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2010年01月の記事
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誕生のワーク
1月17日に遠藤敬子さんと一緒に催しましたイベント「むすんでひらいて」。その中で、私の担当した「誕生のワーク」の感想をご参加いただいた方が、ブログに書いてくださいました。まいさんのブログ 「誕生のワーク」http://ameblo.jp/terra-gaia/entry-10443529157.htmlきらきらした言葉がいっぱい散りばめられた素敵な感想、ありがとうございます。この祝福の言葉は、とってもパワフルなものなのでときどき自分につぶやいてみるのもいいですよ。『その魂に祝福を！ その肉体に祝福を！ その使命に祝福を！』
2010.01.30
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殻をやぶるって、むずかしい
2月4日からはじまる旧暦・新年に向けて、ただ今、あるデザインを、イラストレーターの方にお願いしています。その方の手書き調の線のタッチ、やさしい色使いやフォント使いがにひかれて、お願いしてみました。お目にかかって、こちらの意向を伝えつつ、「それじゃ、こんな感じで」と打ち合わせした後は、すべてお任せ！と思っていたのですが、いざデザイン案があがってきて、「いかがでしょうか？」と返事を求められるとついつい。。。 もっとこうしてみたらどうだろう。 これをこんな風に変えたら、どうでしょう。と返していて、気づいたら自分好み、という殻から出られてないことにとなったり。。。殻をやぶって「変わる」って、なかなか気力、体力がいるものですね。でも今年は、これを続けていくことで新しい何かが開いてくる気がしています。むずかしいけど、あきらめない。がんばるぞぉ（若干弱気）
2010.01.23
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今朝は、コンタクト ～関わりのエクササイズ～ でした
今日は朝から、「コンタクト ~こころ体操～」の日。今年はじめての集まりのためか、いつも駆けつけてくれる懐かしいメンバー、はじめましての方、お久しぶりの方、それに１歳3ヶ月になるお子さんとお母さんペアも加わって、なかなかの盛況でした。 デンマーク生まれのボディナミック（身体性発達心理学）の エクササイズをみんなで実践しつつ、 いまの自分のありかたに気づいていく からだほぐし、こころほぐしの集まりです。エクササイズというと、つい筋トレをイメージしがちですがボディナミックのエクササイズは、身体を感じる、情動の変化に気づく、というのが特長。この日の後半では、ふたりが背中合わせで動くベアダンスというエクササイズを行ったのですが、 ●ゆ～ったりスイングするように、静かに動くのが好きなペア ●お互いがエキサイトするのが、とっても楽しそうなペア ●相手の動きに対して同調しようとする人、また離れようとする人の 追いつ、追われつするのが喜びのペア などなど、いろいろなパターンが見られ、いろんな感じ方、いろんな人がいるのだなぁ、とお互いに再認識。ただ自分らしくありながら、誰かと関わろうとする時自分のこころは何を映し出しているのか、 なにを欲しているのか。それをどのように納めていくのか、 どんな風に伝えていくのか。これは永遠のテーマですね。。。ひとつのエクササイズを通して、いまの自分のあり様を、グループで分かち合いながら一緒に時をかさねていく会を、これからも楽しみながら続けていきたいと思います。来月は17日（水）または24日（水）の10時からいずれかに開催の予定です。参加費500円。興味をもたれた方は、最初のページの「メッセージを送る」機能を使って、ぜひお申込くださいね。
2010.01.20
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むすんでひらいて ～1月17日「ひらいて」～
