加圧ダイエット　快適な身体

おはようございます。
昨日の雨空から一転、快晴の瀬戸内です。
やはり、晴れた青空がいいですね。

パジャマを服に着替えていたら、気づいたのですが
また腕に筋肉がついて、しっかりした腕になってる。

近くにいた家人につい、触らせてみたら

これ～。打って腫れてるんじゃないの？

って。　ちがいますよ。
筋肉ですよ。

鼻から息がフッー、でした。

筋肉がついたら、締まるとはわかってましたが
引き締まりを実感してます。

すこーしモモンガのマントになりかけていた腕が
締まって、人間らしい腕になってます。
人間は歩く生物で、空飛ぶものじゃないですね。
当たり前だけど。

加圧トレーニング8回目にしてモモンガを脱出し人間に。
来週のトレーニングもがんばります。

現在の体脂肪：　32.6%

良い一日を。