加圧ダイエット　快適な身体

歯周病になってしまいました。

日に3回、ブラッシングとフロスで磨いても歯周病 になってしまい

ガッカリです。

歯周病は予防あるのみ。

日々のプラークコントロールと歯科医院で清掃することが大切、

とわかりましたが、

私、毎食後に磨き

4ｹ月に一度は歯科医院で清掃していたのに。

何故、歯周病に？

ブラシングが不正確 だったのだと思います。

ブラッシングするべき部位をみがいてなかった。

今までのブラッシングが水の泡・・・。

ブラッシングするべき部位と注意点は

奥歯　と　以前に腫れた部位をみがく

鏡にうつして

 鏡にうつしてブラッシングをするとみがき残しが減ります。

80歳になっても自分の歯を20本以上

いつまでの美味しく食事をいただきたいです。