ニコニコけいこさんこと、遠藤敬子さんとのコラボレーション「むすんでひらいて」。その後編「ひらいて」のワークショップをさせていただきました。 けいこさんからのレポートは、Golden Gate2010/01/18をご覧ください この日は、けいこさんのナビでマリア瞑想やチャクラワーク、声を使ったワークありと楽しいワークが盛りだくさん。その中で私は、再誕生のワークを担当させていただきました。 ほかの哺乳動物と違って、私たち人間は お産のとき生まれいづる子供を 自分の手で受けとめることは、 からだの構造上できません。 （ちなみにサルはできます） 私たちが無事にこの地に生まれ、育まれるには、 身ごもるお母さんのチカラと共に、 それを見守り支援してくれる周囲のチカラが とても必要なのです。 このことから、私たちは誰もが 生まれいづる前から、父母とともに 家族や地域の人々、その土地にチカラに 望まれて、サポートされ、祝福されて 自ら生まれてくるのです。今回は、生まれてくる方に対して皆さんで声を出したり、足踏みや床を叩いて音を出したり、クリスタルボウルを響かせたりしたりしながら、全員でサポート。そしてエネルギーがピークを迎えたところで、自らの意志とタイミングで「再誕生」していただきました！生まれてくるとき、みなさんとっても「いい顔」をされていて、迎えるこちら側もみんなニコニコ顔。いい時間が流れました。けいこさんリードの、静かなパートとムートがご案内する、活動的なパート。この２人でのコラボには、毎回、お互いに刺激しあって新しい世界が広がっていく思いがしています。この度もまた、新しい情報がどんどんやってきました。これがまた、いつ頃、どこで、どんな実を結ぶのか。いまは未知数ですが、今からとっても楽しみです。
2010.01.17
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Step forward : 一歩前へ進みでる
今夜は、新宿の朝日カルチャーセンターさまで毎月恒例の ロルフィングでボディバランス があります。今シーズンは2月がお休みのため１月と３月、それぞれ単発での企画となっています。１回だけなので低料金でクラスの雰囲気を感じることができる好機です。よかったら体験しにいらしてください。今夜のテーマは、 Step forward : 一歩前へ進みでる能力ロルフィングのもつ、 ストラクチュアル・インテグレーション（構造統合）に、ボディナミックならではの 身体性心理学のアイデアを取り入れ、「～をしたいのだけれど、なかなか実行に移せない」「こうしたいという願望はあるけど、 いざとなると気おくれしてしまう」といったテーマに対して、まず一歩、踏み出すことができる自分を取り戻そうというのがテーマです。元旦から2週間が過ぎましたが、ことしの目標に向かって着実に進んでいますか？なにか停滞を感じていませんか？もしそんな方がいらしたら、頭で考えるだけじゃなくて、カラダから変えてみる、感じてみるとす～～っと動き始めるかもしれませにょ。「行動」って言葉には、動＝ムーブメントが含まれていますよね。思いをもったら、今度は実際にからだを動かしてみましょう！当日のご参加受付もOKです。軽く身体を動かせるようなら、普段着のままでもOKです（といってもスカートはNGです。ごめんなさい。 パンツスタイルか、スパッツ併用でご参加くださいね ）2010年、最初の講習。楽しみです！
2010.01.14
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柔軟性
今日のロルフィング・セッションから。「柔軟性とは、変化を受け入れる可能性をもつこと。 ひとつの方法だけでなく、他の方法に向かって 選択できる、または切り替えることができる能力。」ではないかと、私は感じました。なにかに固執している時は、からだにチカラが入り、視野が狭まり、感じる余裕もうばわれてしまいます。自分から進んで「手放す＝ギブアップ」することを選んではじめて、柔軟性を得ることができるのではないかと。勇気ある、新しい選択をした貴女にバンザイ !!自分を頑なにしていた「何か」を手放して、ほんとうに自由になって10シリーズをゴールされた事、そこまでご一緒できた事、とっても最高に嬉しいです
2010.01.11
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仕事はじめ2010
