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November 14, 2007
カテゴリ： お弁当
・黒豆の玄米雑穀ごはん 黒胡麻
おかず
・玉ねぎのおかか和え
・ほたてと焼きねぎほうれん草のお浸し
・さつまいもの黒蜜和え 黒胡麻
サラダボックス
・根野菜と海草のサラダ（大根・にんじん・海草・プルーン・くるみ）
・フルーツトマト
・すだち
・ドレッシング
生姜紅茶
昨日はへたってなって寝てしまい今朝のことは何も考えず
朝になったらメニューうかぶやろ～
てな具合でしたが・・
・・？
さて・・何をどうするんだっけ・・
全く頭が働かないよ～状態ｗ
お土産にもらっていた帆立の味噌煮・・佃煮ですがこれを使うことに。
焼いた白ネギと茹でて冷凍していたほうれん草、これをだし醤油で下味し
これが結構いけるのね
うん、お酒にぴったり！♪
って、ごはんとも合いますように
生姜紅茶を飲んでもさほど温かくならないように感じてきたので
生姜の量を増やしました。
うん、倍にしたら温まりました
だんなさまにはちょいときついかな～きつい方がいいなぁ～えい
投入
がんばれ～
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