!」にあこがれます~~。今週末あたり、いかがですか? _ρ(^^ )/ イッテミヨー!(?) ◎3日で運がよくなる「そうじ力」 (王様文庫) ◎人生カンタンリセット!夢をかなえる「そうじ力」◎ガラクタ捨てれば自分が見える―風水整理術入門 (小学館文庫) ←超ロングセラー
2008年05月28日

こんばんは。ほのか♪です。(^。^)先日、買い物で使用するクレジットカードを1つに集中させ、ポイントを貯めると、キャッシュバックが驚異的なUFJの「K-Powerカード」の話をしましたが、実はクレジットカードには、他にも色々な特典がついていたりします。先のカードはポイント重視なのでメインに使うにはいいのですが、年会費無料で、海外旅行の際の保険がついていたり、JAFのようなロードサービスが 付いていたりするカードをサブに持っているのも役に立ちます。何しろ年会費無料なのですから、魅力的な特典があれば持っていて損はありません。紛失や盗難も気にならないわけではありませんから、必要以上に作るのも良くありませんが・・・。NEXCO東日本の「E-NEXCOpass」は、JAFのようなロードサービスが付いていて脱輪やガス欠,バッテリー上がりなどで365日24時間急行してくれます。(勿論サービスを受けた時の費用は基本的に無料。私は実際に利用したことがあります。) 女性や免許初心者の方には心強いサービスと言えます。JAFに年会費を払って安心を買っていることを思うと、信じられない待遇です。(◎o◎) しかもショッピングパートナー保険といって、国内外でカードで購入した商品が、購入日から90日以内に破損、盗難といった損害をこうむった場合に、その損害を補償してくれます。買ったばかりの携帯電話を、誤って水中にぽちゃん!とかいう場合にも、Good。いざという時、これも付いてると嬉しいサービスです。また、このカードは海外旅行保険も最大2,000万円まで、海外旅行の度に自動で付いて来ます。保険に入っていないと、旅行の度に何千円も掛けなくてはいけないですけど十分とは言えないなりにも、常に保険が掛かっているというのは取り合えず安心です。 他にもNICOSネットセーフティサービス,カード盗難保険(国内・海外)などがついていて、毎年1回でもカードを使うとそれだけで年会費無料なんです!(^O^)ウレシー!私はこの特典の上、更にキャンペーンの際、ETCの車載器を無料で手に入れました。 (取り付け費は別に必要です)ETCの車載器無料キャンペーンは色々なカードで時々やっていますので、注意していると見つかります。総合的にそのクレジットカードの特典をよく比較検討して入会しましょう~~♪
2008年05月27日

そろそろ夏の旅行を考える時期ですね。早めに考えて予約しましよう。お得なツアーはすぐにいっぱいになってしまいます。私はTravel.co.jpの旅行検索サイトをよく使っています。ここは国内外ありとあらゆるツアー,航空券,宿泊を条件入力で一発検索します。いちいち各旅行社のサイトを見比べる手間も要りません。費用の安い順,新着順,日数順などに検索結果を表示することが出来るので、より安い旅行探しも簡単です。出張時の新幹線往復とホテルの手配のみの場合などもこのサイトは便利でお得です。例えば新大阪・東京間往復とシティー(orビジネス)ホテルに一泊のセットでも通常の新幹線往復料金内で納まります。お休みの日時がはっきりしていて、それ以外の休みが取れない(とにかくこの日に旅行に行きたい!)という方は、特に便利です。また、仕事のお休みを比較的自由に取れるという方は、Travelzooもお勧めです!旅の専門スタッフが900社以上の旅行情報から旬のお得なツアーを厳選し、紹介してくれます。無料のメルマガに登録しておけば定期的にホットな情報を送ってもらえます。