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sakura1259
のんびり季節、自然の移り変わりを楽しみたいです。
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猛暑再び。。
risa9537さん
英語教室と図書ボと… れもんダリアさん
Welcome to My Novel… jewel55pixivさん
ようこそ、木のおう… じゃっくんさん
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2009年07月18日
カテゴリ： ジョギング
朝から走ってきましたよ。
エクサミュージックで
自分の好きな洋楽８曲
編集したものを聞きながら。
走っている時間、消費カロリーも
曲の合間に時々、言ってくれます。
（準備体操、クールダウンも指導してくれます！）
いつもはキロ８分で走っているので、
最初はあまり変わらない感じで走れたけれど、
最後の方は、疲れた感がありました。
走った後も、脚が疲れが残りました。
やはりキロ８分で
走行距離を伸ばそうと思いました。
今日は夕方、ランニングイベントに娘と参加します！
楽しみ♪
エクサミュージックで
自分の好きな洋楽８曲
編集したものを聞きながら。
走っている時間、消費カロリーも
曲の合間に時々、言ってくれます。
（準備体操、クールダウンも指導してくれます！）
いつもはキロ８分で走っているので、
最初はあまり変わらない感じで走れたけれど、
最後の方は、疲れた感がありました。
走った後も、脚が疲れが残りました。
やはりキロ８分で
走行距離を伸ばそうと思いました。
今日は夕方、ランニングイベントに娘と参加します！
楽しみ♪
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