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エネルギーを高める食事法
こんばんは、なおさんです。さて本日は、エネルギーを高める食事法をお伝えいたします。今まで、エネルギーを高める水分補給から始まって、運動→睡眠法→食事法とこの４つを行うことによって、私は毎日エネルギーMAXの状態で過ごせるようになりました。特に、私は水分補給と運動が一番効果がありました。水分補給で、朝一番に５００ｍｌの水を飲み運動して、心拍数がバクバクと脈打つ位に高めた運動を行い、その後瞑想してゾーンに入ります。そこから、その日一日のやることをエネルギーマックス状態でやり抜きます。そして、だいたい午前中に終わり昼食を摂るのですが、このエネルギーを高める食事法にしてからは、ほとんど昼食後眠くなったりしません。ですので、昼食後にもし仕事や何か行うことが残っていたとしても、エネルギーMAX状態に近い勢いで残りをこなしてしまいます。あなたも、この食事法にすると、昼食後眠気に襲われてなかなか進まなかった仕事等が劇的に変化し、眠くならないことでサクサクっとこなしあっという間に終わってしまうでしょう。それでは、あなたも行って体感してみてください。『 エネルギーを高める食事法 』Step１、朝はフルーツにしてください。 ※フルーツジュースでも構いません 午前中にもし、お腹が空いたら フルーツを食べるようにしてください。Step２、お昼は、炭水化物とタンパク質は別々に 摂るようにしてください。 ※例えば、牛丼のような炭水化物とタンパク質が 一緒になっているものをやめて、 野菜＋タンパク質 野菜＋炭水化物 の組み合わせで 摂るように心がけてください。 ※もし、牛丼を食べたくなったら夕食に 食べるようにしてください。 以前にお話ししたエンザイムが喧嘩して 消化にかかる時間が２０時間位かかって しまうので、支障のないときを選んで食べ てください。Step３、できるだけ生のものを摂取する。 ※刺身等は良いですが、お寿司は ご注意くださ。 ※ご飯なら、玄米にするとかパンなら 全乳粉のものにするとかしてください。Step４、ダイジェストザイム（消化酵素） もしくは、 ダイジェストエンザイムを購入する。 ※炭水化物とタンパク質を食べる前に このダイジェストエンザイムを飲んで 食べると、この消化酵素が消化してく れるので、エネルギーのダウンになり にくいからです。ちなみに、本日の食事は、朝、５００ｍｌ水 モーニングコーヒーとバナナ昼、ネギたっぷりうどん（温かい）夜、そら豆ごはん（白米）と味噌汁（わかめ） と奈良漬 でした。あっさりした食事でしょ？この食事法だけでなく、今までお話したエネルギーを高める方法で、あなたのエネルギーをMAX状態になるまで高めその勢いで、一日を過ごしてみてください。本当に、今までにかかっていた時間がなんで今日はこんなに時間が余るのだろう・・・ っと感じることでしょう。あと、たとえひとつのことを行って直ぐに結果が出なかったとしても必ず続けてみてください。エネルギーは使えば使うほど高まっていきますし、充填機関はどうしても必要なときはありますので、しぶとく行なってみてください。次回は、感情エネルギーのお話を致しますのでおたのしみに。それでは、本日もここまでお読み頂きまして本当にありがとうございました。あなたに、素敵な一日が訪れますように
2024.02.04
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人それぞれだけど
こんにちは、なおさんです。なんと無くですが時代が私に追い付いてきたと感じています。それはなぜかと言いますと・・・人それぞれとは世間では言いますが本当の意味で理解している方はほとんどいないと感じているのでこの動画を載せてみました。お分かりになるでしょうか？
2023.11.13
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ストレッチポール
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2023.09.03
