アンチエイジングまにあ

コスメやサプリや食事や健康法だけに頼らず

トータルに美を向上させるためには？

美という永遠のテーマも何か既製の物質のみに頼ってばかりでは

エセのカモフラージュにしかすぎないのではないのかしら。

そう思いはじめていたら、たまたま娘が最近おためしではじめた

ある習い事に着眼

これです。
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そう、バレエなんです。

まだ２回しかレッスンしてませんが、美しい

何が？って先生の立ち姿、動き、そしてわが子のレッスン風景

こ、これだわいえ、私はレッスンは受けませんが

後日本屋さんに行ってＤＶＤつきレッスン本を購入。

ふむふむ、美しいわ、むずかしいわ、でも楽しそうだわ。

なかなかヒマもないけれど、娘と少しづつ柔軟体操や

ポジションの練習をしてみようかと今一生懸命、本を読んでいるところ。

大人のための本だけど、フォトが多くわかりやすいよ。
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バレリーナに学ぶはじめてのバレエ・エクササイズ
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バレエエクササイズも載ってて体のいろんな部分の引き締めプログラムは必見！！

果たして４０代の手習い、独学バレエエクササイズは

後日なにかしら効果がでるかしら

最近帰省の準備や小学校の送り迎え、その合間の仕事

さらにはこれまた娘が習っているピアノまで

私は練習の日々（ピアノも初体験）なのです。

ピアノは今、両手の指の動きの練習なのですが

パソコンのブラインドタッチはできても

バイエルは難しい左手が楽譜のとおり動きません。

だけど、この動きがスムーズになればフェイシャルの

手技も今以上になめらかになるんじゃないか？

とか、脳が活性化されて死んでいた細胞まで復活するんじゃないか？とか

いろんな期待がかけめぐり懲りない４０代であります

ちなみにピアノもいろんな本があって大人に人気なんだよ。
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はじめてのひさしぶりの大人のピアノ（v．2（厳選レパートリー編））


★はじめてピアノを弾く大人のためのピアノ本の一覧です★


忙しくて時間がなかなか作れなくっても

バレエエクササイズをしたりピアノを弾いたりするのは

私にとっては非日常というか、仕事でも家事でもないので

気分転換にはなかなかいいなとはまっています。

皆さんもいかがですか？

はずかしくったって、本やＤＶＤで自宅でもやれちゃうんですから手軽です。

指先の動きや姿勢、デコルテのラインなどなど

きっといつかは変化があるはずと

新たなる美しさへのチャレンジ中のママコであります。


本日のおすすめ
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バレエのレッスンバック以外にも普通の小ぶりトートバックとして使えるよ

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私？私はレオタードは着ませんよいや、いつか着たいかも