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2015.10.27

リハビリ日記

カテゴリ：リハビリ日記

通院回数２９４回目でゴザイマス。

「お薬を飲まない日」にチャレンジしてあえなく失敗してから約一週間。
メマイと吐き気は我慢できる範囲に落ち着きましたが、痛みが増大してしまい増薬でゴザイマス。

それでも昼間は塗り薬で我慢できるので、朝晩にそれぞれトラマール２５・ペオン・ムコスタを服用しています。
多めに出して貰ったとは言え、処方された通りなので・・まぁ良いか（＾＾；

なるべくお薬に頼らない方が良いから、脳内痛み止め分泌促進の為てくてくして来ました。
近道コースでスーパーまでお買い物程度ですが・・・。
１日の歩数が６千歩超えたので良い感じです。

今日のてくてくのお友達音源は「原宿祭りメドレー」と「ＯｖｅｒＤｒｉｖｅ」。

「ＯｖｅｒＤｒｉｖｅ」はマダ歌詞が入ってこないので歌詞カードも持参しました。

てくてくしている内にスッカリ日が暮れてしまいました（＾＾；
お仕事お休みなんだからトットトリハビリに行けば良いのにとも思いましたが、脳内痛み止め分泌促進も大事！
何故か汗ばんでしまったのでシャワーを浴びていたら・・・危険な時間になってしまいました（＾＾；

と言う事でカナリ慌てて病院に向かいます。
運良く渋滞につかまらずに受付終了１５分前に着きました。

玄関前駐車場が空いていて、つい停めちゃったんだけど・・・。
私は足には何の問題も無い（てくてく出来るからね）ので、足が痛い人の為に空けておくべきだと判断し奥に停めなおしました。
髪も車の中でまとめましたが、時間に余裕が無いのでグダグダ（＾＾；
時間には余裕をもって行動すべきと反省。

ソンなコンナでリハビリで受付。

前回の反対です。
なので次に出て来た助手さんに呼ばれてリハビリ室に入ります。

マズは温め。
最近の助手さんは力も付いて来たらしく、温めのパットをキッチリ付けてくれます。
ポカポカして良い気持ちです（＾＾

肩甲骨の痛みはシツコイけど・・・。

今日はランプの点滅を見てもクラクラしなかったのでホッとしました。

終わりのアラームが鳴って、ベテラン系看護師さんが来てくれました（＾＾
電気の為にパテーション内に誘導されます。

肩甲骨は「この辺？」って押されましたが、ココは圧痛が無いから大丈夫。
刺される様な痛みではあるモノの場所的には広範囲なので、電極を付ける場所はある程度ドコでも良い。

電気を入れて貰ったのですが、少しづつしか上げてくれなくってナカナカ気持ち良い所まで行きません（＾＾；
イマイチ効き目が感じられない所でストップ(´･ω･`)
痛みが軽いからマァ良いか・・・。

「ＯｖｅｒＤｒｉｖｅ」の歌詞カードがカバンに入っていたのでソレを眺めていました。

と、療法士＠男さんの声が聞こえてきました。
祝日で連休とか言ってる？
あ！１１月３日の事かぁ～。
スッカリ忘れていたけど４日が休診日だから病院が連休になってしまうのです。
月曜日は混むだろうけどリハビリ行くのを忘れない様にしなきゃ！！！

そんな事を思っている内に終わりのアラームが鳴って、助手さんが外しに来てくれました。
近くにいたスタッフさんに挨拶をしてお会計カウンターに直行。

いつも通り３２０円だろうと小銭を出して待っていました。
「いつもピッタリ用意していただいてありがとうゴザイマス。」
等と言われてしまいました。
でも片手会計する都合上、ピッタリだと私の方が都合が良いのですが・・・（＾＾；

痛みが軽かったのでしまむらまで行って冬物を物色。
コレと言うモノが無くて何も買わずに閉店時間になっちゃった(´･ω･`)

仕方がないからスーパーに行ってお弁当を買いました。
お料理できそうな痛みでしたが、旦那は夜勤で娘はまかないが出る日。
１人分だけ作るのはつまらないし・・・。

焼きカレーと塩焼きさんまにサラダ代わりに茄子の肉味噌餡かけと、好きな物だけ買って帰宅した私です。

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