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2013.11.15

リハビリ日記

カテゴリ：リハビリ日記

通院回数１０９回目でゴザイマス！

いつまでたっても治らない。
治療方針も変わらない。
痛みは酷くないモノの痛い日は多くなっている。
一年間努力したが去年と変わりがあまりない。
痛みが酷くないのは痛み回避の方法を習得しただけ・・・。
右手をかばい過ぎて左手にも痛みが出始めた。
と言う事がまさなって精神的に辛くなってしまった。
なので小休止を兼ねて今日は１００％サボる気でした。

「リハビリをさぼったら
　痛みがひどくなる上に
　次のリハビリがきつくなると思いますよ
　(￣0￣)/」
と心が温かくなるコメントを頂きサボる気は６０％まで低下しました。
が、４０％では行く気になれません。

そんな今朝は痛みの酷い目覚めとなりました。
１１時過ぎまで布団から出る事も出来ず、薬を飲む為にだけ胃にパンを押し込み通常薬と痛み止めを飲んで・・・痛み止めがアト３錠しかない事に気が付きました。
午後から雨と言う天気予報に不安は大きくなります。
お天気痛でもう１錠使ってしまうだろうし、週末は病院はお休みです。
「痛み止め使い切っちゃってから痛みが出たらどうしよう！」

って言うか恐怖によると思われる吐き気が出てきたのでプチパニックだったカモ？

カナリ遅くなったモノのマダ間に合う！
お薬だけで良いから出して貰おう！！！
と、車をとばして受付終了１５分前に病院に付きました。

受付で

と申告。
事のついでなので
「出来れば半年ぐらい前に頂いた塗り薬もホトンド無いので一緒に出していただけると助かるのですが・・・。」
と言うと「調べてみますのでしばらくお待ちくださいね。」との事。
やれやれコレで一安心。
と、待合室で待っているとリハビリ室から呼ばれる。
え？リハビリの付け付けしてないんですけど・・・。
とは言っても「今日はリハビリ受けません。」とも言えないキチン。
素直に「はい」と返事してリハビリ室に入ります。

マズは温め。
今日は精神的にキツイので目の前が衝立になっている左側の椅子は止めておきました。
チョッチ閉所恐怖症的な面があるので・・・。
右側の椅子だと荷物の出し入れが不便ではありますが、受付まで見渡せるのでチョッチ視界は広いのです。
温めのパットは看護師さんが付けてくれました。
「何でリハビリ室にいるんだろう？」
と言うマイナス思考もありましたが
「どうせ処方箋が出来るまで待つんだから時間の有効利用だわ。」
というプラス思考が入り乱れていました。
が、途中でレベル５の温め痛に襲われてマイナス思考に縛られてしまいました。
温め痛はスグに収まったので途中リタイアするほどではありませんでしたが、精神的に限界カモ？

温めの次は電気です。
電極も看護師さんが付けてくれます。
リハビリ師さんと付け方が違うのですが「たまにはこういうのもアリかな？」と、カナリプラス思考。
電極をつけながら雑談（子供の事等）してくれたので、トークセラピー効果的なモノがあったのカモ？
精神的な辛さは半減とまでは行かないモノの少し楽になっていました。
電気を入れても何も感じない。
「少しピリピリ来たけど全然弱いです。」
看護師さん恐る恐る電圧を上げているので
「右肩が何も感じません。」
と申告
「痛みがあって感じにくいのかな？」
と肩の電極だけ更に上げてくれたんだけどピリピリすら感じない。
前回の様な疲れる感じも全くない。
「いつもどれぐらいまで上げてる？」
と聞かれたので
「１００のトコロまでは行くか行かないかぐらいです。」
と答えるとランプ５つまで上げて
「コノぐらいにしておきましょう。」
との事。
右肩が全く何にも感じないけど・・・ランプ５つはチョッチ強めだよね？
感じ方が弱めとはいえチャンとリハビリ出来たのでマア良いかな？

リハビリが終わって処方箋を受け取りお会計。
塗り薬も無事処方して貰えました（＾＾
飲み薬に頼っていると胃痛も出てしまうので、コレでチョットは胃の負担が減るカモ？
処方箋を出して貰うと診察してもしなくても５２０円なんだなぁ～と思った。

お会計が済んだら凹んでいる暇もありません。
アト２０分で薬局が閉まっちゃいます。
トットト薬局へ移動し、閉局１０分前に何とか到着。
薬剤師さんとの雑談も特には無し。
あ、痛み止めは１０錠づつしか出して貰えないのか？と聞いた。
コノ調子では毎週処方箋を貰って薬局に通うハメになる。
薬剤師さん曰く、先生の方針なので仕方がないけど、法律的には多めに出して貰っても問題は無いらしい。
今度の診察の良気には、多めに出して貰えるようにお願いしようと思う私です。

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