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2015.12.29

リハビリ日記

カテゴリ：リハビリ日記

通院回数３１２回目でゴザイマス。

昨日は大掃除をして痛みを誘発してしまい寝込んでしまいました。
寝てばかりいたら腰痛も出て来てしまい・・・。
適度に動かなくてはダメですね。
一日一回ぐらいは靴を履こうと思いました。

右手はほぼ使わないでいたわっているのに
お薬もチョイ多めで真面目に飲んでいるのに
寒気が出るけど我慢して良く効く方の塗り薬も使っているのに
痛い・・・（ＴへＴ）

お薬ＭＡＸ使いをしても良いけど、吐き気もやばいレベルになっているので我慢です（Ｔ、Ｔ）

ウダウダグダグダして、今日も一日が終わろうとしています。
リハビリぐらいは出かけようと思い腰を上げました。

今年最後ぐらい遅くならない様にって思ったんだけど・・・。
病院に行く準備するにも痛くてイライラがＭＡＸ。

で、イライラしているとつまらないミス連発。
ゴミ箱を蹴飛ばしてゴミを散乱させるとか、水を出し過ぎて洗面所をビショビショにするとか・・・。

ソンなコンなでいつも通り遅めに病院に向かいます。
年末最後の診察日ですから激混みを予想して文庫本をカバンに忍ばせて行きました。
が、駐車場は半分ぐらい空いている（＾＾；
文庫本は車の中に置いきました。

早めにお薬を出して貰ったのですが、先月出して貰ったお薬は今日までありました。
なので、こんなに空いているんだったら「今日診察でも良かったなぁ～。」って思ったよ。
混むか混まないかは、その時にならないと分からないのでしょうがない。

そんな事を思っておると、テキパキ系看護師さんに呼ばれてリハビリ室に入ります。
マズは温め。

温めのパットを付ける時に腕を動かされて息が止まるほど痛かった(´;ω;`)
最近、テキパキ系看護師さんの苦手意識が無くなっていたので油断したのが敗因だと思う。
心使いとかスグ気が付いてくれる事とかが嬉しくて大好きになっていたので・・・。
痛み軽減の為に温めているのに「パットを付ける時に痛いなんって本末転倒！」って心の中で叫んじゃったよ。

終わりのアラームが鳴って助手さんが外しに来てくれました。
外す時はユックリ過ぎて地味にジワジワ痛い(´･ω･`)
テキパキ系看護師さんみたいに、トットトしてくれた方が恐怖の時間が少なくて良いカモ？

そのまま電気に誘導されます。
前回申告した肩甲骨の下の方でチョイ外側と言うトコロに付けて貰えたのでソノママお任せ。
ランプ５～６といつも通りに上げて貰いました。
後はただ待つだけ。
『ヤッパリ文庫本持ってくれば良かった。』と思ったけど、痛みがあって本を持っているのも辛いカモ？

終わりのアラームが鳴って療法士＠女さんが外しに来てくれました。
途中でシュコーと言う音がして気になったのでチョッチ質問させて貰いました。
吸引の音だそうで気にしなくても良いようです。

挨拶をしてリハビリ室を出ると、もう患者さんは誰も居なかった。
今年最後の患者になっちゃったよ・・・（＾＾；

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