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本当の強さは・・・？
こんばんは、なおさんです。
2023.09.03
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高校受験って大変だね。
おはようございますドリームサポーターなおさんです。ここのところ息子の高校受験で親の方が緊張しております（汗だから、なんか緊張がほぐれるというかリラックスできるというか何か良い方法は無いかと思い出してみるとある方が深呼吸が一番良いと言っていた記憶が蘇ってきて早速深呼吸をやってみた。腹式呼吸がやるならいいと思ったので鼻から4秒吸って2秒止めて口から6秒掛けて吐いてみた。結構暖かくなりかなり良い感じ♬他にも何かリラックスして良いパフォーマンスができるグッズはないかと検索してみた。【UYEKI（ウエキ）】携帯タイプのアロマスティック スキッピング（1本） / A-BT-0x00-000【定番在庫】即日・翌日配送可【介護用品】リラックス/緊張をほぐす/気分を変える/花粉/運転中/眠気覚まし【通販】福祉・介護用品 ゆいこういうものも使ってみると良いのかな？って思ったがまだ、使ってはいない・・・親として初めて経験するなんか良い緊張感です。ではでは、また本日は、ありがとうございました。
2023.01.24
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これからのことを考える
おはようございますなおさんです。なんか今これからのことを考えると気が重いというか・・・景気が悪いとか円安の影響が大きいとか色々経済についての話がニュースや会社または友人知人から話がでるとホントなんでと言いたくなる！政治家や日本社会の先導者は何をやっていたんだろうか？って・・・そんなこと言っても何も変わらない！だから自分が変わろうって決意も込めてここに書いてます。これって、なんか無責任なこと言っているのかな？なんか責任感じるので自分のできることからやってみようと思う！ひとまず、お金の勉強してみようと思ってます。円安ってなに？どんな状況？からかな・・・ではでは、いずれは社会に貢献できるよう願っているなおさんでした。ではまた
2022.09.26
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3番目の資産構築は
こんにちは、なおさんです。さて、健康、仕事ときたら次は、彼女となりそうな気配がありますが、私が考える３番目の資産構築は、「 コミュニケーションスキル 」そう、伝える力を磨く必要があると個人的に考えます。特に、彼女が欲しいや、結婚したい、と考えていらっしゃるあなたには是非このスキルを磨いて生涯のソウルメイトになる人を見つけて欲しいと考えます。そして、特に彼女が欲しいと考えていない方に友達探しや信頼できる仲間を探す為にもこの、コミュニケーションスキルを磨いて相手との距離を縮めて欲しいと思います。さて、コミュニケーションスキルと一口に言っても、人は、コミュニケーション自体を意識している人は少ないと感じます。生まれて直ぐに無意識に泣くという行動を通じて、赤ちゃんでも、コミュニケーションを親と取りながら生活すると思います。なので、ほとんどの方は、無意識のうちに親から自然にコミュニケーションを学んでいるのです。でも、親自体が、コミュニケーションを勘違いしている場合もあり、あなたのお子さんに対して、無意識のうちに、ひどい仕打ちをしてしまっているというような残念な方も、時折見受けられます。また、今の小中学校の先生さえも、本当にコミュニケーション能力を何年か磨いて、子どもたちの才能を見つけ引き出すことを、本当にできる人は、数少ないと感じてやまないです。私も中学3年生の時に・・・本当に今思い出してもはらわた煮え繰り返る出来事がございます。その詳細を事細かくお話しするわけにはいきませんが簡単に説明しますと、私は普通高校へは行かず専門学校へ入学希望を出していたのですがなぜか、親と先生が結託して普通科の高校に入学させられる羽目になりました。自分でも、なかなかはっきりと決めることはできなかった・・・この決断で一生が決まる！と本当に感じていたし思っていた。だから、迷っていた。