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March 2, 2015
カテゴリ： health & life
人間のカラダは60兆個の膨大な細胞による素晴らしい精密機械で、誰もが叶わないが 脳から心臓爪先まで無駄なものがなく、ソレが不調なると病となり、中でも2万種類1千兆もの腸内最近が活躍して 消化免疫解毒の機能をしていることになります。普段の生活習慣の大事さを食事運動で守るのだが働き盛りの40代頃は眼中になくどうしても無理をしてしまいそのツケが後からということ。最近は熟睡出来なくベッドに8時間位でも浅き夢を見ることが多いが 不快感はありません。4割の方は不眠症の疑いというがもほとんどが就寝前のテレビやスマホ、飲酒で 脳が覚醒しているせいとか。勿論ストレスがないストレスもあろうが、春になるとまたまた
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