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olivetammy
olivetammyのブログへようこそ 2014年1月17日から加圧トレーニングを始めました。 目標は体脂肪率27%です。(*^_^*)
2014年09月17日
カテゴリ： Life
2014年の目標： 体脂肪率33% → 27%
おはようございます。⁽⁽ ( ˊᵕˋ ) ⁾⁾
◆ 今朝の計測
体重： 48.8 （前日比 ↑0.1kg）（4月末比 ↑0.2Kg)
体脂肪率： 28.8% （前日比 ↑0.2%）（4月末比 ↓3.6%）
内臓脂肪率： 4 （前日比 ±0） （4月末比 ±0）
◆ 昨日の食事
06：30 386 パン、オリーブオイル、冷奴、牛乳、コーヒー、
18：00 576 焼き鯖、味噌汁、南瓜、厚揚げの煮物
合計：1,752
◆ 昨日の運動
ステップ -
アイソメトリクス -
スロージョギング 60分
スロトレ -
インターバル速歩 30分
加圧 -
◆ 計測値の変化
体重 体脂肪 内臓脂肪
7月末 48.9 30.1 4
6月末 48.3 28.9 4
5月末 49.7 30.6 4
4月末 50.3 32.4 4
身長： 155.5cm
今週は肌寒くて9月とは思えない空気感です。
今年も秋が短くて冬が長いのかもと思うと気持ちがどんよりです。
ネットを見ていたらこんなフレーズを目にしました。
子供を産んだ女性は産まない女性より本当に幸せなのでしょ うか？
愚問だなと思いつつ読んでしまいましたが。(笑)
結婚と出産、女性には人生の大イベント（？）ですよね。
（男性もそうだろうけどね）
就職し何年か経過すると結婚しなくてはという時期に突入し、
30才、35才、40才と5年間隔で結婚ラッシュがやってきた時は
私もちょっと焦った。
そんな時期もとっくのとうに終わって、いまだ独身の私。
幸運なことに、男女ともに友人に恵まれ、子を産んだ女性とも
子を持たない女性とも仲良くさせてもらってます。
子を持った友人とは、子供がいて幸せだね～と話し、
子を持たなかった友人とは、子がいなくて気楽だね～と話してます。
調子を合わせてるわけじゃないのですよ。
ほんとにそう思うのです。矛盾しているように見えるかもしれませんが
子がいる人生も子がいない人生も両者ともに素敵だなと思うのです。
子を持った女は、子を産んでよかったと思い、
子を持たなかった女は子を持たなくてよかたと思えることが幸せじゃ
ないかなと思うのです。幸せの形を決めてしまうと神経をすり減らす
ことになるような気がします。
もっと簡単に言ってみるとストライクゾーンは広くするってことかな。
アンパイヤーから「ストライク、あなたを焦らせるものアウト！
って言ってもらえるかも。
ネットで見かけた先ほどのフレーズ、記事の結びはこちらです。
「子供を産む＝幸せ」という構図は成り立たなくなっている
ケースが増えているという事が分かります。
もちろん、多少の犠牲や苦労は子供の笑顔を見ると報われると、
幸福で充実した日々を過ごしているワーキングマザーが多いのも
事実。
でもだからと言って、「私には子育ては無理」、「仕事が優先」
とあえて子供を産まない女性は「不幸だ！」と一括りに決めつける
のは間違っていて、子供を産まない事を‘選択できる女性達’も
また、幸せなのではないのでしょうか？
元記事はこちらから。
子供を産んだ女性は産まない女性より本当に幸せなのでしょうか？
最後まで読んでくれてありがとうございます。
ポチッとしてくれると嬉しいです。
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◆ 今朝の計測
体重： 48.8 （前日比 ↑0.1kg）（4月末比 ↑0.2Kg)
体脂肪率： 28.8% （前日比 ↑0.2%）（4月末比 ↓3.6%）
内臓脂肪率： 4 （前日比 ±0） （4月末比 ±0）
◆ 昨日の食事
06：30 386 パン、オリーブオイル、冷奴、牛乳、コーヒー、
18：00 576 焼き鯖、味噌汁、南瓜、厚揚げの煮物
合計：1,752
◆ 昨日の運動
ステップ -
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スロージョギング 60分
スロトレ -
インターバル速歩 30分
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◆ 計測値の変化
体重 体脂肪 内臓脂肪
7月末 48.9 30.1 4
6月末 48.3 28.9 4
5月末 49.7 30.6 4
4月末 50.3 32.4 4
身長： 155.5cm
今週は肌寒くて9月とは思えない空気感です。
今年も秋が短くて冬が長いのかもと思うと気持ちがどんよりです。
ネットを見ていたらこんなフレーズを目にしました。
子供を産んだ女性は産まない女性より本当に幸せなのでしょ うか？
愚問だなと思いつつ読んでしまいましたが。(笑)
結婚と出産、女性には人生の大イベント（？）ですよね。
（男性もそうだろうけどね）
就職し何年か経過すると結婚しなくてはという時期に突入し、
30才、35才、40才と5年間隔で結婚ラッシュがやってきた時は
私もちょっと焦った。
そんな時期もとっくのとうに終わって、いまだ独身の私。
幸運なことに、男女ともに友人に恵まれ、子を産んだ女性とも
子を持たない女性とも仲良くさせてもらってます。
子を持った友人とは、子供がいて幸せだね～と話し、
子を持たなかった友人とは、子がいなくて気楽だね～と話してます。
調子を合わせてるわけじゃないのですよ。
ほんとにそう思うのです。矛盾しているように見えるかもしれませんが
子がいる人生も子がいない人生も両者ともに素敵だなと思うのです。
子を持った女は、子を産んでよかったと思い、
子を持たなかった女は子を持たなくてよかたと思えることが幸せじゃ
ないかなと思うのです。幸せの形を決めてしまうと神経をすり減らす
ことになるような気がします。
もっと簡単に言ってみるとストライクゾーンは広くするってことかな。
アンパイヤーから「ストライク、あなたを焦らせるものアウト！
って言ってもらえるかも。
ネットで見かけた先ほどのフレーズ、記事の結びはこちらです。
「子供を産む＝幸せ」という構図は成り立たなくなっている
ケースが増えているという事が分かります。
もちろん、多少の犠牲や苦労は子供の笑顔を見ると報われると、
幸福で充実した日々を過ごしているワーキングマザーが多いのも
事実。
でもだからと言って、「私には子育ては無理」、「仕事が優先」
とあえて子供を産まない女性は「不幸だ！」と一括りに決めつける
のは間違っていて、子供を産まない事を‘選択できる女性達’も
また、幸せなのではないのでしょうか？
元記事はこちらから。
子供を産んだ女性は産まない女性より本当に幸せなのでしょうか？
最後まで読んでくれてありがとうございます。
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