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2015.01.30

リハビリ日記

カテゴリ：リハビリ日記

通院回数２２２回目でゴザイマス。

雪だぁ～とテンションが上がっていたのは過去の私。
雪かぁ～と痛みが増大して凹んでいるのは今日の私。

プチ小康状態から一転、お薬をＭＡＸ使いしても痛くてどうしようもない状態になってしまいました。
寝てても痛いし、起きても痛い。
座っていても痛いし、立っていても痛い。
得意のコタツムリでさえ辛くて無理！

エアコンの温度はいつも２２度なのですが、今日は２６まで設定温度を上げる。
頭痛を伴う吐き気と痛みでマジ泣きしていました。

・トラマールカプセル５０ｍｇ＠常用薬
・ペオン＠頓服の痛み止め
・ムコスタ＠ペオン併用の胃薬
・デパス＠コワバリ痛用の痛み止め（筋肉緊張緩和薬）
・スミルローション＠塗る痛み止め（ジクロフェナクは寒気を催すのでパス）
・セルタッチパップ＠貼る痛み止め
のＭＡＸ使用に加え
トラマールカプセル２５ｍｇも使っちゃいました。
トラマールは数字的に７５まで使って良いし、何度か７５使いもしました。
が、デパスも併用は初めて。
ってか、デパスも使っているのに７５まで使って良いか？とはお医者さんにも薬剤師さんにも聞いていないのでチョッチ悪い事をしている感が・・・。

夕方になって、そろそろ病院に行く時間。
この極寒の中家を出るのにも躊躇し、リハビリに行きたくない気持ちになりました。
ソレでもリハビリを休んだら更に痛みが増すかも？と言う恐怖心で重い腰を上げて出かけて行きました。

今日はオシャレもクソも無い！
オバサン臭い厚手のシャツも毛玉が付いてしまったセーターも寒さを少しでも緩和する為なら着ます！

完全防備にて病院に向かい「診察して貰おうかな？」と受付前に考え込む。

以前、痛みに耐えかねて「（痛み止めの）注射して欲しい。」とお願いしたら、猛反対されて凹んだ事がありました。
注射は大嫌いで通院当初は「絶対に嫌！」と頑なに拒んでいたほどです。
そんなに嫌な注射も、少しでも良くなるなら我慢しようと思ってのお願いでした。
いつもは温厚な先生がキツイ口調で「悪くも無いのに注射は出来ない。」「注射しても良くはならない。」「むしろ悪くなるかも。」とまくし立てらて、恐くて何も言えなくなった事がありました。
そんなトラウマがあるので、耐えられそうもない痛みの中でキツイ事でも言われたら立ち直れないと思いました。
期待して診察を受けて、お薬の処方箋を出されただけで終わりと言う事は、今まで何度もありました。
「診察して貰ってもお薬が増えるだけなんだろうな。」と思うと悲しくなっちゃっいました。

ＭＡＸ超え使いをすれば耐えられたと言う事もあったので診察はパスする事にしました。
後で落ち着いて考えたら、頓服薬を常用しているので来月早々にもお薬が無くなりそうなので、お薬を貰うだけでも良かったんじゃないかな（＾＾；

とにもかくにも、テキパキ系看護師さんに呼ばれてリハビリ室に入ります。

今日も温めからです。
テキパキ系看護師さんはキツメに付けるので、今朝吐き気があった為チョッチ身構えてしまいました。
キツメで右のわき腹近くに鈍痛がありました。
激痛じゃないからスルー。
そういえば、お薬の効き目が切れる時間ですが痛みの増大がありません（＾＾
キツメのピッタリも今日の私には良かった感じです。
終わりのアラームが鳴って助手さんが外しに来てくれました。
付ける人と外す人が違うのは、激痛事件があって以来チョッチ身構えてしまう私。
だけど、助手さんはユックリ片方ずつ外してくれたので怖い事はありませんでした。

温めの次は電気です。
電極を付ける時には肌を湿らせるのですが、その為のコットンがカナリ冷たかったらしく助手さん驚いていました。
「冷たいですよ。」って言われて冷え痛も覚悟しました。
確かに冷たかったのですが、思ったほどではありませんでした。

パテーションの中に入れて貰えましたが、今は左背中痛が一番つらいので腰はパス。
左背中の痛い所が上手く伝わっていなかったので「腰と背中の境目」と言ってみたらチョウド良い所に付けて貰えました。
広背筋の下の方って言えば良いかもしれませんが、医療オタクってバレちゃいそうなので控え目に言ってみました。
５ぐらいまで上げて貰って左背中だけもう一段階上げて貰いました。
「強かったり弱かったり、何かあったら声をかけて下さいね。」
とは言われましたが、自分で微調整しちゃう（＾＾；
快適な強さに微調整をしていたせいか、痛みは半段階治まってきました。
１５分と言わず、一日中していたいわぁ～。

温め用のホットパックは買ったので、今度は家庭用低周波治療器にも手を出してみようかな？と思うトコロです。

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