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2015.12.01

リハビリ日記

カテゴリ：リハビリ日記

通院回数３０４回目でゴザイマス。

お薬で痛みがコントロール出来てるなんて書いて数日ですが・・・。
昨日から痛くて泣きが入っています(´;ω;｀)

増薬してまでお仕事に行かなきゃいけないって事も無いのです。
２０日までの年末業務は多いモノの、まだ余裕があるので寝込む事に決めました。

【教訓】
お昼寝する時は目覚ましをセットしましょう！

寝てしまっても、どうせ痛みで目覚めるだろうとタカをくくっていたら・・・。
グッスリと眠ってしまい、慌てて支度して慌てて病院に向かいます。

慌ただしかったモノの、痛くてウダウダしているはずの午後が眠りで楽に過ごせたのは良かったです。

病院に着くと受付終了間際にも関わらず駐車場は７割程度埋まっています。
それでも今日は最近の激混みからすれば空いていた方です。

受付を済ませ、椅子に座ってサホド待たずに助手さんに呼ばれてリハビリ室に入ります。

いつも通りに温めから。

・

・

・

？

何か、座った感じが変！
ベットの位置が変わっています。

だた、温めの機械をベットに近くに移動。
ってか、移動できちゃうんですね（＾＾；

温めのパットを付けながら明日の天気について雑談。
雨は降らないけど寒いと言う予報なのでお天気痛には襲われないかもしれませんが、寒さが厳しくなりそうなので冷え痛に要注意等と話しました。

パットを付けて貰ったら１５分静かに温めます。

慌てて支度したせいで右手を庇わなかったせいだと思います。
先生は「日常生活は普通にしても大丈夫。」って言ってたけど・・・。
庇ってあげないと痛みを誘発してしまうので怖いです。

終わりのアラームが鳴って助手さんが外しに来てくれました。
そのまま電気に誘導されます。

今日はタートルネックだったので上手く付けて貰えるか不安でしたが、チャンと付けて貰えて安心しました。
助手さん曰くピッチりとしたハイネックを着てこられると襟が伸びちゃいそうで困るとの事。
伸びちゃうのはマダ良いけど手が入らないと電極が付けられないとか・・・。
一応、伸縮性のあるタートルネックを着て行ったので大事には至りませんでした。
背中の方に付けて貰うのでソコまで助手さんの手が入らないのは困りますから・・・。

襟の大きい服はこれからの季節、寒いし冷え痛を誘発しそうなので着たくありません。
良く伸びるタートルネックをもう２～３着購入しようと思います。

今日はランプ５つでも電気の来ている感覚があったので弱めにしておきました。
ただ、背中の方が弱くってランプ６まで上げて貰いました。

前回に続き、最後だけ療法士＠女さんでした（＾＾
スタッフさんに挨拶してリハビリ室を出、お会計も片手で済ませて・・・。
上着が着にくい（＾＾；

寒くなったので上着があります。
腕を通すタイプだといつズキ～ンに襲われるかと不安なのでポンチョタイプの上着を買ったのですが・・・。
ソレでも怖くてトットト羽織れない私でした。

病院帰りには、しまむらに寄って良く伸びるタートルネックを物色。
が、ナカナカ良いモノがありません。
結局、何も買わなかったよ・・・。

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