例えば・・・************************************************************今週の Top 20 * -- 2008年 05月 21日************************************************************¥18,400 -- グアム4日間 夜発・夜帰りでたっぷりリゾートhttp://jp.travelzoo.com/top20/685516-410974提供元:旅工房¥19,300 -- 伊豆・下田 海の幸と絶景を堪能する2日間 踊り子号付http://jp.travelzoo.com/top20/685516-409142提供元:阪急交通社¥54,800 -- 香港&マカオ4日間 観光&ふかひれ・鮑の食事付http://jp.travelzoo.com/top20/685516-410993提供元:アバンティリゾートクラブ¥14,175 -- 箱根・強羅の温泉宿 個室貸切露天風呂&会席膳http://jp.travelzoo.com/top20/685516-410954提供元:じゃらん¥86,800 -- ハワイ島&オアフ島 2島満喫6日間 レンタカー付http://jp.travelzoo.com/top20/685516-410203提供元:エス・ティー・ワールド¥28,800 -- 通常の半額!お好焼き等特典付 新幹線で行く広島2泊3日http://jp.travelzoo.com/top20/685516-410190提供元:タビックスジャパン というような具合いに・・・。◎とにかく安くてお得なツアーに参加するには、先ずはお休みを取ることから…。・°°・(>_
2008年05月26日

こんばんは。ほのか♪です。たった今、ウォーキングから戻って来ました。雨の日や、忙しくて時間が上手く取れなかった日は休むこともありますが、1日30分は歩くようにしています。私は夕刻の、空の青に夕焼けのピンク色がちょっと混ざって来た頃からが好きでほとんど空を眺めながら歩いています。ヾ(@^▽^@)ノわはは私の自宅は丘の上の方に有り、西の方向に下りて行くようなルートなので目の前が空の大パノラマでとてもきれいなんです。ものすごくきれいな夕日が今ここに見えているのに、気づいてないような人が多いのは、いつも本当にもったいない気がします。花や草の匂いもいい感じだし、雨上がりの土の匂いにも癒されます。ところでウォーキング専用の靴ですが、(そうそう、これが本題でした(ーー;))M.B.T(マサイ・ベアフット・テクノロジー)と言って、なんと科学の力で、マサイ族の歩きを再現する靴(◎o◎)なんです!指導通り正しく歩くと、段々背骨が正しい位置に矯正され、姿勢が良くなり、血行も良くなるという靴なんですが・・・。あ、先に値段を言っておきますね。もうここから読む気が失せるかもしれませんが(^。^;)、なんと一足3万円前後です。 それがですね、不思議ですが、この靴の話をすると、ほとんどの人がちょっと説明しただけで「買う!」って言うんですね。あのケチなおばちゃんでさえ・・・(ーー;)なぜか・・・。うむむよくわからん。。。 主人が職場で3ヶ月毎日履いて、ほどよく脚に筋肉が付き、モデル歩きが身に付きました。これはもうかっこいいです。本当に。おまけに彼は腰痛もほとんど無くなりました。試しに本屋さんで長時間立ちっぱなしっていうのを今度実験したいらしいです。それを義兄に話したら、彼はすぐに二子玉川の高島屋に買いに行って、なんと通勤用と職場用の2足を一度に買ったみたいです。(呆れた金持ち)すると…結果もまたすごい…(◎o◎)!!3ヶ月程度で2kg体重が「増えた」んだけど、体脂肪はぐんと減って、「増えたのはほとんど筋肉」なんだよ~~~とか言ってるし!そうなんです。彼は鶏がらみたいな体形なのに酒飲みでお腹だけぽっこりを気にしてた。 職場では勿論、身のこなしが軽快になり、さっそうと歩くので、同僚からは「何だか最近背が高くなったんじゃない?」とか言われるもんだからまたこの靴の話を同僚にして、更に3人の同僚がこれを買ったらしい。(-。-;)でもね、私の周りでは好評ですが、全国的に見るとそんなに売れてると感じないんですけど・・・。とにかく私も、主人よりは履いてる時間が圧倒的に短いので一気にすごい効果にはなってないですけど、良好です。ちょっと筋肉ついて締まってきました。このまま頑張って「かっこいい私」を目指します!(^。^;)ははは…言うだけはタダ。