かなり迷いを感じてはいたのですがなぜか、ずるずると先生や親の意見に乗っかる方向へ自然と進んでいきなんか悶々としていました。最近のテレビドラマで、「 ドラゴン桜２ 」というのがありそのワンシーンで楓（楓役の平手友梨奈さん）が親との縁切るつもりで自分の気持ちを伝えるシーンがありこのシーンを見ている途中から涙が出て止まりませんでした。本当に、自分も、こんな風に親に伝えることができたなら・・・もしかして、自分の人生が変わっていたかも知れないなあ〜ってなんとなく涙は流しながら観ていました。今思っても、その当時の状況はかなり勇気のいるアクションだと思っています！それが、出来る人はそもそも勇気が備わっているか？これができなければ死んでしまう！と究極の状態になっている人だと心から感じ震えました。だから、後悔しています！なぜ？あの時自分の気持ちをちゃんと伝えなかったんだろうか？どうして、もっと強く専門学校へいきたい！と願わなかったんだろうか？その当時のことを思い出し心境も思い出してみるとただ何と無く生きている感じが本当にしていてハッキリ言ってロボットのような感じでした・・・だから、強く言えなかったんだろうって思ってます。本当に悔しい！でも、後悔は先に立たずで今悔やんでも仕方のないことなので、最近覚えた『 気づいた時が一番若い！ 』この言葉を思い出し、後悔を悔やむのではなく認識し今気づいたら即行動を変えるそう思って日々を過ごしています。そんなことを思いつつ思春期真っ只中の息子と恥ずかしながら親子の絆を深めるコミュニケーションを取っています。本当に毎日いろんなことがあるけれどもう後悔だけはしたくないので親としての気持ちを伝えつつコミュニケーションスキルは伝えることだけでなく相手の正直な気持ちを聴くことも大事だと感じます。息子の本当の気持ちが聴けるようにいつも見守ってやりたいと神様に願い毎日を過ごしています。これを読んでいるあなたも何かのヒント＆気づきを得られれば幸いです♬それでは、長い間お読みいただきありがとうございました。追伸：この先紹介する「星のリゾート リゾナーレ八ヶ岳」は家族3人で旅行に行き私自身が妻や息子と絆を深めるコミュニケーションが濃密に取れると感じたところでした♬いろんなお店を周り新鮮な野菜を見て涎垂らしたり時計の工作したりして満喫した思い出の場所です♬あなたも貴重な思い出になりますように星野リゾート リゾナーレ八ヶ岳ちょっと宿泊費が高いなあ〜って気もしますが、あなたの想像する未来がやってくるかも知れないとワクワクしながら家族との時間に投資するのも悪くはないと思います。ではでは、また
2022.08.22
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２番目の資産構築は
おはようございます、なおさんです。今回は、２番目の資産構築についてお話しいたします。えっと、まず１番目の資産は、健康です。何をやるにしても、健康でなければ楽しくないし、経済的に豊かになるにしても体が動かなければできないし、まずは健康でいられることが、１番目の資産です。その１番目の資産＝健康でいられるヒントの１つとしてこの記事があります。そして、２番目の資産で経済的な不安を解消するためのお金を得るスキル＝ビジネススキルこのスキルをゼロから学ぶ方法としてこちら、ゼロイチ実践会があります。私と同じように、気になる方は今すぐ読んで情報を仕入れてください。そして、よくよく吟味して本当に真剣に考えて、考えて、考えて心の声を素直に聞いて一筋の光をたどってみてください。もしかしたら人生が変わるかも知れません。私はいま、コミュニケーションスキルというこれからの人生において、子育てや介護など51歳の定年まじかなジジイが月収21万で経済的に厳しい環境で過ごしていますので、本当に後悔しています。もっと早くに、この情報を知って、健康であり、経済的に自由であり、毎日が悠々自適で過ごせる環境を構築しておく必要がありました。こんなことをあなたに知られてしまうと本当に恥ずかしいのですが、私と同じ失敗をあなたにして欲しくないので、あえて、ここに記しました。良ければエッセンスだけでも身に着けて自由なライフスタイルを構築してみてください。あなたのライフスタイルは、どんなスタイルでしょうか？では、まだ知らない情報を知ろうとするときは、恐怖という感情が湧いてきますが、それを乗り越えていくことこそが資産となり、そして、あなたの人生をも光り輝くものとなることを期待しています。今回はここまでです。本日も、ありがとうございました。
