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2020.03.20

【増える体重】「コロナ太り」在宅勤務と外出控えで深刻化　食べすぎに運動不足どう乗り越える

テーマ：気になるニュース＆話題(Infoseekニュース)(179388)

カテゴリ：生活のニュース

「コロナ太り」在宅勤務と外出控えで深刻化　食べすぎに運動不足どう乗り越える - 記事詳細｜Infoseekニュース

「#コロナ太り」。こんなハッシュタグがツイッター上に登場している。いたって真剣な悩みのようだ。新型コロナウイルス感染を警戒し、自宅に引きこもったり、ジム通いをやめたり、外出できないストレスで食べ過ぎてしまったり...。そのせいで「太ってしまった」というツイートが相次いでいる。「ストレスから間食が増え…

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コロナウィルス問題はこんなところまで来てますか

いろいろ厄介ですね～

確かに知り合いにもジムに通えない人がいました

あれほどジムは危険みたいな報道されたら行けなくなっちゃいますよね

営業自体が出来ないところもあります

少し前にツイッターで

子供が幼稚園などが休みになると運動不足で困るので

親御さんから「テレビでパプリカの映像を定期的に流して欲しい」という投稿がありました

ちっちゃい子はパプリカの音楽と映像が流れると自然に身体を動かすからだそうです

運動不足予防に食後にすぐ歯を磨くはいい案ですね

特に夜ご飯を食べたあと

自分は食後ではないですが、お風呂に入った時に歯を磨いてしまいます

そうすれば、それからの時間は何かを食べようとは思いません

また、何かを食べてしまって歯を磨くのが面倒くさいのでｗ

あとは自分なりの運動不足解消でオススメなのは

ウォーキングですね

外出しなければいけませんが、他の人と距離さえ置けば濃厚接触もないです

あと、思っている以上にストレス発散にもなりますよ

今の時期なら桜が咲き始めて来て、明日はどれくらい咲いてるか楽しみにもなります

同じようなことを思っているのか、それとも暖かくなって来たからなのか

何よりお手軽ですがからね

運動不足にお悩みの方はぜひ、お試しを

ここまでお付き合い、ありがとうございました
それでは次のおはなしで

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