2008年05月25日

こんばんは。ほのか♪です。ご存知の方には今更ですけれど、まだご存知無い方のために、本日は昨年5月に出版された野口 嘉則さんの著作「鏡の法則」という本を今一度ご紹介します。この本は、自分の身に起こっている現実は、全て自分の心の投影であるということ,周囲の人への感謝と、許すことで自分が楽に生きられるようになる方法を、実例から優しく伝えてくれます。何しろAmazonのレヴューが180件あるという異例の書籍です。手にとって1時間ほどで全部読んでしまえるほどの薄い本ですが、90%の人が涙したと言われるように、私も主人も泣きました。(ノ_・。)主人は感動して、読み終えるなり人にプレゼントするためもう一冊購入しました。今チェックして驚きましたが、新刊「3つの真実」(現在Amazonで7位)が今月出たので、その影響もあるでしょうが、既に100万冊以上も売っているのに1年経って現在まだAmazonで60位です。(゜o゜;)まだ読んでいらっしゃらないなら、是非一度読んでみることをお勧めします。たった一冊のすぐに読めてしまう本ですが、人間として、とっても大切な何かが手に入る可能性が高いです。(大げさに聞こえるかもしれませんが、人生が変わるきっかけになるかもしれません。) 万が一何も変わらない方が居ても、何かしら得るものがあるはずです。コミック版はこちら。「鏡の法則」の、解説部分を省いた本文を実はご本人がwebで公開しています。(PDF) まだ読んでいらっしゃらない方は是非ご一読を!!私は「3つの真実」をこれから読もうと思っています~。(^_-)------------------------------------------------------------------今日、土曜日は皆さんはどのように過ごされましたか?私は以前から行きたかったけれど、いつも予約が一杯でずっとお預けになっていたカジュアルフレンチのレストランに行ってきました。 美味しいお料理にお腹が一杯になって、満足満足…(*^o^)v
2008年05月24日
本日は地域のお年寄りの集いのお世話に参加していました。杖をついて、あるいはカートを押しながら暑い中、小さな小さな歩幅で一生懸命通ってこられます。「こんにちは~。」「暑かったでしょう?」の声掛けにどなたもニコニコ笑顔で答えられ、この集いをとても楽しみに集まって来られたのがよくわかります。挨拶のたった一言であったとしても、自分に声を掛けてくれる人が居るというのは嬉しいものです。お互いに会話を楽しんでいます。チームに分かれた対戦ゲームでは、皆さんご高齢にもかかわらず、本気モード全開で、歓声やゲキが飛び交い、心から楽しんでおられます。お手伝いのつもりで来ているのに、こちらが逆に元気をいただいているというか・・・癒されるというか、何かしらキラキラしたものをいただいて帰る今日この頃です。一昨日会った93歳の祖母は、急に歩くことも困難になりつつあり、いよいよ何だか、残された時間の砂時計を見せ付けられたようで寂しくなりました。その人が生きている時には、なかなか気づきませんが、居なくなってから、ああもっと何かしてあげればよかったと後悔するのはとっても寂しいです。どうぞ高齢のご両親やおじいちゃんおばあちゃんが今いらっしゃるなら、明日にでも電話して(同居の場合は話しかけて)あげて下さい。人によっては「珍しいわね。どういう風の吹き回し?」なんて言われるかもしれませんが、それでも内心本当に嬉しいんです。それが、大して内容のない短い電話だったとしても・・・。逆に、それだからこそ伝わる愛というのもあるんじゃないでしょうか・・・。 ------------------------------------------------------------------------今日もちょいハピ♪V(^0^)
2008年05月23日

