2024年09月の記事
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退院2週間後
本日の体温 36.4°C食欲もすっかり戻ったので退院時から1キロ太ってしまいました。術後のドラム缶体型ですが、少しずつくびれが戻ってきました。でも1キロ太ったからか入院前よりウエスト太いです。、、どんまい。太ったことは良くないことだけど、食べられるのは素晴らしく良いこと✨お医者さんのオーケーが出たらまたジムに通うとしましょう。さて、退院後2週間も経つとほとんど入院前ぐらいまで回復してきました。痛みもほぼなく、歩く早さも元通り。まだ走ったりは出来ないけど、そもそも日常生活でそんなに走ることないので問題なし。相変わらず重いものを持つことだけはやめております。今日は中秋の名月。旦那さんと一緒に月を見ようと、仕事帰りの旦那さんを駅まで迎えに行きました。夫婦で一緒に見た月はとても綺麗でした。何気ない日常が何より幸せです。この入院で、人の優しさ、健康のありがたさ、なんでもない日の素晴らしさを改めて感じました。今はまだ仕事復帰もしていなくてなんの社会貢献も出来ていないけど、この先私も何かの形でまわりの人たちに恩返しできるように頑張りたいと思います。
2024.09.17
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退院1週間後
本日の体温 35.8°Cすっかり食欲も戻り、朝のウォーキングもまだゆっくりではありますが1時間程度歩けるようになりました。この日、傷のテープが痒くなってきたので意を決して剥がすことに。ドキドキ。傷口どうなってるのかな、、？ピリピリピリ、、おおー！綺麗✨下の3つの傷はそれぞれ横に1cmぐらいピッと線が入っている程度で、思っていたより全然綺麗です！触ってみると少し膨れていますが、本当に少しです。ありがたや〜ありがたや〜！！だがしかし、テープのかぶれが痒い〜！まあこれは時間が経つのを待つとしよう。絶対にかかないように気をつけねば。濡らしたタオルでそっと表面だけ冷やして痒みをおさえました。（翌々日には治っていました。）日常生活もどんどん楽になってきます。夜またうっすら出血がありましたが、まあそういうこともあるでしょう。夜は早く寝て朝は早く起きる。便秘しないように腸に良いものを積極的に食べる。メイクはしない。おかげで何だか肌が綺麗になってきたような気がします☺️
2024.09.10
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退院後3日目
本日の体温 35.8°Cようやくお腹が減ってきました。これは身体が元気になってきている証拠！「なんか行ける気がする！今日は坂を下ってスーパーまで行ってみよう！」朝暑くなる前に家を出て、スーパーに向かいます。「この下り坂が勝負だな、、」坂の上で一度立ち止まり、覚悟を決めて下り始めます。「お、おおう、、まだ下り坂は早かったか、、」独り言を呟きながら、下り始めてしまった坂の途中で引き返すかこのまま突き進むかを考えます。頑張ればいける！やれば出来る！！だが下った坂は、帰りに上らねばならぬ〜。しかし今日の夜ごはんの材料を買わねば〜！！いろいろ考えましたが、頑張ればいけました。が、かなりゆっくり、、、ようやくスーパーに到着。「ふう。何とか辿り着けたわ。さて、買い物買い物、、」はっ！！重いものは持てないんだったー！！！牛乳と、キャベツと、キムチと、、なんて考えていたけどそれは無理、、とにかく重くないもので夜ごはんの献立を考えてお買い物せねば。今日は軽いものだけ買って、重いものは週末旦那さんと買い物に行った時にまとめて買うことにしました。そして帰り道の上り坂問題。一本手前の道は階段で上れる。坂か階段か、、悩んだ末に階段の道を選びました。結果は正解！階段を上るのは不思議と全く痛くなく問題なかったです。よしよし。昨日出来なかったことが出来るようになってるぞ！自分の身体に感謝です。買い物で少し疲れてしまったので少し横になります。明るい時間に横になるのはお仕事している人たちに申し訳ない気持ちになりましたが、元気になったらまた頑張りますので！と頭を切り替えてしばらくゆっくりしました。ちなみに夜少し出血がありました。生理は終わったけど、ホルモンバランスがまだ安定していないのでしょう。
