フリーページ

健康愛手夢（アイテム）


当選品！


Ｍｅ ｇｕｓｔａ ｂｅｂｉｄａ


Ａ．水


Ｂ．お茶


Ｃ．果実飲料


Ｄ．豆乳


Ｍｅ ｇｕｓｔａ ａｌｉｍｅｎｔｏ


Ａ．蓬もの


Ｂ．抹茶もの


Ｃ．お好み焼き


Ｄ．デザート日記


風来坊の旅日記　～北の大地へ～


北海道、其の一　（道南編）


北海道、其の二　（前・道北編）


北海道、其の二　（後・道東編）


北海道、其の三　（青函トンネル・函館編）


北海道、其の四　（千歳空港・札幌編）


風来坊の旅日記　～四国へ～


四国、其の一　（四国一周編）


四国、其の二　（瀬戸大橋・内子・松山編）


風来坊の旅日記　～火の国九州へ～


九州、其の一　（西・北九州編）


九州、其の二　（南九州・筑豊編）


九州、其の三　（筑豊・中九州編）


九州、其の四　（博多南線・平和台球場編）


九州、番外編　（福岡ドーム・ラーメン編）


★☆星同盟☆★


★☆星同盟☆★メンバーリスト（順不同）


阪神淡路大震災、あの日あの時。


スポーツ日記（準備中）


ヴィッセル神戸観戦記


Ｆ－１グランプリ観戦記


ＴＯＤＡＹ’Ｓ清原


野球観戦記


熱中症でダウンして入院～退院迄


２００６年８月２７日～９月１５日迄の日記


Ｙ・Ｍ（工事中）


Ｙ・Ｍ（工事中）


< 新しい記事

新着記事一覧(全2450件)

過去の記事 >

2019年06月14日
XML

ホットケーキに人参＋青汁混ぜて焼いたけど、野菜不足解消になってくれるんかな？

テーマ： +++ホットケーキミックス大好き+++(93)
カテゴリ： カテゴリ未分類
朝食にはほぼ決まった様に雑穀入りで炊いた御飯を味付け海苔で巻いたおにぎりと出汁巻き卵がメインになっているのだが、日頃の食卓が野菜不足気味で偏り気味の食生活をどうにかしないとと思ってはいるもののなかなか実行に移すのは容易ではない。

たまたまこの日は米の買い置きを切らしていたので極たまに朝食にホットケーキを食べるのだが前日の夜に予め焼いておいて冷蔵庫に冷やしてあったのを朝来たヘルパーさんに電子レンジに入れて貰って温めて食べたのだが、ただのホットケーキでは無くて生地を混ぜる際に先ずカレーを作った際の余った人参を摺り下ろして混ぜ入れて更に１００円ショップで買ってあった青汁のスティックを開けて混ぜ合わせて焼いた「人参＋青汁入りホットケーキであった。





ホットケーキを焼くのに人参や青汁を入れる発想は自分位の者だろうと思うが今回材料として使った人参・青汁・豆乳の相性が良かったのか癖も無くすんなり食べられた。これで少しでも普段からの野菜不足の解消になればいいのだが。





「ついつい食べるものがお決まりのパターンになりがちで野菜不足になってるのが気になってたんやけど、こういう風にデザートとかに野菜や青汁を混ぜて作ったらええんとちゃうかなぁ。」






お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう

最終更新日  2019年06月17日 15時47分34秒
コメントを書く


【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
10秒滞在
いいね! -- / --
次の日記を探す
おめでとうございます！
ミッションを達成しました。
※「ポイントを獲得する」ボタンを押すと広告が表示されます。
x
X

PR

×

キーワードサーチ

▼キーワード検索

プロフィール

星の風来坊

星の風来坊

フォローする

お気に入りブログ

今年も須磨デジタル… New! かねやん0701さん

打撃コーチは全員更迭 チョーサン8278さん

天皇杯3回戦 神戸1-0… mumumu_visselerさん

らぶ♪ 24love。（らぶ♪）さん
バモスヴィッセル！ … vamos-vkさん
*** mi gustar *** bettys papaさん
せっけん好き*あわだ… ｍａｙｒｉｎさん
前向きに・・・ hyu_koさん
kirei*mitsuketa H*roppyさん
Orange Candy 羽　佑海さん

コメント新着

滋賀県彦根市@ 滋賀県彦根市 2026年1月5日午後5時00分岐阜県地震M6
滋賀県彦根市@ 滋賀県彦根市 2025年10月28日今日は地震0回まだまだない…
滋賀県彦根市@ 滋賀県彦根市 ほくは彦根市です。
学校多賀県@ 学校多賀県 ほくは2023年学校卒業しました。 小林さゆ…
星の風来坊 @ Re[1]:逆転したら逆転されたけど逆転サヨナラ打の坂本勇人はヒーローらしい名前やなぁ。(09/13) ホームズ探偵さんへ、今晩は。 門脇・泉…

カレンダー

© Rakuten Group, Inc.

Design a Mobile Site
スマートフォン版を閲覧 | PC版を閲覧
    Share by: