ゆるゆる★アーユルヴェーダ

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2011.02.23

本当は、ほんとに、自分のバースプランなるものがあったと思うのですが、実家といえどもそこは他人の家・・・思い通りにはなりません・・・(^_^;)

田舎の両親は、アーユルヴェーダとは無縁の、ごくごく普通と言われているであろう生活をしています。

朝は、7時くらいに起きて、8時半に朝ごはんとか、冷蔵庫には前の日の残り物やらなんやらが沢山入っていて、普段二人暮らしなのにいつも冷蔵庫はパンパンだったり・・・。

アーユルヴェーダではおなじみのギーなんて作ろうものなら、不純物と言われているアワアワをすくって取り除いている横で、「もったいない、もったいない」と不満げに文句を言う・・・。

そうです、超普通の人です。

なので妹ちゃんは、ものすごいストレスを溜め込んで自分の家に帰って来て、ものすごい勢いで自分の思う子供との時間を過ごし始めました。

まずアーユルヴェーダでお薦めしている『規則的な生活』からね♪

これは旦那ちゃんのお仕事の関係で（大工さんです）、いつも朝はやく家を出るので、お弁当を作る関係で毎日4時半には起きて、夕方も夕食前には必ず帰ってくるので、規則的な生活にはすぐ戻れていたと思います。

頑張ったおかげで、子供も必然的に規則正しい生活の中で、育つことになりました・・・。

規則正しい生活をして、何が子供に良いのか・・・。

子供のヴァータが、整うのです。
ヴァータが乱れると、訳のわからない不安に襲われたり、食欲にもムラが出たりします。

ヴァータを整えてあげることで、不安になって泣いたり、ミルクも飲んだり、飲まなかったりの差があまりなくなると思います。

毎日同じ時間に、同じ事をすることで、子供のこころが『安心』して『安定』します。

寝ているだけの赤ちゃんに、規則的な生活って・・・と思われるかもしれませんが、赤ちゃんは胎児の頃から、聴覚が発達していると言われています。
まだ、よく目が見えないうちから、耳だけはきちんと音を拾っているのです。

そして、目がよく見えていなくたって、明るいとか暗いとかは判別できるのです。

親が規則的な生活をする事で、毎日同じ時間やリズムで生活で発せられる『音』を身体全体で覚えていくのです。

みなさまも、一度目を閉じてみてください。

赤ちゃんだって同じだと思いますよ。だって、不意に大きな音を出したりしたら、泣いたりするでしょ？

妹ちゃんは娘ちゃんを育てる時に、あえて『必要以上に静かにしすぎない』様にして日常生活をする様にしていました。

理由は単純。

『家、狭いしさ、必ず音、聞こえちゃうじゃない？静かにする事に慣れちゃうと、静かでなきゃ眠れない子になっちゃ困るしさ・・・。

お腹の中にいた時は、四六時中お腹の中で、いろんな音を聞いて育ってたんでしょ？

・・・と、彼女は赤ちゃんがいる生活を、特別な生活にしませんでした・・・。

二人の生活から三人の生活になった訳なので、今まで通りとはいかないのは当たり前。

1日24時間の時間を、二人仕様から三人仕様にリズムを作り変えていったのは、やっぱり『母親』の妹ちゃんでした（*^_^*）

その頃の、赤ちゃんだった娘ちゃんの様子ですか・・・？

・・・えぇ、規則正しい生活や時間も、リズムやらなんやら、何もわからん！！って感じで、ひたすらグーグー寝ていましたよ・・・(*^。^*)

お昼の時間のおっぱいをもらうと、ひとりで勝手にお昼寝をして、気が付くといつの間にか起きていて、ニヤニヤして笑っいてびっくりしたり・・・。

妹ちゃんが『起きたら、教えてよぉ～～』とか、良く言っていて、子供はニヤニヤして笑っていた記憶があります(*^。^*)

はたから見ていて、寝たり起きたりの時に、ぐずっていた記憶があんまりないかなぁ～～。

まぁ、毎日付き合っていた母親の妹ちゃんには沢山あるんだろうけどね～～。

・・・続く♪

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