2024.09.06
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退院後2日目
本日の体温36.2°Cまだお腹の張りはありますが傷は昨日よりも痛くありません。「よし！今日は外を歩いてみよう！」ズドーンとしたワンピースに帽子をかぶり、朝の7:00からお散歩に出かけました。まずは家の近くで車通りのない道。そして坂のない道。朝お仕事に向かう方たちとは逆の方向へ。ゆっくり足元に気をつけてのんびりお散歩です。お天気も良くなんと気持ちの良いことか！まだ今朝は涼しく少し風もあったので、外を歩ける喜びを噛みしめながら、いつもは10分で歩ける道を今日は30分かけてお散歩してきました。歩けるって素晴らしい✨ちなみにゆっくり歩いているぶんには痛くなかったです。今日は痛み止めも飲まず、マグミットも夜だけにしました。体型は相変わらずドラム缶のようです。傷に貼ってあるテープは剥がれるまでそのままにしておこうと思い、まだ傷の様子は見ていませんが、お臍だけは入院中にテープが剥がれたので見てみると、、まあ変わりなしです。でも、よくよく見てみると糸が見えました。「これが噂に聞く溶ける糸か？」など考えながら、ぽんぽこしているお腹をなでなで。いつ頃くびれが出てくるのだろうか？？入院前に買ったゆるゆるだったパジャマのズボンが、今や落ちずにちょうどウエストでとまっています。自分で見ても笑っちゃう。さて、今日はお洗濯も干せました。低い位置で。いいぞ、いいぞ〜。少しずつ出来ること増えてるぞ〜。
2024.09.05
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退院翌日
本日の体温36.2°C微熱も治まり平熱に戻りました！退院時に看護師さんから「便秘しないように気をつけてね！」と言われていたので、当面の目標はこれです。その為には1.食べ物に気をつける2.適度に動くこれを心掛けました。マグミットをもらってるけど、できるだけ薬は飲まないようにしたいからね〜。本日まずやったことは、今後1ヶ月の体調を記録できる表を作りました。体温、体重、便通、食べたものと量、薬を飲んだか、お腹の張り、痛みレベル、ウォーキングの時間などを書き込む表です。あとは家の中を歩くこと。無理のない程度に歩いた方が良いとのことだったのですが、まだ外を歩くのはちょっと不安だったので今日は家の中を歩き回ってみました。ヨボヨボは卒業し、今はノロノロぐらいです。ちなみに退院後に外来受診を受けた方が良い場合は1. 痛み止めを内服しても改善しない強い痛みがある場合2. 38°C以上の発熱3. 生理中の一番多い時以上の性器出血4. 膀胱炎症状5. 下剤を飲んでも出ない頑固な便秘（3日以上）だそうです。まだ少し痛みがあるので朝、晩とロキソプロフェンを痛み止めを飲みました。入院中の便秘のトラウマもあったので、マグミットも朝、晩と飲みました。家事もしたかったけど、高いところに洗濯物を干すのもやめた方が良いと書いてあったので、今日の家事は夜ごはんを作ることだけ。徐々に慣らしていく方向で、昼間は愛犬に寄り添ってもらい無理せずのんびりしました。入浴はしばらく出来ないので、夕方シャワーを浴びました。お家のバスルームはやはり快適です。そうそう、今日は無理なく直立出来るようになっていました！昨日までは頑張らないと前かがみになっていたので、ひとつレベルアップした気分です✨
2024.09.04
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ご参考まで