こんにちは。ほのか♪です。(^^)今日は郵便物を、より安く送る方法をご紹介します。クロネコヤマトの「メール便」です。会社やお店をされてる方は既にご存知だと思いますが、一般の方にはまだそんなに馴染みがないかもしれませんね。送料が安くなるので、ネットでオークションやお買い物をした時に時々出品者やお店の方が使っていらっしゃいます。実はこれ、会社やお店ではない一般の方でも、登録などしなくても、すぐに使えるんです。(^O^)ウレシーーー!!!<どんなものがメール便として出せるの?送料は?>●長辺40cm以内・厚さ2cm以内の縦+横+厚さの合計が70cm以内で重量1,000g以内のもの。(厚さ2cm以内なら結構重量があるものもOK。(^^)ここが超イイところ!CD, DVD, フロッピー,本や雑誌などが送れます。)●A4サイズは角2封筒以内のサイズとなります。厚さ1cmまでは¥80、2cmなら¥160の送料です。(角2封筒=縦:24cm・横:33.2cm以内)●B4サイズは片辺でもA4サイズをオーバーしたもので、最大サイズ以内なります。厚さ1cmまでは¥160、2cmなら¥240の送料です。●速達にする場合は上記の送料+¥100でなんと翌日にお届け!目安として600km圏内は翌日、600km圏以上は翌々日のお届けとなります。 ※離島・一部地域を除く ●到着の目安がわかる貨物追跡システムもご利用になれます。(今^(・・ )( ・・)^ドコドコ?)注意:無くなったりするようなことは滅多にありませんが、保障がついていませんので重要な書類や替えの無いものは送れません。宅急便ならともかく、1通80円とかの封書を、電話一本で自宅まで取りに来るなんて私も初めは有り得ないと思い、会社やお店のように、大量に発送しなければ利用出来ないと思い込んでいました。でも調べてみたら、びっくり仰天!1通の封書でも電話1本で自宅まで取りに来てくれるし、あるいは外出のついでに、下記取り扱い店に持って行けば、それでOKなんです。 お問い合わせ0120-01-9625 1kg以内ならOKというところが本当にすごいです!A4で厚さ1cmなら¥80ですよ。(◎o◎)マジ。。。私は友人に写真やCDを送るのに重宝しています。ヤマトさんいつもありがとう~~~♪ 感謝m(_ _)m-----------------------------------------------------------------やっと今日も更新出来ました~~。文字にするのに結構エネルギーがかかります。(^。^;)トホホ・・・
2008年05月22日
こんにちは。ほのか♪です。今朝のニュースで言ってました。肉料理の登場回数を少し減らして、近郊の旬の魚をもっと食べて下さいと。最近は庶民の食卓も、肉中心の人が増えて魚離れが顕著らしい。(しかも魚を食べる時には、遠くから運んでくる旬でもない魚をわざわざ買い、近郊の魚は売れないらしい。)年のせいか(^。^;)私は最近お肉は食べたくなくなりました。魚はまだおいしいと思ってしまうので、今すぐベジタリアンは無理ですが・・・。何しろ最後の晩餐はと尋ねられたら、炊きたてご飯と秋刀魚に大根おろしだし…。(;゜〇゜)ところで、表題のマトリックスじゃなくて「MEETRIX(ミートリックス)」!!(;¬_¬) ですが短い時間ですので是非最後までご覧下さい。とってもアニメがよく出来ています。(出来ればこのblogごと、URLを親しい方にもお知らせ下さい。リンクもフリーです。) ●アニメ「MEATRIX 1」●アニメ「MEATRIX 2」●アニメ「MEATRIX 2.5」◎◎◎更に・・・ポールマッカートニーのナレーションによる 「Devour the Earth (地球を貪り食う)」あなたはこの事実をどう受け止めますか・・・?一人でも多くの方の気づきになりますように・・・。
2008年05月21日