2021.06.29
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どんなことがあっても大丈夫なように
こんにちは、なおさんです。えっと、急で申し訳ないですが、マネジメントを学びたいや経営難を突破するためのヒントを知りたい方は、緊急ですがこちらをご覧ください。ひとまず、コロナ禍を乗り切るための一案です。良ければ活用ください。ではでは、本日もありがとうございました。自分もできたように、少しだけ勇気を持って飛び込んでみましょう。ありがとうございました。
2021.06.19
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経済的な資産の土台
こんにちは、なおさんです。人生100歳が当たり前の時代がもう、やってきました。だからこそ、経済的な自由を構築する為に資産となるもの、それは健康です。健康でいられなければ、仕事もバリバリこなすこともできず、ずっと病気がちでは何もできません。。。なので、健康でいられる為に最近私が気にかけていること、それは、腸をキレイにすること。つまり腸内洗浄＝コーヒーエネマです。しかも、腸を綺麗にすることで免疫力アップにも通じることがありますので、このコーヒーエネマ（腸内洗浄）をお勧めします。コーヒーエネマを一週間に一回づつ行なって腸をある程度キレイな環境に保てると、本当に力がみなぎって来ます。（個人的な感想です）これは、やったことがある人しかわからないと思いますが、今までお腹の調子が緩くなったり硬くなったりの繰り返しで、大事な時に踏ん張りがきかない状況を何度も経験している人は、何となく分かると思います。が、腸がキレイになると、すっきりとしたお通じがありますし、バナナ一本くらいのがスッポンと出ると、本当にすっきりできます。さらに言えば、お腹に力が入るようにもなると、自信が湧いてくる感覚も掴めます。（こちらも個人的な感覚です）だから、本当に私と同じ状態でお腹の調子が安定しない人には、少し勇気が入りますけど、一度体験して見られると良い感覚が身体で判ります。と言っても、そんなに実感されない方もいらしゃったりするので、かなり個人差はあると思いますが・・・今現在は、定期的（一週間に一回）にコーヒーエネマを行なっているので、かなりスッキリした実感が湧いて来ます。そんな私ではありますが、以前は中々勇気が持てませんでした。腸内洗浄というと、聞こえはいいですが、はっきり言うと浣腸ですもんね。浣腸が目根気力アップにいいよと聞いても、中々素直には聞き入れられないのが人間の性というものです。ですので、あなたの気になっている躊躇する気持ちは十二分にわかるつもりでいます。そして、自分にも一番最初は本当に抵抗がありましたので、あなたの気持ちが痛いようにわかります。が、ちょっと勇気を持って健康っていう実感、いつも詰まった重苦しい感覚をふるい落として、スッポンと悩みを解消し、なぜかムラムラ？ビンビン？ムキムキ？シャキッとした感覚をあなたも味わってみませんか？シャキッとした感覚以外では、なんか温泉にでも浸かっているようなじわじわっとした実感があります。そんな感覚を味わいたい人は、試してみてください。試してみたからって、何も実感がなかったらやめればいいことですから、頭でっかちでなく実際に行動してから、経験してみてから、あなたの感覚で決めて欲しいと心から願います。私は、勇気を出して行動してみて本当によかったと実感していますので、どうぞ、あなたもあなたの体の中から本当に聴こえる生の声に耳を傾けてみてください。ではでは、健康でいられる土台が整って来たから今度は資産の構築に入るとしよっかな！それでは、本日もありがとうございました。これからの厳しい世の中を乗り越えていくための、大事な大事な資産を構築するために、オープンマインドで何事も実践し経験の中から理解していきましょう♪ありがとうございました。03__自宅のトイレでできる腸内洗浄スリムエネマキットスリムエネマ(浣腸器具)＋ジェル（小）＋計量カップ＋ドアフック
