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2007年09月の記事
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ゲブレシラシエ・・・マラソン世界記録
○３４回ベルリン・マラソンがハイレ・ゲブレシラシエ（３４）（エチオピア）が、世界記録を２９秒短縮する２時間４分２６秒を出したらしい。さすが皇帝だ。 ○ 昨年の福岡国際で4周くらい後ろについてjogしたのを思い出す。かかとは全くつかない、足の裏の前面のみ。足が腰の位置（尻の上）から動く感じで、アフリカ勢の中でもふくらはぎがきわめて細かった。ゲブレシラシエの1万の記録から言って3分台が可能と僕はずいぶん前から言っている
2007.09.30
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今月の練習＋今日の練習
○今日は昨日と一昨日の連続負荷のダメージが明らかにあるはずなのでゆっくりjogすることとし、カーツの加圧トレのハーフパンツをはいて長そでTでゆっくり走りだした。 やはりトボトボでばねが無い10分くらいして温まったところでカーツのベルトを締め20分jog、その後ゆるめて90分jog・・・2時間で20.3km程度だった。しかしお尻の痛みはあるもののこれまでよりはるかに軽い！来週はハーフ去年1時間14分（おととし1時間13分）・・・1時間13分では走りたいものだ ○vinatchさんのブログをお気に入りに追加した。プロフィールの写真は四万十？ ○今日は村岡らしい？たぶん走られているころだう○ブログには花の紹介が沢山・・相当詳しいようだ四万十は僕も６０ｋｍに参加する。マラソンのためのスタミナにはちょうど良い距離・・・今年は３年前と同じように４時間切りたい ○今年も昨年と同じルート、帰りの強硬軍だ。佐伯より宿毛にフェリーで渡り15時過ぎ中村着。レース当日は16時30分中村→岡山 新幹線を使い23時過ぎ家到着の予定。フル走った翌日とか休めていた’９４までが懐かしいなぁ ○今月の練習量630km/月 5km T.T3回 17分03秒、17分01秒、16分42秒10kmT.T2回 35分05秒、34分54秒14km～16kmペース走 5回（3分45秒～4分/km）ハーフマラソン 1時間15分31秒30kmペース走1回 31.8km 2時間4分42km以上jog 2回9/10くらいから、内容的には戻す方向に向かい出した（good）8月はじめ、後半、9月前半あれだけ走ることができなかったのが嘘のようだ。10月目標 １）ペース走が難なく3分40秒/kmいないでできるようにする。 2)ハーフ1時間13分台の記録を出す3)四万十60km 4時間以内
2007.09.30
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３０ｋｍ４分/KM以内の練習（実に2005/11以来・・・約2年ぶり）
今日の練習会今日は３０ｋｍ以上4分/kmで行くことを決めていた（四万十に向けて）本当は４０ｋｍ以上やりたいのだが、復帰に向けては先週のハーフが速いペースで走った最高距離であり、４０ｋｍは持たないことは明確だから目標は３０ｋｍにした。幸い曇りで涼しい（昨日33℃あったのが嘘のようだ）５．３ｋｍの周回コース 私はup１周のあと、20’24"-20'22"-20'23"-20'57"-21'14"-20'31" （31.8km：2時間4分）だった。目標達成（やったね！！）4周目から左側の尻が痛くなり出し・・・多少影響を受けたが最終周はペースをやや持ち直し、なんとか完走。ランニングノートをひも解いてみると３０ｋｍ以上練習で4分/km以内で走ったのは２００５／１１以来だった・・・それだけ長く低迷してきたのだ。 ちなみにサブ３０は2005/12が今のところ最後である。○吉報K君が先週の失敗を取り返し、選考会で九州１周駅伝の代表に入り混んだようだ！良かったね！おめでとう！！
2007.09.29
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朝練・・・再開
○坐骨神経痛が出始めてから、朝練が苦痛だった。 思うように距離が踏めない（途中異様な張りやや痛みが出て失速するor歩きだす）特に8月、9月はじめはほとんどやれない（やる気あるのだが・・・）9月左右のバランス修正のために、治療しながら左足を使うように、特に足の裏の感覚と着地、蹴りを右と同様にすることを今まで以上に心がけている。夕方のｊｏｇが快調になって来て痛みが小さくなってきたので朝練を再開し始めた。やはり動きが良い・・・今までは気持ではなく・・・本当に動かなかった・・・筋肉の張りが異常だったのだ。腿、腰、背中が走るにつれてほぐれていく（いままでは固くなっていった）ようやく、細い糸が見えた今日坂道２．２ｋｍをＴ．Ｔ（Ｔ．Ｔもできなかったことを考えると大進歩・・・過去を思い出しそうだよな無理してＴ．