夢現の力は無限大！

「幸運を呼び寄せる朝の習慣」から１１回目です。

朝が憂鬱な人は筋力を高めましょう。

筋力をアップさせることが、思考も変えていくことをご存知でしょうか？

筋肉ができるときのプロセスが理解できれば、納得がいきます。

筋肉が作られとき、突如として

身体に筋肉がドーンと出現するわけではありません。

それは山奥のダムを建造するときのことを思い浮かべていただければ、

とてもわかりやすいと思います。

いきなり川の上流にダムはできません。

まずは資材を運ぶための道路を整備する必要があります。

その道路ができてはじめて、ダムの工事がスタートするのです。

筋肉ができていく過程もまったく同じです。

筋肉を動かすための道路が、まず作られるのです。

脳と筋肉との間をつなぐこの道路とは、

いったい何でしょうか？

そうです、「神経」です。

つまり、筋力がない人というのは、

この神経ネットワークが単純なのです。

単純とはどういうことか？

ストレスに弱いということです。

人に何か言われたりすると感情が大きく揺れ動いてしまいます。

それに対して、筋力をつけていくと、神経ネットワークが

複雑になっていきます。

外界のストレスの攻撃に対しても、単純に「どうしよう、困った」と

反応するのではなく、「まあそういう見方もあるね」と

多様な解釈ができるようになります。

筋力をつけることで、小さいことにブレない自分ができあがります。

幸運　楽しい　ありがとう

夢現の力は無限大！

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