こんばんは。ほのか♪です。携帯電話料金って毎月どのくらい払っていますか?自分一人でも、家族と一緒に合わせてもいいから、毎月1万円以上携帯料金を払っていて、毎月のクレジットカードでのお支払い総額が、携帯料金を含めて3万円以上あるなら、 UFJの「K-Powerカード」がお得です!携帯電話料金の支払いが1万円で、カード支払い総額が5万円の方は携帯電話料金の15%となる1,500円を引き落とし時にキャッシュバック。毎月1,500円を12ヶ月で、年間なんと¥18,000もキャッシュバックされるのです!(※下記の表はショッピング総額の¥1,000につき1ポイントで計算しています)ショッピング総額は、公共料金なども全てこのカード経由で引き落とすと、携帯電話料金込みで5万円は楽に達成し易いです。(注意:対象の携帯電話会社はドコモ,au,ソフトバンク,ウィルコムです。)私は携帯電話以外の公共料金とショッピングをほとんど1つのカードで支払っていましたが、それでも年間のキャッシュバックは(商品券などですが)¥10,000までは行きません。こうなったら携帯電話会社のカードにポイント貯めて、新機種が出たらポイント使おうなんて、気楽に考えてる場合じゃないです。(・。・)bしかもしかも、「K-Powerカード」はEdyチャージが可能なんです。通常利用で3~5%の割引率を得られるのですから、見逃せません!<更に裏技を使うと、なんとポイントは2倍に!!\(◎o◎)/>このカードが持っている「楽Pay」というシステムを利用すると、割引率を決定するポイントが2倍になります。「楽Pay」というのは、通常のクレジットカードを、リボ払い専用のクレジットカードに してしまうシステムのことですが、あらかじめ設定した限度額を超えた部分にのみ、リボ払いが適用されるので(このカードでは最高10万円まで設定可能)支払額を10万円と設定しておき、1ヶ月10万円以下の買い物に留めれば良いのです。万が一、超えてしまった場合は繰り上げ返済という形を取れば金利は付きません。(でもしょっちゅう無いとはいえちょっと面倒ですけどね。是非10万円を超えないようにしましょう~。)初年度は会費無料ですが、翌年から¥1,575会費が発生しますが、条件の合う方はそれを支払ってもお得であるのは言うまでもないでしょう。学生さんは会費無料です。----------------------------------------------------------------------------わお。夜遅くやっと更新しました。(^。^;)なかなかf(^^;) 大変です。。。ホント。f(^^;)
2008年05月20日

こんにちは。(^ー^)/ほのか♪です。最近色々な食品が相次いで値上がりしていますね。味噌,醤油,サラダ油,バター,小麦粉など10%前後も値上がりしています。お台所を預かる主婦としては益々厳しい現状(°°;)ですよね~。そこで!!今日はまたまたお得生活の話です。スーパーマーケットの達人・今野保さんの買い物術が某TV番組で紹介されていました。先ず・・・<◎スーパーに入る前の心得>●スーパーに買い物に行く時は空腹で行かない。(ついつい余計なものに手が出ます) ●¥3,000程度のお金しか持って行かない。●飴玉を口に入れて入る。(たぶん口がさびしいと買いたくなるので・・・)う~~ん、「空腹で行かない」は実行しようと思うけど、それ以外はどうかな?¥3,000だけってのが辛過ぎるかも。もし、ティッシュが特売!とかお肉が半額!とか、急にラッキーなSALEに遭遇したら・・・と思うと所持金が足りなくてそれが買えないのは涙ものだし・・・。(-。-;)世の「おばちゃん」たるもの、必ずお出掛けのバッグにガムや飴が入ってるらしい。だけどさ~~、σ(^_^;ワタシ何だかそ~ゆ~もの全然持たない主義だしぃ・・・。つーか全く食べない。ほとんど買ったことが無い。んっ、これもまあヨシとしよう・・・。(-。-;) ↑こんな調子で節約出来るのか・・・???<◎スーパーに入ったら・・・>●カゴは利き手で持つ。(利き手でない方の手では商品を選び辛いのであえてそういう状況を作る)●カートを使わずに商品の重みを感じながら買い物する。(楽すると買い物時間が長引く)え~~っ?やだやだ~~!だって疲れるんだも~~ん。。・°°・(>_<)・°°・。キャベツ1個入れただけで、サラダ油1本買っただけで疲れちゃうでしょ~~~。