デンバー空港からロッキー山脈を望む（1.8.2010)昨夜、無事に日本に戻ってきましたやっぱり住み慣れた街は、ホッとします。いただきました年賀状、メッセージについては、順次お返事させていただきますね。お時間をいただきますが、どうぞご了承ください。さて今日は、午後から仕事はじめでした。久しぶりの個人セッション、楽しかったなぁ。やっぱり私は、この仕事をしている時が一番好きです。本日、ロルフィング7回目を終えられた方がお帰りになる前に、 「ほんとロルフィングって、すごいですね。 （問題だった）痛みもなくなったし、 気分も変わって、明るくなったみたい。 それに仕事をしていても、以前のように疲れなくなったし。 毎回からだの事をいろいろ教えていただけるし。 すごいですねぇ」と感激のフィードバックをいただきました。初日に、こんな嬉しい言葉をいただけて、ほんと嬉しかったです。素晴らしいご縁に、感謝です。とはいえ私には、まだまだ技術的にも人間的にも至らない点、心くばりが足りない点など多々あるかと思います。今年は皆さまとの縁を深めて、ともに歩んで行けるよう努めたいと思います。また、これまで自分が学んできたもの、先輩方から受け継いできたものを、皆さまにお伝えする機会を増やしていきたいと思います。新しいクラス、スケジュールなどは14日に発表したいと思います。どうぞ本年もライフハーモニーをよろしくお願いいたします。
2010.01.10
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光のシャワー
ボールダー（コロラド州、USA）から、こんにちは。昨日、一日降り続いた雪は夜に止み、今朝は朝から雲ひとつない快晴！純白の素晴らしい景色を見せてくれました。それに昼頃、ガレージ前の雪かきをしていたらダイヤモンドダストが降ってきって天から光のシャワーが、どしゃ降りのように惜しみなく降り注がれているのをこの目で確認することができました。これは、きっと何かのサインだと思います。真っ白な浄化の後に、天からの光のシャワー。このエネルギーをもって、数時間後、日本に帰りますね。そして、来週17日に行われる「むすんでひらいて～ひらいて」の会でイスラエルから戻ったニコニコけいこさんと共にみなさんに、このエネルギーをシェアさせていただきたいと思います。どうぞお楽しみに。詳しくは、こちらをご覧下さい。
2010.01.08
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Oh my coldness!!
ボールダー（コロラド州、USA）から、こんにちわ。こちらは６日、夕方５時を過ぎたところです。朝から降り始めた雪が、しんしんと降り続き、積もっています。まだ雪が激しくなる前に、食料を買い出しにでた時もハイウェーの先が見えなくなるほど。明日は日本からのゲストが到着する予定なのだけど、うまく飛行機が飛んで、ロッキー超えできるかなぁ。。。いま調べてみたら気温マイナス12度ですって深夜にはマイナス16度まで下がるとか。う～～～っ。コロラド州は電力料金がとても安いので、通常建物内はどこも全て20度くらいに保たれているのですがさすがに今夜は暖炉に火をいれなくてはいけないかもしれません。今回のステイで、一番の冷え込みです。
2010.01.07
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AVATAR
ボールダー（コロラド州、USA）から、こんにちは。ただいま夜10時を過ぎたところ。さきほど映画館から戻ってきました。ダーリンがまだ観ていないというので、「アバター・3D」を一緒に観てきました。全米で大ヒット記録更新中、とは知っていたのですが月曜の夜6時の上映にもかかわらず、客席は満員御礼状態！私たちが到着したときは、すでに1~2列目しか席が無くて。。。泣く泣く座ったのですが、視界いっぱいに広がるスクリーンに、悪い予感が‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥本編上映から30分ほどで、 乗り物酔いしてしまいました私はすでに日本でも一度観ていたのですが、その時の感想は「宮崎駿って、やっぱり偉大だぁ！」。でも、今回あらためてアメリカで観てみると、資源確保のために軍事的に侵略していくのは、イラン戦争を思わせ、軍のリーダーの容姿や言動には、ブッシュのエッセンスが含まれ、先住民が住んでいる森や聖地を襲撃するシーンは、ベトナム戦争を彷彿とさせるなど監督ジェームズ・キャメロンの批判精神を、いっぱい感じました。当のアメリカの人達は、どんな風に受け止めているのかなぁ？なんてちょっと気になったのですが、私がみた様子では、そんな批判もさらりと受け止めつつ、映画そのものを存分に楽しんでいたみたい。エンドロールが流れはじめると、ちらほらと拍手も起こりはじめ、ちょっと嬉しい感じがしました。