2021.06.19
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経済的な資産の土台 Vo.4
おはようございます、なおさんです。今回は、また健康についてお話しします。特に免疫機能を高めれると思われる方法について細かいところをお話ししたいと思います。最近では、変異型コロナウイルスなるものがかなり脅威に拡がっているというニュースがちらほら聞こえてきますが、コロナウイルスや変異型コロナウイルスに罹りにくくなるように、免疫力を高めれると思われる、ある方法をお伝えしたいと思います。そのある方法は、コーヒエネマです。エネマと聞いて？？？となってしまう方の為に少しだけご説明します。簡単にいうと浣腸です。浣腸と聞くと、かなり抵抗感があるとは思いますが、実際にやってみると、最初はかなりドキドキしますが、慣れてくるとかなりワクワクします。しかも、これは実際にやってみた感想ですが、結構気分がハイになります。もちろん、変な薬をやっている訳でなく、自然な感じ？ちょっと変ですね？自然と言わず、実際に行うと結構ハイになるので、少し運動した後の心臓がドキドキした状態と伝えた方が分かりやすいですかね。個人的には、かなりパワー（免疫力）がついているという感じ（みなぎる）がしております。あと、勝手な意見ばかりでは納得できないでしょうから、メカニズムだけでもご紹介しておきます。腸内が綺麗になる。 ↓↓↓食べれる量が増える。 ↓↓↓良質な栄養素が吸収できる。 ↓↓↓少しだけ体質が変わる。 ↓↓↓結果免疫力が上がる。という流れ（メカニズム）ですがあまりこのようにスムーズにいくとは思いませんが、こうなるといいですね。というくらいに思っていて欲しいです。また、コーヒーエネマをすることによって、①大腸内のデトックスが行える。 かなりの宿便が出るので、 ダイエット効果も少しはあるかも・・・ 私は、最初はドバッと出て４〜５㎏ 痩せたけど、現在は、腸の調子が 良くなりすぎて排泄は定期的に かなり出ますが、７〜８㎏体重が オーバーしております。②食べる物が増える。 （しっかり食べれる） コーヒーエネマを行う前までは、 腸の調子がすぐに悪くなり、 便秘や下痢を繰り返す毎日でしたが、 コーヒーエネマを行って、 しばらく続けたら、 安定して３食や、時には、 暴飲暴食と思えるくらい 食事ができ、 さらに言えば、胃のもたれ感が ほとんどしなくなりました。 また、これも個人的な感想ですが、 しっかり踏ん張れるので、 （お腹に力が入るというか） かなり勇気が湧いてきました。③代謝が良くなる。 （肌艶が良くなる） 結構これも個人的感想ですが、 ニキビ等の出来物や吹き出物が 出来にくくなりました。この3つの感覚と後はこれ！小腸の吸収力！これも勝手な個人的感想ですが、今まで、小腸の吸収力はかなりヘロヘロで、ちょっと冷たいものを食べたり飲んだりすると、途端に下痢になってしまう状況でしたが、コーヒーエネマを続けて１ヶ月がすぎた頃から、結構冷たい物を食べても下痢になりにくくなりましたし、お腹がキュルキュル言わなくなって、かなり踏ん張れる感じが、現在はしっかりあります。この感覚だけでも味わえると、本当に人生が開けた感覚があります。「かなり大袈裟ですが・・・」でも、個人的な感想は、これくらいあります。なので、あなたも、このコロナ禍の中で今までと同じ行動をしていると、対応できない状況が起きてしまうかもしれないので、これからの為に、一度お試ししてみては、いかがでしょうか？もちろん、無理にとは言いません。今まで悲惨な状況になられた過去があればあるほど、同じ行動を続けない方が良いと思いますので、参考までに、コロナ禍を生き残るための免疫力を少しだけ上げれるかも知れないとお伝えさせていただきました。勝手な個人的感想ばかりですが、実際に私が行っての感想ですので、信じられない時は、やらないでくださいね。もし、信じてくださり、尚且つ実際に行動してみたい人は、私と同じ踏ん張りが効く可能性があると思われますからね。ではでは、参考までに私が現在も使用しているキットです。03__自宅のトイレでできる腸内洗浄スリムエネマキットスリムエネマ(浣腸器具)＋ジェル（小）＋計量カップ＋ドアフック良ければ参考まで。本日は、ありがとうございました。
