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February 13, 2025
カテゴリ： health & life
車や機械でも長年使用していると、経年劣化ガタが来るのは致し方なく、生身の人間ならば生まれてから完全無欠など奇跡に近く高齢とともにアチコチがオカシクなり病院や薬に頼ることになり、車検いや本日は定期健診。身体計測も毎度のことながら縮んできて省エネみたいに普通車から軽になってくるようで燃費もいいのかと。運動はせずで確実に筋肉量は減っており体脂肪率などデータがすぐ出るので。下肢のももやふくらぎの太さ、筋力、歩く速度、バランス感覚もそれなりでイイ訳がないが握力だけは煽られたりで握手ならずも毎日300回やってるとは言わずもがな。認知、口腔機能、活動量、栄養調査、病歴、生活習慣など今更でも血液、尿検査などで後のまつりにならなければ。フレイル・サルコペニアなど 今更でも馬力ならず尽力で。ホント子供たちは元気なもの。
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Re:健康長寿増進(02/13)
ケビン大杉
さん
Re:健康長寿増進(02/13)
hinachan8119
さん
身長縮みますよね握力トレ300回はなかなかできないです
(February 14, 2025 07:37:30 AM)
Re:健康長寿増進(02/13)
ｊｉｑ
さん
Re:健康長寿増進(02/13)
トンカツ1188
さん
おはようございます
トンカツ 80歳越え ガタガタ
診察券 フル稼働
スポーツジムも 1時間位 後はサウナ目的
握力 300回 凄い
凡人では 中々継続できないですね (February 14, 2025 08:55:16 AM)
トンカツ 80歳越え ガタガタ
診察券 フル稼働
スポーツジムも 1時間位 後はサウナ目的
握力 300回 凄い
凡人では 中々継続できないですね (February 14, 2025 08:55:16 AM)
Reまだまだ これからですよ
lavien10 さん
Reどうもです。もう2stageで快調にGo go
lavien10
さん
Re昨日はいずこも
lavien10
さん
Reおはようございます！今日も白富士を
lavien10
さん
トンカツ1188さんへ、、昨日は姿が見えませんでしたが。盆梅 お見事で絶景かなですね。ジムにサウナなどやはり自己流で日ごろのトレーニングが。
(February 14, 2025 09:40:58 AM)
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