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2014.10.28

リハビリ日記

カテゴリ：リハビリ日記

通院回数１９７（＋３）回目でゴザイマス。

今日は１６：００から歯医者の予約をしてあったので、整形の診察券も準備してから出かけました。
チョッチ早いかな？とも思ったのですが１５：３０に家を出たら・・・。
歯医者さんには車が２台しかなかった＠１５：３０の予約の人が後２人しかいない状況だったみたい。
先週つめたモノを確認して歯のクリーニングをするだけだったので、１５：５０にはお会計も終了。
家まで戻るのもナンだし、先週行った運動公園に再度行っててくてくしてから向かいました。
調子に乗っててくてく（運動靴ではないモノで約４０００ｍ）していたらアンヨが痛くなってしまいました。

と言う事で１７：３０頃に受付します。
今日はけっこう空いていてカルテの準備をする程度しか待たされませんでした。

マズは温め。
パットを付けるのが丁寧なのか時間がかかり気味。
でもその分、お話ししながら付けてくれたので精神的には楽になれました。
痛い事を愚痴って苦笑された程度ですが・・・（＾＾；
てくてくして体が温まっていたせいか温めのパットがポカポカ感じなかったのはチョッチ不満。
次回はてくてくをしないでおこうと思ったトコロです。
パットを外す時、こんがらがり気味で身構えてしまいましたがネジレたり引っ張られたりしなかったのでホッとしました。

温めの次は電気です。
昨日の温泉に行ってジェットバスを楽しんでいる時に右肩の下の方って言うか右腰の上の方？に激痛が走ったのでソコにも電極を付けて貰いました。
電気の強さも５ぐらいがチョウドなので「４の強か５の弱ぐらいが良いです。」と、チョッチ弱めにお願いする。
いつもコワゴワと上げていく看護師さんなので、４までス～ッと上げてくれました。

だんだん弱くなってしまった分は勝手に微調整しちゃったんだけどね（＾＾；
終わりのアラームが鳴って外しに来てくれた時も話しかけてくれて、痛みは引かないけど心は軽くなった感じがしました。

右手使いたくない症状は出ていましたが、お会計も問題なく済んで、車の片手運転も問題なく出来て、お買い物も問題なく済んでしまった私です。

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