昨日の夜中、お腹が痛い〜と悶え苦しんでネット検索している最中にこれを見つけて即買いしました。退院後すぐに読みましたが、知らないことだらけで目から鱗でした。おかげさまであれから苦しむことなくいい感じです。皆様はこれを読まなくても大丈夫なことを祈りますが、ご参考まで〜。便秘の8割はおしりで事件が起きている! [ 佐々木みのり ]価格：1,540円（税込、送料無料) (2024/9/22時点)楽天で購入
2024.09.03
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卵巣嚢腫 術後4日目 退院日
昨日の夜22:00頃急な腹痛が！うおおおおー！お腹が痛い〜！！とりあえずトイレへ！でもトイレに行っても出ず。その後0:00 うおおおおーー！！お腹痛い〜！！！ → 出ず2:00...3:00...3:15...3:30...3:45...繰り返す強い腹痛。でもガスも便も出ない。こ、これはまずいのでは？？イレウスってやつでは？？明日退院出来るのか？？ネットで調べまくって不安になる。4:00 お腹痛いよ〜！ダメ元でまたトイレへ。、、、すると、ようやく！！ようやく便通がありました。トイレで思わず手を合わせました。初日の出ぐらいありがたかったです！！汚い話ですみません。でも人間食べて出すっていう一連の流れがとても大事なんですよね。このあとようやく腹痛が治まり1時間ぐらい寝ることが出来ました。朝、看護師さんに昨日の夜の闘いを話したところ「呼んでくれたら良かったのに〜」と言って頂きました。でもどの程度でナースコールを押していいのかわからなくて、、でも結果オーライで良かったです。本日の体温は36.9℃ ようやく下がってきたのかな？朝また担当医の女医さんが昨日の血液検査の結果を持ってきてくださって、「血液検査の結果も問題ありませんでした。何かご質問はありますか？」と。ありがたいですね〜。ちょうどお聞きしたいことがあったので聞いてみました。お腹は温めて大丈夫ですか？ → 大丈夫です。微熱が続いていますがいつぐらいまで続きますか？ → 退院後1週間以内には下がると思いますが、38℃を超える場合には連絡してください。お腹の調子が悪い時（腸）は近所の内科を受診して大丈夫ですか？ → はい、大丈夫です。再発を防ぐ方法はありますか？ → お薬飲めば再発は防げます。でもそれも来月以降のお話です。次回の診察の予約の確認をして、丁寧にお礼をお伝えしました。この後、薬剤師さんが退院後のお薬を持ってきてくれました。痛み止めと便秘予防のお薬です。飲んでもいいし飲まなくてもいい。体調に合わせて使う感じらしいです。病室での最後の朝ごはんを食べて、荷物の詰め忘れがないか確認をして、お会計の準備ができるのを待ちます。「お会計の準備ができたようなので、下の入院会計の所へ行ってください。ご主人様が1階にお迎えにいらっしゃっているようですよ。」と看護師の方から教えていただき、6日間お世話になったお礼をお伝えして病棟を後にします。術後すぐに大変お世話になった看護師さんにもお礼をお伝えしたかったのですが、いらっしゃらないようでしたので、別の看護師さんに伝えていただきました。主人が仕事を休んでお迎えにきてくれました。キャリーケースを転がすのも一苦労だったので、本当にありがたかったです。何より旦那さんの顔を見ると本当に安心します。お会計ですが、月を跨いでしまったので、高額医療費制度はギリギリ使えず、、そっか〜。そこまで考えてなかったよ〜。でも皆様に良くしていただき、無事に退院出来たので感謝しながらお支払いして帰ってきました。総額90000円ぐらいでした。まだ歩くスピードは遅いし、痛みも少し残っています。食欲も戻ってないし、本調子ではありません。でも術後からぐんぐん回復しているのは感じます。手術前にあったひきつれるような痛みもなくなりました。ありがたや〜。ありがたや〜。