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2016.07.08

リハビリ日記

カテゴリ：リハビリ日記

通院回数３６１回目でゴザイマス。

腰痛が辛いレベルになって・・・。
今朝は腰痛で５時前に目が覚めてしまいました(´･ω･`)
腰痛にブロックされて吐き気の方はお薬Ｗ使いで違和感程度まで落ち着きましたが・・・。

トイレに行ったら痛くて立ち上がれない状況に陥りました(´;ω;`)
我が家のトイレには手すりも付いているのですが、あいにく右側にある為に右手で対処する方が痛い(´;ω;`)
腰痛か肩痛かどちらか一つにしてくれ！！！と心で叫ぶ。

残り少ない塗り薬をトイレに常備すると言う裏技を駆使していたおかげで、ヨロヨロとベットに戻る事が出来て一安心。

が、朝ご飯を食べる気力が無くて食後の薬を飲めないと言うジレンマに陥る。

枕元に常備してあったゼリー飲料とお薬とお水の３点セットは先週使ってしまって補充を忘れていた・・・(´;ω;`)

ベットに下に貼り薬のストックを置いておいたので何とか取り出してグチャグチャだけど貼る事に成功。
１０分もするとお薬が効いて来たのか、痛いけど動けるまでに復活！
遅い朝ご飯を食べてお薬を飲んだら少しマシになった。

貼り薬を出して貰っておいて良かった。
そして、ベットの下に置いておいて良かった。
何気なく置いた場所がトテモ良かったのでココを定位置に決めよう！！！

もったいなかったけど、貼ったばかりの貼り薬を捨ててキチンと貼り直しました。
痛い場所が広かったし、痛みも強かったので２枚張りしちゃいました。
処方越えしちゃったけど、罪悪感より痛みが勝っていました。

そんな今日はパソコンでネット三昧したり、チョクチョクお布団で休憩をとったりしてグダグダ過ごしました。

お昼にはお薬ＭＡＸ使いしたんだけど、ソレでもマダ痛い(´;ω;`)
なので、長い食休みをとって病院に向かいます。

腰痛で屈むのが辛くて靴を下駄箱に入れずに脱ぎっぱなしにしてしまいました。
スリッパも出ていたモノお借りしちゃったし・・・。

今日は（も？）オール新米助手さん。

新米さんと助っ人さん・・・どちらもどちらだ(´･ω･`)

マズは温め。
奥の機械の方で温める事になりました。
小さい椅子は拒絶レベルで嫌だったので・・・。

新米助手さんは私がポカポカ感満載が好きな事を覚えて下さって、今日も温度ＭＡＸにしてくれました。
熱くないですか？って聞いてくれたけど「快適です！」と即答。
気持ち良くて久々に眠気との戦いが・・・（笑）

眠気との戦いに勝利し、次は電気です。
電極を付けるのにグイグイ押される。
圧痛のある所を押されたらどうしょうと心拍数上昇。
痛いトコロ＠圧痛のある場所を言えずに適当に付けて貰っちゃったよ。

腰に付けて欲しいって言ったら、痛いトコロを押されるんじゃないか？って思ったら怖くなっちゃった。
だから腰に電極を付けて欲しいと申告が出来なかったよ・・・(´;ω;`)
しばらくはお薬ＭＡＸ使いでしのぐしかない。

新米助手さんは強さを決めた所までしか上げてくれないので、その範囲内でＭＡＸにして貰いました。
全然モノ足りませんが・・・。

ソレでもチョッチは肩痛がマシになったかな？
って言うか、腰痛に邪魔されて肩痛が感じなくなった気も・・・（＾＾；

次回は腰にも付けて貰いたいなぁ～と思いつつリハビリ終了。
言いたい事もハッキリ言えないチキンな性格を何とかしたいと思いつつ帰途につきました。

途中でドラックストアに立ち寄り、服薬ゼリーと言うモノを購入。
枕元に痛み止めとソイジョイと共に設置した私です。

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