2021.05.05
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経済的な資産の土台 Vo3
こんにちは、なおさんです。今日は、経済的な資産の土台で（健康、人間関係、ビジネス）の3つの中の人間関係についてお話しします。では、人間関係と聞いてあなたは何を思い出しますか？何か辛い体験や苦い経験はありますか？私は、幼少の頃から親の顔色を伺いながら本音を言えずにいました。だから、親の笑顔が欲しいと思いつつも、いつも、自分の心に嘘をついて親が喜ぶ言動や行動を繰り返しいつしか、いい子ちゃんロボットのようになっていました。ですので、友達に嫌だとも言えずいつも我慢ばかりしていたので、１日が本当に苦痛で苦痛で仕方ありませんでした。でも、高校中退という一大イベントを心が壊れる前に勇気を持って決心し、自分自身の意志を尊重する行動を取り、なんとか生き延びることができました。そうだから、言えることがありまして、いつも自分自身の心に正直に生きて、言動も行動も感情も思考もなるべく一致させていく方が本当に良いと感じています。人間関係が良好に保てる方法としてコミュニケーションスキルを磨くことがかなり重要とも感じています。でも、親も学校も祖父母も親戚も塾の先生も、大事なコミュニケーションスキルを磨くことを教えてくれることが全くありません。（教えてくれる方も中にはいるかも・・・）そもそもコミュニケーションとは？とか、どういうことが人間関係を良好に保てるコツとか、明確に教えてくれる先生が、自分の周りにはいませんでしたが、つい先日、ある方を通じて本物に出会うことができました。なので今は、どういうことがコミュニケーションスキルを磨く行為なのか？そして、どうすれば良好な関係が築けるのか？かなり明確に説明することが、できるようになりました。まだまだ修行中ではありますが、少しだけお伝えします。参考になると思うコミュニケーションスキルを磨く上で、かなり大事なキーにある部分感情を受け止めるということを本当に理解している人が、やはり少ないと感じていますし、現時点でお勧めする方法があまり見つからないので参考までですが書籍をご紹介いたします。感情はコントロールしなくていいという書籍です。感情はコントロールしなくていい 「ネガティブな気持ち」を味方にする方法 [ 石原加受子 ]価格：1540円（税込、送料無料) (2020/12/30時点)楽天で購入この本を読んだわけではないですが、すごく気になるタイトルです。多分読むと共感できる内容がいっぱいあると思いますので、あなたにご紹介しました。幼少時期なら素直に感情表現をすればいいんですが、大人になるうちに感情表現を素直に表現出来難いなあって感じるようになっていき、最終的には、自分自身の感情が分からなくなって、怒りや不安苛立ちや焦りなどなど、いろんな感情を押し殺してばかりいると私みたいに、プッツンきて高校中退という糸の切れた凧みたいに飛び出してしまう可能性がありますので、そんな身勝手な行動はしない方がいいと思います。でも、私は後悔していませんが・・・（ちょっとは後悔しています 照）この行動をしたお陰で、自分自身が決めて社会に出て結構辛い経験を通じて本当の意味で感情はコントロール出来ないんだと分かるようになりました。だから、感情の波を上手く受け止める方法や感情がどこから湧いてくるのかを気づくスキルを身に付けて、自分自身を知り、次に相手を知り、そして、誰かと協力して何かを成し遂げるようになっていくと面白い人生になっていくと思います。良ければ参考にしてください。では、本日はここまでです。かなり感情を受け止めるのは難しいとは思いますが、とにかく続けて行けば器が広がりどんな感情も受け止めれるようになると信じて私も修行を続けておりますので、あなたも諦めずにできる限り続けてみましょう。ではでは、本日もありがとうございました。感情はコントロールしなくていい 「ネガティブな気持ち」を味方にする方法 [ 石原加受子 ]価格：1540円（税込、送料無料) (2020/12/30時点)楽天で購入
2020.12.30