家に着いたら愛犬がすごい勢いでお迎えしてくれました。会いたかったよ〜！！ソファーに座ったらすぐに横に寄り添ってくれました。しばらくなでなでして癒されました〜。ちなみに帰ってから家でシャワーを浴びた時に初めて自分の身体を鏡で見たのですが、胴体がドラム缶のようにズドーンとしています！（病院のシャワー室は全身が映る鏡はありませんでした。）「な、なんじゃこりゃー！！」 洗面所に響く私の叫び声。すぐさま体重を測ってみましたが、体重は入院前と変わらず。ネットで調べてみたら同じような方がたくさんいました！でも徐々にくびれが戻ってくるようです。一安心。今は見た目よりもまずは療養。皆様もびっくりするかもしれませんが、そういうものと冷静に捉え、束の間のドラム缶体型の自分を愛してあげるのも良いかと思います。よく頑張ったね、とお腹をなでなでして身体にも感謝。元気になったらまたジムに通いたいけど、今はまだ筋トレは出来なさそうなので、しばらくこのボディーのまま療養します。昨日腹痛でほとんど寝れなかったので、おうちのベットでぐっすり寝ます。やっぱりお家がいちばん❤️皆様も早くお元気になられますように。私のドタバタ体験記でしたが、少しでもどなたかの参考になれば嬉しいです。#退院
2024.09.02
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卵巣嚢腫 術後3日目
今朝は5:00に起きる。恐る恐るおトイレへ行ったけど、昨日のような痛みは出なかったです。でも完全なる便秘、、。出ないのですよ、、（すみません）。昨日、看護師さんに出ていませんと話したところ、マグミットという下剤を1錠飲んでみようかということで飲みましたが、うんともすんとも、、今朝の体温は37.2°C。まだ微熱です。本日は採血がありました。その後、担当医の女医さんがベッドまで様子を見にきてくれました。先「どうですかー？大丈夫ですかー？」私「ありがとうございます😊大丈夫です。あ、でも昨日の夜トイレで子宮を下からギューと引っ張られるような強い痛みがありました。」先「そうですか。今はどうですか？」私「今は痛くないです。」先「じゃあ様子見で大丈夫です。」大丈夫というなら大丈夫なのでしょう。私「あ、お忙しいのに手術室まで来てくださってありがとうございました。先生のお顔見たら安心しました。」とお礼を伝えると先「あ、執刀したのは私です。」私「えっ！？」手術の直前に、「本日担当します〇〇です」と初めてお会いするおふたりの先生からご挨拶いただきましたが？？、、ん？？、、え？？私は手術のことがよくわからないのですが、先生を含めたくさんの人が頑張ってくださったんですね。丁寧に先生にお礼をお伝えしました。さて、昨日よりも更にスムーズに寝返りがうてるようになりました。歩くスピードはまだノロノロですが、飛躍的に回復しております。頑張れば直立もできるようになりました。残るは便通のみ、、。今日のお昼に追加でマグマット2錠飲みました。これで出てくれると良いのですが、、夕方シャワーを浴びて明日の退院の準備をします。すごい量の荷物を持ってきてしまったので、昨日使わないものは主人に持って帰ってもらいました。飛躍的に回復とはいえ、重いものは待てないし、転がすのも重いものは一苦労。皆様、荷物は少なく軽くがオススメですよ。夜になり、まだ便通はなく、看護師さんに坐薬を入れてもらいました。でもおトイレに行っても少ししか出ず、、とりあえず寝ます。この時はまだこの数時間後の地獄を知らずに、、
2024.09.02
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卵巣嚢腫 術後2日目
