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2016.01.08

リハビリ日記

カテゴリ：リハビリ日記

通院回数３１３回目でゴザイマス。

年末年始の休診期間中、痛みが出て固まって過ごしていたら・・・。
可動域が更に狭くなってしまいました(´･ω･`)

特に小さい「前倣え」が出来なくなりました。
指先が前に向かないくって、斜め倣え状態です。

痛くなきゃ可動域はどうでも良いと思っていましたが、進行しているのはヤバイと思い始めました。
痛みのない時（週に１～２回）は療法士さんに教わった万歳体操と蝶々体操はしているのですが・・・。
折角ブログを書いているのですから運動療法をしていた時のブログを読み返しました。

初めての運動療法＠ 2013.03.22の日記
コレが敗因だと思うので、痛みが落ち着いたら頑張ろうと思いました。

新年早々、ギリギリの滑り込みは避けたかったので早めに支度を始めましたが・・・。
ヤッパリ遅くなってしまいました。

病院に着くと、２～３台しか空きが無いほどの混雑ぶり。
広くドアを開けられないと痛みを誘発する危険があるので職員さんの前に停めます。

中に入ると、スリッパを探さなきゃ見つからないほどの混雑。
腰に痛みも出ていたし塗り薬の使い過ぎで首にアレルギーも出てしまったので診察して貰いたい気持ちがありましたが、混雑ぶりを見て断念。
腰は貼り薬で、アレルギーはアンテベートで対応するしかない。
残ったお薬を使うのは本当はいけないんだけどね。

と言う事でリハビリのみで受付し、少々待ちます。

ベテラン系看護師さんに呼ばれてリハビリ室に入ります。

って聞かれたので
「痛かったです。」
と即答。

お薬は飲んだか聞かれ、処方内で多めに使っていた事を申告。
吐き気があってＭＡＸまで使えなかった事も補足申告しておきました。

「何かあったら言って下さいね。」
っていつもの声かけをしてくれた。
目を見てシッカリと言ってくれたので何か嬉しくなっちゃった。

終わりのアラームが鳴って助手さんが外しに来てくれました。

首のアレルギーに気付いてくれて、アレルギーの出ている所を除けて付けてくれました。
今日は弱めのランプ４前後。

電極が外れてしまい、ベテラン系看護師さんが直してくれました。
直す時に「ビリッとするかも。」って言って貰いました。
今まで言われた事も無かったけど、元々弱めなのでチョッチぐらいビリッとしても分かりません（＾＾；

又もや電極が外れて、今度は療法士＠女さんが直してくれました。
今日は電極も混雑でお疲れのようです（＾＾；

電極を治して貰った後で、弱くなった時だけ微調整をしましたが、新年のリハビリも終了。
得意の片手会計でお会計を済ませ、車に向かうまでは順調でした。

が、隣の車が凄く寄っていてドアをギリギリしか開けられません。
無理して乗り込んだら痛みを誘発する危険があったので、待っていようと思いました。
が、風が冷たくて冷え痛が出て来ました。
我慢出来なくなる前にトットト車に乗り込んだ方が良いと判断し、注意深く乗り込みました。

ヤッパリ不自然な体制で乗り込んだせいで痛みが出てしまいました(´;ω;`)
冷え痛と動作痛で痛みレベル５。

次回はギリギリの滑り込みぐらいに行こう。
これほどまでに痛い思いをするぐらいなら寂しい感じの方が良いなと思った私です。

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