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2006年05月08日
サッカーテクニック NO.105 <体が棒状に硬くなるのは…>
テーマ:
☆サッカーをやろう~♪(112)
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その練習方法として、芝の上で、裸足(3倍上達が早くなる)で、バレーボール(このボールだと足に負担がかからない)で、ワン・バウンドリフティングや一回づつ手でとるリフティング(体の各箇所で)、ジンガ(地上でのボール扱いで)、ボールタップ。
練習を続ける才能さえあれば、誰でも、世界を目指せます。
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最終更新日 2006年05月08日 18時27分13秒
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