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経済的な資産の土台 Vo.２
こんにちは、なおさんです。ここのところ関東方面では、新型コロナの第２波がもしかしたら・・・というような状況もチラホラ伺える状況が聞こえてきますが、そんな最悪な状況に陥っても、現在経済的に大丈夫な状態であってももしものことを考えて、副業や第２第３の収入の柱を得て最悪な状況をいち早く回避できるスキルを身に着ける。そんな不安材料を少しでもなくすことができたなら・・・こちらをクリック未知なる状況を素晴らしい環境に変えうるそんなヒントが見つかるかもしれません。なので、まずはここをクリックしてご確認ください。今回も、ありがとうございました。
2020.07.13
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経済的な資産の土台
こんにちは、なおさんです。経済的な自由を構築する為に資産となるもの、それは健康です。健康でいられなければ、仕事もバリバリこなすこともできず、ずっと病気がちでは何もできません。。。なので、健康でいられる為に最近私が気にかけていること、それは、腸をキレイにすること。つまり腸内洗浄＝コーヒーエネマです。しかも、腸を綺麗にすることで免疫力アップにも通じることがありますので、このコーヒーエネマ（腸内洗浄）をお勧めします。コーヒーエネマを一週間に一回づつ行なって腸をある程度キレイな環境に保てると、本当に力がみなぎって来ます。（個人的な感想です）これは、やったことがある人しかわからないと思いますが、今までお腹の調子が緩くなったり硬くなったりの繰り返しで、大事な時に踏ん張りがきかない状況を何度も経験している人は、何となく分かると思います。が、腸がキレイになると、すっきりとしたお通じがありますし、バナナ一本くらいのがスッポンと出ると、本当にすっきりできます。さらに言えば、お腹に力が入るようにもなると、自信が湧いてくる感覚も掴めます。（こちらも個人的な感覚です）だから、本当に私と同じ状態でお腹の調子が安定しない人には、少し勇気が入りますけど、一度体験して見られると良い感覚が身体で判ります。と言っても、そんなに実感されない方もいらしゃったりするので、かなり個人差はあると思いますが・・・今現在は、定期的（一週間に一回）にコーヒーエネマを行なっているので、かなりスッキリした実感が湧いて来ます。そんな私ではありますが、以前は中々勇気が持てませんでした。腸内洗浄というと、聞こえはいいですが、はっきり言うと浣腸ですもんね。浣腸が目根気力アップにいいよと聞いても、中々素直には聞き入れられないのが人間の性というものです。ですので、あなたの気になっている躊躇する気持ちは十二分にわかるつもりでいます。そして、自分にも一番最初は本当に抵抗がありましたので、あなたの気持ちが痛いようにわかります。が、ちょっと勇気を持って健康っていう実感、いつも詰まった重苦しい感覚をふるい落として、スッポンと悩みを解消し、なぜかムラムラ？ビンビン？ムキムキ？シャキッとした感覚をあなたも味わってみませんか？シャキッとした感覚以外では、なんか温泉にでも浸かっているようなじわじわっとした実感があります。そんな感覚を味わいたい人は、試してみてください。試してみたからって、何も実感がなかったらやめればいいことですから、頭でっかちでなく実際に行動してから、経験してみてから、あなたの感覚で決めて欲しいと心から願います。私は、勇気を出して行動してみて本当によかったと実感していますので、どうぞ、あなたもあなたの体の中から本当に聴こえる生の声に耳を傾けてみてください。では、良ければ参考までに使ってみて良かったキットをご紹介します。コーヒーエネマを行う際のエネマキットの参考資料です。03__自宅のトイレでできる腸内洗浄スリムエネマキットスリムエネマ(浣腸器具)＋ジェル（小）＋計量カップ＋ドアフック05__腸内洗浄はスリムエネマで！自宅のトイレで腸内洗浄!計量カップ＋温度計セット04__腸内洗浄はスリムエネマで！自宅のトイレで腸内洗浄!水溶性ジェル小（50ml）6本セット07__腸内洗浄はスリムエネマで！自宅のトイレで腸内洗浄!取替用パイプ06__腸内洗浄はスリムエネマで！自宅のトイレで腸内洗浄!ホースセットではでは、健康でいられる土台が整って来たから今度は資産の構築に入るとしよっかな！それでは、本日もありがとうございました。これからの厳しい世の中を乗り越えていくための、大事な大事な資産を構築するために、オープンマインドで何事も実践し経験の中から理解していきましょう♪ありがとうございました。
