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糖質制限中に食べていいものを真剣に考えるブログ
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2017.09.27
テーマ： 糖質制限食ダイエット(1017)
カテゴリ： 外食
明日は28日です！
毎月28日は何の日でしょう・・・？
答えは「にわとりの日」です！
まあそれ自体はどうでもいいんですが、この「にわとりの日」にお買得になるもの・・・
皆さんなら知ってますよね？
それは・・・
ケンタッキーフライドチキン！！
ケンタッキーでは毎月28日限定で「とりの日パック」が発売されます！
（KFCホームページより）
ケンタッキーは気を付けて食べれば糖質制限に対応できますので、これはもう買いに行くしかない！
※ナゲットのみ炭水化物です
「とりの日パック」にはオリジナルチキンが4ピース入っていますので、チキンの糖質は1ピース7.6g×4ピースで30.4gとなります。
これにナゲットとケチャップの糖質を足すと43.4gとなります。
（ナゲットは炭水化物＝糖質とします）
さすがに一度に食べられる糖質量ではないですね・・・。（いやいや、糖質以前の問題でしょ！）
でも誰かと分けたり、2回に分けて食べれば何とかなりそうです！
オリジナルチキン2ピースとナゲット2ピースで糖質19.4gになりますので、ケチャップを使わず、無糖の飲み物を選べばスーパー糖質制限にも対応できますね。
もちろんオリジナルチキンは部位によって大きさが異なるので一概には言えませんが。
さらに「とりの日パック」には入っていませんが、個人的にはコールスローS（糖質4.9g）もオススメです。
オリジナルチキン2ピースとコールスローSで糖質20.1gですので、こちらもまずまずの組み合わせでしょう。
ちなみに今日（9/27）で終わってしまいますが、9月はカーネルサンダースの誕生月ということで、30％OFFのパックが販売されています！
やはり糖質制限をしている身としては「とりの日パック」を買うしかないでしょう！
↓こちらもクリックお願いしますm(_ _)m
毎月28日は何の日でしょう・・・？
答えは「にわとりの日」です！
まあそれ自体はどうでもいいんですが、この「にわとりの日」にお買得になるもの・・・
皆さんなら知ってますよね？
それは・・・
ケンタッキーフライドチキン！！
| なにがお買得なのか？ |
|---|
ケンタッキーでは毎月28日限定で「とりの日パック」が発売されます！
（KFCホームページより）ケンタッキーは気を付けて食べれば糖質制限に対応できますので、これはもう買いに行くしかない！
| 商品名 | 糖質※ |
|---|---|
| オリジナルチキン | 7.6g |
| ナゲット5ピース | 10.6g |
| ケチャップ | 2.4g |
「とりの日パック」にはオリジナルチキンが4ピース入っていますので、チキンの糖質は1ピース7.6g×4ピースで30.4gとなります。
これにナゲットとケチャップの糖質を足すと43.4gとなります。
（ナゲットは炭水化物＝糖質とします）
さすがに一度に食べられる糖質量ではないですね・・・。（いやいや、糖質以前の問題でしょ！）
でも誰かと分けたり、2回に分けて食べれば何とかなりそうです！
オリジナルチキン2ピースとナゲット2ピースで糖質19.4gになりますので、ケチャップを使わず、無糖の飲み物を選べばスーパー糖質制限にも対応できますね。
もちろんオリジナルチキンは部位によって大きさが異なるので一概には言えませんが。
さらに「とりの日パック」には入っていませんが、個人的にはコールスローS（糖質4.9g）もオススメです。
オリジナルチキン2ピースとコールスローSで糖質20.1gですので、こちらもまずまずの組み合わせでしょう。
ちなみに今日（9/27）で終わってしまいますが、9月はカーネルサンダースの誕生月ということで、30％OFFのパックが販売されています！
やはり糖質制限をしている身としては「とりの日パック」を買うしかないでしょう！
↓こちらもクリックお願いしますm(_ _)m
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