2010.01.05
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【業務連絡】webメールによるトラブル急増中
自宅オフィスの窓からボールダー（コロラド州、USA）から、こんにちは。こちらは朝9時半を迎えようとしています。日本はいま深夜ですね。たいへん嬉しいことに、年末年始に数名の方からロルフィングのお申し込みをいただいております。しかし、下記のようなトラブルが発生して、うまく連絡をとることができず困っています。●メールアドレスの入力間違いにより、返信できない。 → 送信前に、いま一度、ご確認ください。●文字化けにより、申込みフォームに入力いただいた内容が読めない。 → 現在、いただいたメールに関しては、24時間以内に返信しています。 ２日が過ぎてもメールが届かない場合は、お手数ですが 直接メールにてお問い合わせください。 連絡先： inguz☆t3.rim.or.jp （☆をアットマークに変えて、送信してください）文字化けに関しては、帰国次第にCGIフォームを変更したいと思います。それまでご不便をおかけしますが、よろしくお願いします。
2010.01.04
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ダンスは世界語
サーカスセンターでのダンスの後でボールダー（コロラド州、USA）から、こんにちは。こちらは今、1月3日（日曜）午後4時頃です。三が日の最終日。そろそろ身体を動かしたくなった私たちは朝から2つのダンスに出かけてきました。まず最初は、コンタクトダンス。 コンタクト・インプロビゼーション（CI）は、 「人と踊る喜び」を糧に他者とのコンタクト（接触や関係性）を保ちつつ、 「力」「重さ」「意志」などを、言葉を使わずに受け渡しあいながら、 力学にも則り、即興で紡ぎだす対話のようなダンスです。 （C.I.co/CIFJから抜粋）すべてが即興で、40人ほどの参加者は、それぞれに誰かと踊ったり、ピアノを弾く人、ディジリドゥを吹く人、部屋の片隅で絵を描く人、瞑想する人などいろいろでした。言葉を使わない動きでの対話は、ゆっくりとおだやかで。流れるようなダンスを１時間ほど踊った後、車で15分ほど北へ移動。サーカスセンターと呼ばれる体育館のような建物に入ると、そこには100人を超える大勢の人たちが。これからファイブリズムがはじまるのです。 最近、日本でもファイブリズムを踊る機会が少しづつ増えて とっても嬉しい！ 私の友人であり、日本でのファイブリズムを リードしてくれているSahaja（サハジャ）のページはこちら。アメリカでは、健常者も身障者も、大人も子供もみんな一緒。松葉杖をつきながらステップを踏む男性。人形といっしょに踊る子供たち。激しいビートにのって車いすをクルクル回転させる、白髪のお年寄り。私もそこにジャンプインして、裸足で床を踏みしめ、高い天井にと手を伸ばし、ガンガンに頭と腰をふりながら踊りまくり、いっぱい汗をかきました。あぁ気持ちよかった～このところ毎年１度、お目にかかっているザビエさんによるとダンスは、神経系に一定のリズムを与えることから、心を安定し、活性化するのに、とってもいいんだとか。今年はこれまで以上に、もっともっと自分を幸せにするためにダンスに費やす時間を増やそう！ と決めました。
2010.01.03
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HAPPY NEW YEAR !
日本から、半日以上も遅れて、こちらも新年を迎えました。ボールダー（コロラド州、USA）から、こんにちは。みなさま、あけましておめでとうございます。ご縁のある方、そしてこれから新しいご縁を紡いでいく皆様にとって、2010年が素晴らしい年になることを心からお祈りしています。今年もどうぞよろしくお願いいたします。写真は、初日の出を浴びて金色に輝くフラットアイアンです。こちらに来てから、おかげさまで晴天に恵まれています。凛とした空気の中で、清々しい元旦を迎えることができました。
2010.01.01
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