昨日から24時間テレビがやってるなー。昨日寝る前に、やすこさんが児童福祉施設を応援しているのを見て胸が熱くなりました。今朝は3:30に目が覚めてボーっといろんなことを考えていました。そうしているうちに空が明るくなってきて、おトイレまで歩いて行きました。まだヨボヨボしてるけど昨日より歩けている！！でもまだ息が苦しい、、あと鎖骨あたりが痛いような〜。、、はっ！これが噂に聞く炭酸ガスが上がってきて酷い肩凝りのような痛みを感じるというやつか！！でも大丈夫です。そこまで痛くなかったです。これも個人差があるのかな。私の場合は気のせいと思えば気のせいになるぐらいの痛さでした。そして本日も37.3°C。微熱。今日は退院前診察があるとのこと。退院は明後日だけど、卵巣嚢腫の場合は術後比較的早めに診察があるみたい。理由を教えてくれたけど、すみません、忘れてしまいました〜。気がつくと、昨日までの気持ち悪さがなくなっている！ありがたや〜！！今日からごはんはお粥ではなく普通のご飯。1日通してまだ半分ぐらいしか食べられなかったけど、だんだん身体が回復しているのがわかる（気がする）！退院前診察では「血腫は出来てないから大丈夫だね。少し腹水があるけど自然に吸収されるからこれも大丈夫。」と太鼓判を押していただきました。ありがとうございます〜！「何か聞きたいことありますか？」とおっしゃって頂いたので、「やらない方がいい体勢とかありますか？例えば捻らないほうがいいとか、、」と聞いてみました。「いや、内臓は浮いた状態なのでどんな体勢でも問題ありません。重いものを持ったりとかはやめて欲しいですけど。」とのお答え。これでどんな動きでも怖くなく動けそうです。傷の痛みはまた別の話なので、無理のない程度に。「あと、すぐに生理が来ます。卵巣ひとつとってるので、ホルモンの影響です。」そうなんですね。大量に持ってきた生理用品が役立ちそうです。わーい！明後日退院出来るー！！ウキウキしながらヨボヨボ歩いてまたお部屋へ。午後にはシャワーも浴びれるとのこと。傷口はお湯をかけて大丈夫か、洗ってもいいものかと看護師さんに確認したところ「傷に貼ってあるテープは剥がれちゃってもいいし、そのままでもいいよ。傷口はよく泡立てた泡で擦らないようにふんわり洗ってね。」とのことでした。傷口は清潔、乾燥が大事だそうです。乾燥に関しては、シャワーから上がってタオルでおさえるように拭いてから、ティッシュペーパーでそっと上からおさえるといい感じでした。テープが少し水分を含んでいるので、その水分をティッシュで吸い取るイメージです。タオルで拭くだけよりも水分がとれます。良ければお試しください。泡で出るタイプの洗顔フォームとボディソープもとても役立ちました！シャワー浴びると、もうシャワーも浴びれた！という自信と、自分から香る石鹸の良い香りでたちまち元気になった気分になります。ドライヤーで髪も乾かしてお部屋に戻ろうと廊下を見ると旦那さまの姿が！シャワーを浴びてさっぱりした後に会えたので、嬉しかったです。主人も昨日よりも元気な私をみて安心したようでした。もう歩けるんだよー！と歩いて見せたり、傷も小さいんだよー、看護師さんたちもみんなとても優しくてね、といろんな話をしてあっという間の20分。今日は受付の方が5分サービスしてくれたそうでありがたかったです。旦那さまと会ったら更に元気になった気がしました！早く元気になってお家に帰りたいなー。お家で家族と一緒っていうのが一番幸せだもんね。愛犬も元気にもりもりご飯を食べて私を待っているということで安心です。夜、おトイレに行った時に、子宮を下からギューっと引っ張られたような痛みを感じ、ひとりで「うおおおお〜！」と苦しみました。感じたことのない痛みです。こ、これは看護師さん呼んだほうがいいやつか？？とも思いましたが、みなさんお忙しそうなのでなんとか部屋に戻り横になりました。横になったら痛みは治りました。なんだったんだろう？？この後生理が来ました。まだ便通はありません。あんまり食べられてないからなあ。そういえばあんまりガスも出てないような、、とりあえず痛み止め飲んで寝ます。
2024.09.01
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