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2015.02.10

リハビリ日記

カテゴリ：リハビリ日記

通院回数２２５回目でゴザイマス。

昨日の体操教室＠腰痛緩和で腰を痛めてしまいました（＾＾；
運動療法は逆効果って言われた事を実感しただけの気がします。

ココ最近は治まりかけていた起床痛が再発。
塗り薬だけではラチがあきません。
今日はお布団とお友達になっているしかない。
午前中にリハビリに行く事も考えましたが、車の運転も支障の出る痛さなので断念。
動作痛だけで自発痛が無いのが不幸中の幸い。
お布団とお友達になっていればサホド痛みはありませんでした。

コレばかりはジッとしていても気持ち悪くて辛いです。

ソンなコンなで昼寝三昧。
そして又もや寝すぎてギリギリになって出かけて行きました。

中に入ると結構人がいたので身支度を整える前に受付。
上着をしまったらスグにテキパキ系看護師さんに呼ばれてリハビリ室に入ります。

マダ髪も結んでいなかったので、急いで結びました。
が、急ぐとロクな事が無い。
右肩に痛みが走って涙が出そうになりました。

今日は温めからです。
テキパキ系看護師さんは締め方がキツイのでチョッチ嫌だなぁ～と思いましたが、苦しかったら申告すれば済むだけの事。
付けて貰ったらさほど苦しい事も無かったので良かったです。

終わりのアラームが鳴って助手さんが外しに来てくれました。
モタモタ系の方が私的には安心できて嬉しいです。

次は電気です。
今日は腰にも付けて貰いたかったので「パテーションの中に入れて欲しいぁ～。」と思いました。
中にはもう一人いましたが、入れて貰えたのでラッキーです。

小康状態に向かいそうな左背中は多め。
右肩にも痛みがあるので２組。
で付けて貰いました。

助手さんも分かって来たみたいで「全体的に５ぐらいまで上げちゃいますね。」って言ってくれました。
腰はチョウド良かったけど、左背中が弱かったので７まで上げて貰い、右肩も６まで上げて貰いました。
良い感じでピクピクしてきたので後は終わりのアラームが鳴るのを待つばかり。

暇なのでリハビリ室内の会話に聞き耳を立ててしまう。
療法士さんが自分はマッサージする人ではないと言う話をしていたのが聞こえてきました。
マッサージされるのがスゴク怖かった記憶があったので「アレ？」って思いました（＾＾；

電気も何事もなく終了。
お会計をして車に戻ってから久しぶりに泣いちゃった（＾＾；
急いだせいで出て来た右肩痛がシツコクって悲しくなっちゃった。

車に戻るまで我慢できるようになったのはチョッチ進歩かな・・・？

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