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2016年07月22日
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脚は第二の心臓と言うけど、足湯やったら快調でええもんやなぁ。

テーマ： 足裏マッサージ・リフレクソロジー・足裏健康・足ツボ(38)
カテゴリ： カテゴリ未分類
夏も本番となり暑さも日増しに厳しくなっているがそういう暑さにも拘らず今朝も朝から風呂場に入って足先をシャワーで暖めて、少し汗を掻き始めると足指や足裏のツボを押したり揉み解したりした後に足首から膝に向けて押し上げる様に脚のマッサージをして風呂場を出てからも暫く脚をマッサージしていたら、起きがけはパッとしなかった体調も足先がスッキリすると具合も良くなって来た。

自己流ながら「足湯」はよく行う自分なりの健康法で以前は三宮辺りへのマッサージ店にも足ツボマッサージを受けによく行っていたのだが、１回辺り何千円かの料金が掛かると一人暮らしになった家計では痛い出費となるので自己流ながらシャワーで足を温めて足指を揉み解している。主に足の親指と人差し指の辺りが脳の神経と繋がっているらしく（あくまでもそういう風に見聞きしたので）足指の先を揉み解す事で滞留している澱んだ血流の循環を促して体全体への血の流れを良くする事でスッキリするらしい。

「脚は第二の心臓」とも言うけど脹脛から膝へ、膝から腰へと下から上へ血液を押し上げる様にマッサージをした後は何と無く体の具合も良くて、自分は普段自宅に居る時は靴下を履かずに素足でいるのだがマッサージして血流が良くなった足に何も履かずに開放的な素足の方が快適なのでそうしている。

「なかなか体のエンジンが掛からん時でも風呂場に入ってシャワーで足湯しながら足ツボ刺激したり脚のマッサージやったら気分ええなぁ。」





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最終更新日  2016年07月22日 16時41分31秒
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