Ｔしてたわけじゃないことをつくづく感じた）坂道はかなり急なので、今日は9分38秒（去年の朝のベストと同じ）・・・呼吸は上がるが腿の重さが違う・・・楽に感じる（そうこの動き・・・失速もなく駆け上がった・・・汗が（ひや汗）ではなく心地良い・・・・とはいえベストは9分なのでまだ38秒も遅い・・・・まだまだバランスに違和感がある・・・これからだ。 ○11月のレースは決めていなかったが、締切が今日のがたくさんある今日申し込もうと思う。（11月19日～1月24まで他の工場で試作に立ち会うことが決まった）試作がマラソンシーズンをまたまた邪魔しそうだ、これで大田原は無理つくば、福岡、防府のうち試作の進行具合で合いそうなレースを選択しなければならない（本当に今年はいつも逆風だ・・・） ○昼休み一時間の昼休みの間に１０ｋｍ走ることをチャレンジ着替えに往復10分ー走る時間40分ー飯10分のスケジュールとなる（今年3度目）実際 １０ｋｍは35分で走ったーnice timeであるー昼飯食べる時間は9分・・・食べながらも汗だく。
2007.09.28
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阪神は息切れ、僕には光明
○ここにきて阪神が息切れした。崩壊的だ。が・・・3位でいいのでクライマックスシリーズへ準備してほしい。 ○ハーフマラソンのあと坐骨のダメージが小さい。jogが快調になってきた・・・痛みが２０％以下に収まっている光明かもしれない。これならレベルを戻す練習に入れそうだ・・・
2007.09.26
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今日の練習
○昨日の帰りにSさんが長距離走をしたいとのことで、8時本日実施（私は昨日は昔を思い出し、帰って夕方１２ｋｍjogした。２０ｋｍくらい快調にjogできれば良いけど、１２ｋｍが限界だった） 昨日走った（昨日途中までtopだった）K君やYさんY２さん、サポートだったTさんS２さんも参加。ちなみに昨日の結果はSさん 1時間32分 K君 1時間38分Yさん 1時間24分？Y2さん1時間33分でみんな力が出ていない気がする。 Sさんは北海道ショックからまだ立ち上がってない。K君はオーバーペース（もったいない優勝できたかも）Yさんは１５ｋｍ過ぎに痙攣して失速 結果 (5.3kmの周回）ゆっくり 8周 K君 3時間47分 S2さん3時間48分48秒（＋私も） 7周 Tさん3時間23分 Y2さん3時間25分6周 Sさん Yさんちなみに後半の方が15分くらい速かった。
2007.09.24
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復帰戦 ハーフマラソン結果
○復帰ハーフマラソン結果 １時間１５分３１秒（17'20"-18'02”-18'08"-18'10"-3'51"）8時20分startのため家を5時40分にでて6時50分着。坐骨のためUP十分30分くらいしたのち受付、曇りだが、蒸し暑いので脱水には注意が必要と知る。up時は尻が痛いのが気になる。左の着地はしっかり着くことを心がける。 給水は確実に毎回とることを決意。狙い目は1時間17分20秒（3分40秒/ｋｍ）をどれくらい切れるか、練習の状態から言ってこれでも欲張りである。でも1時間15分を切れればハッピーだと思う１ｋｍ 3分20秒・・・汗が相当にじむ・・・・やっぱり暑いペースを落とし3分30秒ペースに切り替える。５ｋｍ17分20秒（折り返しでK君がTOPで独走しているのを見かける・・・無茶だと思う）まずまずだが、ちょっときつくなる６ｋｍ20分45秒・・・辛くなったのでマラソン感覚にペースを変える。 １０ｋｍ35分22秒・・・18分くらいかかっているがいっぱいこのペースを維持することを心がける。１２ｋｍ過ぎ折り返し、Ｋ君は3位に後退・・・足取りは重そうだ １５ｋｍ53分30秒・・・18分08秒 （暑いわりに落ちてない：感覚は正確だ）招待の櫛部選手を抜く ２０ｋｍ1時間11分40秒・・・18分10秒（感覚は正確だ）ゴール 1時間15分31秒・・・3分51秒５ｋｍ以降は失速せずに走れた・・・感覚は生きていることが嬉しい後は今後の痛みと練習内容のupだ。次のハーフで1時13分台を狙いたいものだ・・・・
2007.09.23
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そんなに甘くない・・・
