Linuspapaのブログ

きのうのライナス

食事

朝食→サラダ、ウィンナー3本、目玉焼き、焼きのり、ご飯、ハト麦茶朝食後→アイスコーヒー昼食→サラダ、イチゴジャムヨーグルト、スクランブルエッグトースト、豆乳ココア夕食→きゅうりとカニカマの味噌マヨ和え、そうめん、ハト麦茶夕食後→アイスコーヒー

きのうのライナス

食事

朝食→サラダ、ウィンナー3本、目玉焼き、焼きのり、ご飯、ハト麦茶朝食後→アイスコーヒー昼食→サラダ、ブルーベリージャムヨーグルト、ツナチーズトースト、牛乳夕食→サラダ、わさび風豆腐、生姜焼き、ご飯、キャベツの味噌汁、ハト麦茶夕食後→アイスコーヒー

きのうのライナス

食事

朝食→サラダ、ウィンナー3本、目玉焼き、焼きのり、ご飯、ハト麦茶朝食後→アイスコーヒー昼食→サラダ、イチゴジャムヨーグルト、チーズ明太子トースト、豆乳ココア夕食→サラダ、わさび風豆腐、茄子のはさみ焼、ご飯、玉ねぎと玉子のスープ、ハト麦茶夕食後→アイスコーヒー

きのうのデザート

森永製菓・チョコモナカジャンボ

きのうのライナス

食事

朝食→サラダ、ハムエッグ、焼きのり、ご飯、ハト麦茶朝食後→アイスコーヒー昼食→サラダ、ブルーベリージャムヨーグルト、スクランブルエッグトースト、豆乳ココア夕食→サラダ、わさび風とうふ、鮭のマヨネーズ明太子焼き、ご飯、エノキダケの中華スープ、ハト麦茶夕食後→アイスコーヒー

きのうのライナス

食事

朝食→サラダ、ウィンナー3本、目玉焼き、焼きのり、ご飯、ハト麦茶朝食後→アイスコーヒー昼食→サラダ、イチゴジャムヨーグルト、ツナチーズトースト、ジョージアカフェラテ夕食→サラダ、きゅうりとカニカマの味噌マヨ和え、竹輪と豆腐の青のり焼き、ご飯、豆腐の味噌汁、ハト麦茶夕食後→アイスコーヒー

きのうのライナス

食事

朝食→サラダ、ハムエッグ、焼きのり、ご飯、ハト麦茶朝食後→アイスコーヒー昼食→サラダ、ブルーベリージャムヨーグルト、チーズハムトースト、牛乳夕食→サラダ、竹輪とエノキの甘辛味噌炒め、キャベツの甘辛肉味噌炒め、ご飯、エノキダケの味噌汁、ハト麦茶夕食後→アイスコーヒー

きのうのライナス

きのうのデザート

ロッテ・ガーナ　クランチアーモンドチョコ＆発酵バタークッキー

食事

朝食→サラダ、ウィンナー3本、目玉焼き、焼きのり、ご飯、ハト麦茶朝食後→アイスコーヒー昼食→サラダ、イチゴジャムヨーグルト、ツナチーズトースト、牛乳夕食→カニカマサラダ、竹輪とエノキの甘辛味噌炒め、シュウマイ、ご飯、わかめの味噌汁、ハト麦茶夕食後→アイスコーヒー

超簡単！【トウモロコシご飯】の作り方〜ピラフやチャーハン、混ぜご飯など旬を楽しめる6選も！｜Infoseekニュース

超簡単！【トウモロコシご飯】の作り方〜ピラフやチャーハン、混ぜご飯など旬を楽しめる6選も！｜Infoseekニュース甘みとみずみずしさがたまらないトウモロコシ。シンプルな塩茹でも絶品ですが、実は毎日の食卓を彩る主食としても大活躍するんです。この記事では、旬のトウモロコシをたっぷり使った主食レシピを7選ご紹介。定番の炊き込みご飯から、ピラフやチャーハン、混ぜご飯まで、どれもおかわり必至のおいしさですよ！【具材1つ】…【全文を読む】

きのうのライナス

食事

朝食→サラダ、ハムエッグ、焼きのり、ご飯、ハト麦茶朝食後→アイスコーヒー昼食→サラダ、ブルーベリージャムヨーグルト、チーズハムトースト、牛乳夕食→サラダ、ニラとエノキのなめたけ、えのきと大葉のやみつきつくね、ご飯、しめじの味噌汁、ハト麦茶夕食後→アイスコーヒー

きのうのライナス

食事

朝食→サラダ、ウィンナー3本、目玉焼き、焼きのり、ご飯、ハト麦茶朝食後→アイスコーヒー昼食→サラダ、イチゴジャムヨーグルト、納豆トースト、ハト麦茶夕食→サラダ、鯖缶そうめん、ハト麦茶夕食後→アイスコーヒー

きのうのライナス

食事

朝食→サラダ、ハムエッグ、焼きのり、ご飯、ハト麦茶朝食後→アイスコーヒー昼食→サラダ、ブルーベリージャムヨーグルト、チーズハムトースト、豆乳ココア夕食→サラダ、ニラとエノキのなめたけ、卵納豆、ご飯、玉ねぎの味噌汁、ハト麦茶夕食後→アイスコーヒー