やっぱり無理無理~~(;_; )( ;_;)●SALEのPOPをよく見ること。最も注目すべき安い順に・・・「タイムセール」という表示今日のセール品「広告の品」という表示単純に「SALE」という表示うん。ほんとだ。間違いない。ここ、重要かも。「SALE」とだけ書いてあるのっていつ行っても同じプライスだったりするしね。ある意味その店の通常価格ってこともあるよね。(ーー;)●カテゴリSALEは上段が買い!カテゴリSALEっていうのは、「牛肉全品30%OFF」なんかのように、丸ごとがセール対象ってことなんだけど、そういう時には普段割引にならないような上段にある高級な商品も同じように安くなるので、そっちが狙い目ですよ~ってこと。 ●普通の売り場は下段(足元に近い棚)がお買い得品。下を向いて歩け。下段は面積が広いので、物理的にたくさん並べられるからお買い得品が多いらしい。そういえば箱ごとド~ンと置いてたりしてますね。これが目に入らぬか~って感じ。。。 ●食べきれる量、使い切れる量を買うよう意識を変える。思わず大袋で特価!になってると、ちょっと多いけど、頑張って使おうと考えてしまう。 「頑張って使う」のは無駄使いを増やしてるだけなんだよな~。これが・・・。(°°;) ●混合カット野菜などの袋入りも、場合によってはお得になるのでよく考えて。1人住まいや少人数家族の場合、そ~ゆ~ことも多々ある。。。●ポイントカードは必ず所持すべし。(無かったら作る)年間通して買い物するとバカにならない。←ホントですちなみに私が良く行くスーパーではキャッシュバックされてそれで買い物が出来る。●最後にレジ前でカゴをもう一度覗き、売り場に1品返すことを義務づける。ひえ~~っ( ̄□ ̄;)!!厳し~~。マジっ?ここまでするっ??(ーー;)皆様、どうでしたでしょうか?「ひえ~~っ!」の絶叫が多すぎてある意味楽しんでいただけたかもしれませんね。(ニャハハ)どうぞご自分なりにご参考になさって下さいまし~~~。(^O^")/ではではまた明日♪
2008年05月19日

本日は地域の公園掃除に借り出されていました。さあてどこから手をつけようかと辺りを見渡していたら、公園とお隣の民家の間の側溝が土砂で埋まっていて雑草が根を張っている始末。おお、w(゜o゜)w これ今日の私の仕事じゃ~ん!!水を通せってことだよね・・・と。(^0^)水というのはとっても重要です。流れてるときれいにもなれるし生きていると言えるけど、滞ってしまうと、不純物によって腐り、死んでしまいます。水は、純水の状態では腐りません。腐るのは水に不純物が混じるからで、それによって腐ってしまうのです。人間の体は体重の約70%が水分ですが、その他動植物もおおよそ70%前後で地表における海の割合も70%らしいです。(°°;)このことだけでも地球にとって水の役割がどれだけ重要なものかおわかりになるでしょう。水がきれいになれば、大半が水で出来ている人や動植物の体も地球も良くなるということですね。自宅の排水溝や側溝なども滞りがないか見てあげて下さい。(^人^)いつも気持ちよく水が流れるようにしたいものですね。初めは、溝の端から端まで全部お掃除するのは(・・;)無理かと思いましたが、なんとか時間内に完了することが出来て、すっご~~~く嬉しかったです。ヽ(´▽`)/ ただ「水を流したい」という思いだけでしたが、一生懸命やって小さな1つですが、達成すると人間ってこんなに嬉しいものかと・・・。(自己満足) そういう風に出来てるんですよね~。人間って。公園掃除の時間に感謝!今日もまたちょいハピ♪のほのかでした。
2008年05月18日