2019.06.15
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血圧の上昇は、異常気象が原因か？
おはようございます、なおさんです。天気が良いことは嬉しいことなんですが、最近は、かなり異常な気温が北海道やあちこちで発生しているような気がします・・・で、いろんな異常現象が起きているからかも知れませんが、自分の体も異常がみられるようになりました・・・血圧が異常に上昇し先日測ったら、上が150位と下が90を越えていました。結構恐怖です。でも、ある健康に関する情報で、血圧のコントロールまで行かないですが、気分を落ち着かせる東洋の医学から身体のリズムを整える方法をかなり細かく教えていただきました。現在は、自分の体で人体実験の最中ですので、結果が出次第機会があればご報告いたします。もし、とにかく健康についての情報が欲しいという方は、コメント欄にとにかく欲しいとコメントください。何かの形で情報をお伝えしたいと思います。人生100年時代ということで、健康は当たり前でなく、自分にあった健康法を自分で探しそれを取り入れて生活すること。このことを、ちょっとだけ考えてみるのも良いかも知れませんね。それでは、異常気象で気温の変化についていけるように、心も体ももちろん経済的にもしぶとく生きて生きましょう。ありがとうございました。追伸：私が今まで聞いた中で 本当に大事というか、 本物と感じた情報を送り続けて いただけてる恩人です。 良かったら覗いてみてください。 夢を叶える。幸せになる。 [ 仙人さん ]
2019.05.27
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理想の景色
こんにちは、なおさんです。今日は、私が思う理想の景色をご紹介いたします。こんなビーチでのんびり過ごしたい！ってほぼ毎日思ってます。っが・・・サラリーマンは会社に行って労働の対価として現金を受け取るので、自由な時間があんまり取れない状況なのです。だから、自由な時間をもっと確保するために、副業というか収入源を増やすことに全力で挑まないといけないと、日々感じております。特に、写真のようなところに行きたい！と思っているならなおさら収入をアップして、自由な時間を増やす必要があります。と、自分が頭の中で思いついたことをただ、だらだらと何となくお伝えしました。とりあえず、ここまでありがとうございました。追伸：コロナ禍で商売が厳しい状況の方、 厳しい境遇に立たされている方、 そんな苦しい状況から少しでも 変わることができたなら？ そんな夢のようなことが、 もし、本当にできたなら？ もしかしたら？と感じたら こちらをどうぞ「他力」資産増殖実践会オンラインセミナー
2019.05.05
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テストです。
ひとまず記事がどんな風に、掲載されるのか確認でした。
2019.02.25
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- 活き活き健康講座
- ☆トレーニングスリッパ☆
- (2025-09-22 20:40:58)
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- 歯医者さんや歯について～
- 今日の抜歯再植術シリーズ39.1
- (2025-11-14 19:51:21)
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- 喘息・橋本病・胃潰瘍・筋緊張型頭痛…
- 治らないと諦めていた症状が完治した…
- (2025-05-21 00:28:42)
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