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2013.11.22

リハビリ日記

カテゴリ：リハビリ日記

通院回数１１１回目でゴザイマス！
おりしも今日は良い夫婦の日＠１１月２２日でゾロ目に縁のある日となりました。

そんな今日は１４：３０～ヘルシー料理教室に参加。
米粉を使ったグラタンを教わりました。
小麦粉でも米粉でもカロリー的にはサホド差は無いのですが、血糖値の上昇が緩やかなので太りにくいらしいです。
その後栄養士さんとチョッチ雑談して内科の病院を出たのが遅くなりました。
が、家に帰らず整形に直行した為いつもより早め＠１６：２５に受け付け出来ました。

又もや痛み止めの数が心細くなったので「痛み止めを出して欲しいのですが・・・。」と受付でお願いしました。
事のついでなので「出来れば毎週処方して薬局まで行くのも大変なので多目に処方して貰えませんか？」と聞いてみたら診察を受けるように勧められた。

１０分ほどで中待合室に通される。
ソコでカナリ待たされましたが・・・（＾＾；
心の準備が出来るので待たされたぐらいの方が嬉しいのですが、今日は痛い日なのでチョッチ辛かったかな？

名前を呼ばれて診察室に入ります。
「最近どうですか？」
痛み止めの使用量が増えてしまい、毎週薬局に行くのが大変と言う事を報告。
先生もスグに納得して下さって
「頓服だと１０回分ずつしか出せないので、１日３回と言う事で一ケ月分出します。でも痛い時だけ飲んで下さい。」
との事。
裏技っぽい処方ではありますが、コレで何度も薬局行かなくて良い。
痛い事が多いのか？と聞かれたので、朝晩痛み止めを使う事が多い事を報告。

（布団が薄かった頃は腹筋を使ってナンとか起き上がれたのですが・・・。）
痛み止め以外の薬＠デパスは？と聞かれたのでマダ２週間分ぐらい残っている事を報告。
塗り薬は？と聞かれたので前回の痛み止めの処方と一緒に出して貰ったので大丈夫。

左は大丈夫？と聞かれたので痛みがある事を報告。
左も電気をかけたらどうかな？と言われました。

「右手のかばい過ぎだとは思うのですが・・・。」
と言葉を濁して誤魔化す（＾＾；
以前はかばい過ぎないで右も意識して使う様に言われましたが、痛み止めの使用量が増えているせいか特に何も言われなかった。

診察が終わると待合室に戻ってリハビリ室から呼ばれるのを待ちます。
おトイレに行って戻って来たらチョウド呼ばれると言うナイスタイミング。

温めは混雑しているので電気から掛ける事になった。
リハビリ師さんが電極を付けてくれたのでお任せ。
電気の強さはチョッチ弱めのランプ４つ。
今日は元々の肩痛があるので痛みは感じず、モット強くても全然平気だったのですがピクピクする不快感があったので弱めにしておきました。

電気の次は温めです。
ヤッパリ温めは混雑しているので椅子が空いてい無くてベットに座って温める事になりました。
特に問題は無いのですが、ベットに座ると壁を向いて座る事になるのでチョッチ圧迫感が・・・。
何度も書きますが、私はプチ閉所恐怖症なので視界が狭く、他の誘因があるとバクバク感や吐き気が出てしまいます。
運良く今日は誘因になる様な事も無く、むしろお薬をたくさん出していただけてラッキーって感覚だったので症状が出ずに済みました。
元々の痛みがあったせいか温め痛も無く無事終了。
ただ、リハビリ室のスタッフさんが２人しかいなくて、療法士さんは個別リハビリ中だった為、リハビリ師さん一人でアラームに追い回されていました（＾＾；
しばらく余熱でポカポカして待ちました。

リハビリ室を出ると処方箋も用意してあってスグにお会計。
最近使っているお財布は小銭入れが３スペースに分かれているモノ。
メインのトコロはリハビリのみの３２０円。
前の所には千円札と五千円札。
後ろの所に処方箋を出しと貰う時用の５２０円が入っているので、急な処方箋（＋診察）のお会計もグダグダせずに出来ます（＾＾
今日は左手の親指に痛みが無かったので、どっちかと言うと肩痛があった割にはスムーズにお会計が出来た感じです。

処方箋を頂いたので薬局へＧＯ！
最近、毎週来ていたので薬剤師さんと話す事も特にないよ（＾＾；
が、出て来たお薬が・・・９０錠（＾＾；
１日３回、１ケ月分なので間違いではないのですが、さすがに多いんじゃないかな？
とは思ったモノの、コレから年末年始もあるので安心カモ？
１週間で１０錠じゃ不安ってレベルなので、単純に考えて１月の後半まで足りる事になる。

痛み止めが沢山ある安心感から精神的に楽になった私です。

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