こんばんは。ほのか♪です。昨日は銀行の引き出し手数料無料のATM機があるってお話をしましたね。んじゃ、ついでということで、今日はなんと、これを知ると、「なんでもっと早く言ってくれなかったの~~おおお!」と思わず責められそうな位、 持ってて超お得な銀行口座、「新生パワーフレックス」のお話です。この口座は前の長銀である新生銀行が開設しているのですが、現在はほとんどリアル店舗を持たず、ネットバンキングに徹しています。新生パワーフレックスのカードは、なんと、ATMでの預け入れ,引き出し、そしてなんと他行宛の振込までもが手数料無料でできちゃうのです。そう。他行ATM機でも、コンビニや郵便局で引き出しても無料!!前月末の残高が¥200万までの場合は当月3回の振込手数料が無料。残高が¥200万以上あるか、¥30万以上の特定の金融商品を持っている場合は当月5回の振込手数料が無料です。(注意:7/1から無料回数が一部変更になります)◎手数料について詳しくはこちらしかもネットバンキングで自宅に居ながらどこへも行かずに手元のPCでささっと振込出来ます。ってことは・・・引き落とし予定のある口座の預金残高が不足していたら、自宅に居ながらこの銀行の預金からPCで振り込んで増額しておくっていうようなことも気軽に出来ちゃうのです。だって振込手数料無料ですもん!しかも口座の維持費もかかりません。とにかく1枚作っておくと間違いなく重宝します。オークションやネットショッピングの支払いも楽々ですね。(注意:一人につき1枚しか作れません。しかも法人は×)◎今すぐカードを作る今日は友人とお出掛けでちょっと疲れました。やっと日記更新出来てホッとしてます。明日は日曜日。楽しい一日をお過ごし下さいね。
2008年05月17日

<朝の光>今日スーパーにお買い物に行ったら、出入り口に「0円」という旗がパタパタ…。そう言われてみれば前からあったような気がしてきたけどあまり利用していない店だったので(でも自宅からの距離は近い!笑)気に留めていませんでした。よく見ると、◎ATMキャッシュバック手数料0円,◎都市銀行のカードも使えるというようなことが書いてあります。「まさか…!」( ゜_゜;)心は躍っていたが、そんなはずないじゃ~んという気持ちの方がちょっと勝っていて、確かめねばと、勇んでそのATM機を探しに行き、そこに説明が貼ってあるにもかかわらず横に居たサービスカウンターのお姉さんに(私の口が、)大急ぎで確認していました。 すると…全国の提携金融機関(都市銀行、信託銀行、地方銀行、信用金庫、信用組合、労働金庫、JA等)のキャッシュカードでも引出し手数料が無料とのこと。おお~~!知らなかった。(◎o◎)この私!まだまだ知らないことあるな~~~。 ←当たり前(ーー;)本当に?!んじゃあこの銀行キャッシュカード使えるの?…とおもむろにサイフからカードを取り出しATMに入れてみたら…おおおw(゜o゜)w、ちゃんと引き出せました。1回の引き出し限度額¥50,000。(◎でも、もう一回しつこく追加で引き出すのもOK。実験済。)このATMは、完済人になろうってCMの「東京スター銀行」さんがやってるものでした。いい銀行だ~~!\(^O^)/すばらしい。●「東京スター銀行」ホームページ●全国設置店舗,利用可能なカードはこちら●手数料無料の時間帯は、平日8:45~18:00、土曜日9:00~14:00です。こういうの自宅の近くにあると使えますね~~っ!
2008年05月16日

初めましてほのか♪です。本日、5月15日私のお誕生日についにブログデビューしましたうはっ。何回目のお誕生日なのかは内緒。4月から社会人になって我家から巣立って行った息子から先ほどメールが届き、「お誕生日おめでとう!体に気をつけて。」と…。おおおゴールデンウイークも母の日も帰って来なかったくせに…。ブツブツ…しかし母は内心かなり嬉しいのだ。覚えてたんだね。君~。ウシシ……っと言うことで(は?何の関係が?…すみません。何も無いです。)これからお得な生活情報、(いかに出費を抑えて、欲しいモノをゲットするのか?一体どんな技を駆使して暮らしているのか?)お勧めグッズや幸運体質になるための心と意識の話などを気ままに綴っていきたいと思います。その時々に撮った大好きな空と雲と植物の写真もアップする予定です。ちょっと一息入れたい時、コーヒー片手に覗いて下さると嬉しいです。
2008年05月15日
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