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2019年12月11日
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レントゲン写真に異常無しでもう通院戦でええって、骨折が治ったで！

テーマ： 骨折・・・・(70)
カテゴリ： カテゴリ未分類
１０月の半ば辺りから腰を痛めて長らく苦痛を感じていたのだが今日近所の整形外科へ行ってレントゲン撮影をして診察室で写真を見たところ、圧迫骨折していた患部が殆ど骨は引っ付いていてもう通院の必要は無いとの事で先ずはホッとしたところである。

骨折した場所が場所だけに急に体を捻ったりしない様にちょっとした日常の所作にも注意しながら気を付けるのには正直気付かれもするので治癒出来たのは嬉しいものである。自分は普段から朝にはヨーグルトを食べて昼には味噌汁を食していて去年計った骨密度は１２８%あって骨太体質には自信があったのだが夏場に熱中症を避ける為に日中に外へ出て陽に当たるのを過剰に避けたのが良くなかったらしい。

今後の予防策としては乳製品の摂取は勿論だが青魚やシシャモなどの小骨のある魚をもっと食べる様にして常にカルシウムを摂れる様にしようと思う。

「とにかく圧迫骨折した箇所が早う治ってホッとしたけど取り合えず年内は念の為にコルセットは着けといた方がええやろし、骨折を避ける為には普段から小骨の多い魚を食べるべきなんやろうな。」





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最終更新日  2019年12月11日 19時56分13秒
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