きのうのライナス

食事

朝食→サラダ、ウィンナー3本、目玉焼き、焼きのり、ご飯、ハト麦茶朝食後→アイスコーヒー昼食→サラダ、イチゴジャムヨーグルト、ツナチーズトースト、牛乳夕食→カニカマサラダ、ガーリックトマトパスタ、ハト麦茶夕食後→アイスコーヒー

きのうのライナス

食事

朝食→サラダ、ハムエッグ、焼きのり、ご飯、ハト麦茶朝食後→アイスコーヒー昼食→サラダ、ブルーベリージャムヨーグルト、チーズハムトースト、豆乳ココア夕食→サラダ、きゅうりとカニカマの味噌マヨ和え、玉子丼、豆苗のお吸い物、ハト麦茶夕食後→アイスコーヒー

きのうのデザート

ロッテ・爽　冷凍パイン

食事

朝食→サラダ、厚揚げともやしの甘辛味噌炒め、ウィンナー2本、目玉焼き、焼きのり、ご飯、ハト麦茶朝食後→コーヒー昼食→サラダ、イチゴジャムヨーグルト、ツナチーズトースト、牛乳夕食→サラダ、茄子味噌、ささみの青のりまぶし、ご飯、エノキダケの味噌汁、ハト麦茶夕食後→コーヒー

きのうのライナス

食事

朝食→サラダ、ハムエッグ、白菜のひき肉煮、焼きのり、ご飯、ハト麦茶朝食後→コーヒー昼食→サラダ、ブルーベリージャムヨーグルト、チーズハムトースト、豆乳ココア夕食→サラダ、厚揚げともやしの甘辛味噌炒め、ナス味噌、ご飯、わかめの味噌汁、ハト麦茶夕食後→コーヒー

きのうのライナス

食事

朝食→サラダ、ウィンナー3本、目玉焼き、焼きのり、ご飯、ハト麦茶朝食後→コーヒー昼食→サラダ、イチゴジャムヨーグルト、ツナチーズトースト、豆乳ココア夕食→サラダ、白菜のひき肉煮、麻婆豆腐、ご飯、エノキダケと玉子の中華スープ、ハト麦茶夕食後→コーヒー

きのうのライナス

食事

朝食→サラダ、ハムエッグ、焼きのり、ご飯、ハト麦茶昼食→サラダ、ブルーベリージャムヨーグルト、チーズハムトースト、牛乳夕食→サラダ、ミックスベジタブルコンソメスープ、ナポリタン、ハト麦茶夕食後→コーヒー

きのうのライナス

食事

朝食→サラダ、竹輪と豆苗の胡麻マヨ和え、ウィンナー3本、目玉焼き、焼きのり、ご飯、ハト麦茶朝食後→コーヒー昼食→サラダ、イチゴジャムヨーグルト、ツナチーズトースト、牛乳夕食→サラダ、白菜のひき肉煮、鶏のつくね、ご飯、油揚げの味噌汁、ハト麦茶

きのうのライナス

食事

朝食→サラダ、ハムエッグ、焼きのり、ご飯、ハト麦茶朝食後→コーヒー昼食→サラダ、ブルーベリージャムヨーグルト、チーズハムトースト、ヤマザキ・カルピス蒸しケーキ、豆乳ココア夕食→サラダ、竹輪と豆苗の胡麻マヨ和え、キハダマグロの切り落とし、ご飯、油揚げの味噌汁、ハト麦茶夕食後→コーヒー

きのうのライナス

食事

朝食→サラダ、ウィンナー2本、目玉焼き、豆腐のふわふわもち焼き、焼きのり、ご飯、ハト麦茶朝食後→コーヒー昼食→サラダ、イチゴジャムヨーグルト、第一屋製パン・上州みそパン、ヤマザキ・ハンバーグデニッシュ、ハト麦茶夕食→サラダ、にんじんの味噌ツナ和え、味噌煮込みうどん、ハト麦茶夕食後→コーヒー

きのうのライナス

食事

朝食→サラダ、ハムエッグ、焼きのり、ご飯、ハト麦茶朝食後→コーヒー夕食→サラダ、にんじんの味噌ツナ和え、豆腐のふわふわもち焼き、ご飯、しめじの味噌汁、ハト麦茶夕食後→コーヒー

きのうのライナス

食事

朝食→サラダ、ウィンナー3本、目玉焼き、焼きのり、キャベツの甘辛肉味噌炒め、ご飯、ハト麦茶朝食後→コーヒー昼食→サラダ、イチゴジャムヨーグルト、ツナチーズトースト、牛乳夕食→カニカマサラダ、竹輪ときゅうりのおかかマヨ和え、豚肉の胡麻ゴマ焼き、ご飯、キャベツのスープ、ハト麦茶夕食後→コーヒー

きのうのライナス

きのうのデザート

ビアードパパ・抹茶シュー

食事

朝食→サラダ、ハムエッグ、水餃子、焼きのり、ご飯、ハト麦茶朝食後→コーヒー昼食→サラダ、ブルーベリージャムヨーグルト、チーズハムトースト、豆乳ココア夕食→サラダ、竹輪ときゅうりのおかかマヨ和え、キャベツの味噌肉炒め、ご飯、白菜の中華スープ、ハト麦茶夕食後→コーヒー

きのうのライナス

きのうのデザート

ビヤードパパ・ブラックモンブランシュー