・木曜日に５ｋｍを思った以上に快走（とは言えマラソンの５ｋｍの通過タイムのような）できたのでレース参戦を決めた・さすがにそんなペースでここしばらく走っていないので筋肉が驚いた その夜は疲労で寝付けなかった・・・・情けなー・ダメージもあり金曜日は足に痛みを感じながらやっとJog ・今日は整形外科行って注射してもらう（注射のたびに少しづつ良くなっている感じがしている）この先生は前に同じマンションに住んでいていた方でスポーツ整形の○家先生よりも信頼度は高い。・・・・先生に明日cityを走るといったら”○○さんは最近来ないけどどうしている？”と言われた。僕は知り合いだと言った記憶はないのだが・・・（ここに来ているのか？・・・さあ、知らないと言おう と思ったが・・・実際そうなので）・・”あの方は痛くてもレースにでて無理するから”とつい本音が出てしまった。 あの方のことはずぅーと３年くらい前から避けている。事実のみでなく、妄想するからだ・・・そして他人までを変に動かされてしまう・・・（おいおい君らは何を見てる？？？僕と一体何年付き合っている？？？） 僕はいろんな点で多くの大きな支障が出るので”話せばわかる”と思いつつこちらは避けなくて済むように最初の１年ちょっとは一生懸命話し合おうとしたが・・・メールも電話も、全くダメだったし結局いつも話し合いはできずじまい・・・ 他人に変な脅威を与えるつもりはないし（僕は一人でも練習できる）からずっーと練習場所、試合を譲ってきた（変にこじらせないために、友人にもほとんど反論はしないようにしてきた） はっきりしているのは論点はずれている・・・しかし変な発言が飛び出す・・・こちらからの修正はきかない（相手の受け取り方がどこかの時点で悪意的に変わる）・・・会えば嫌な感じを受ける（こちらは避けているのに・・・あの方自身が会おうとしなければ出会うことはないはず・・・いくらかのメインレース以外では・・・気がつかないのか？ 打つ手なし ・・・うんざりしてしまった。 僕はすべての支障を受け入れて諦めてしまった ・・・あの方が事実をちゃんと見るようにならなきゃ何も変わらないのだろう たとえ、挨拶してもやな感じをだせば引く・・・状況はすでに変わっている僕は支障を取り除こうとは思っていない、僕がどう動いても無駄だと感じているからだ・・・すでに僕は甚大な支障を受け入れている ・・・・だから今は出会ったとしても僕も君の鏡となって同じように"挨拶かえしてもやな感じ”かも？知れないね（警戒しているから・・・また何か言えば変な発言するのだろう・・・うーん困ったもんだ）
2007.09.22
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５ケ月ぶりレースへ参戦
○本日、日曜日のレース参戦を決めた。ほんとレースとして走るのは長野以来だから約５ケ月ぶりだ。決めた理由：今日昼休み３３℃の気温の中５ｋｍを１６分４２秒だった・・・久々の快走だった。こんなタイムでいきなり走れるとは・・・まだまだ捨てたもんじゃない・・・今までの自分と比較すると うーんすごい！！ と叫んでしまいそうだ！これが続くといいなぁ！ ほんと全然話にならないレベルだったからなぁ 痛みもいつもより軽く感じた。でもまだまだいい頃に比べ５０秒くらい遅いのでこれからだ。 結局、痛いか痛くないかの影響と心の問題だということを痛感した気がする。心が軽けりゃ足も軽くなる♪～ まずはレースで現状確認して次の目標を決めよう！ うんうんこれから海底から海面へと浮上だ ○女子１０ｋｍ参加通知（その後）ハーフ男子の通知が届いた（ほっ）・・・運も向上かな？？
2007.09.20
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それでもボクはやっていない
○それでもボクはやっていないという映画を観た。日本の裁判がどういうものか 垣間見た気がする。無実だから無罪とはならない・・・歪んでいる有罪率99.9%・・・無罪判決を得ることは難しい。刑事裁判は基本的に有罪を認めた人の罪の重さを決めるところなのだそうだ。 裁判は難しい・・・ 裁判は真実を明らかにする場所では無い・・・・ 裁判は被告人が有罪か無罪をとりあえず決定する場所でしかないのだろう。真実は神と本人のみぞ知る。事実は当事者の受けとり方で・・・故意的にゆがめられてしまうというのを理解した 光母子殺人事件の被害者のやるせなさを感じる死刑廃止論者により被告の事実が歪められても 裁判官は 真実を見抜き判決して欲しいものだ・・・
2007.09.17
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１０ｋｍ女子参加通知？？？（ほっ・・・）
○男子の私に女子１０ｋｍの参加通知をよこすとは・・・ 名前を見ておかしいとは思わないのか？（苦笑） 知り合いの女性に同じカテゴリーですねと笑われてしまった・・・・これは多分、僕のミスではなく、確認すると、先方のミスでインターネットで申し込んだ人への通知がおかしいとのこと・・・ この試合は多分安心して出れる試合なので四万十のためにも走っておきたいから良かった。（ほっ。。）
2007.09.16
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はがき（参加通知）
○今日マラソン大会の参加通知はがきが一枚きた。おっーーとなんと １０ｋｍ女子になっている・・・性転換した覚えはない(笑）・・・たしかハーフに申し込んだのだが・・・・？？？えっ それともニューハーフか(汗）？ ○練習会今日は来週のcityのために3周（５．３ｋｍ）北海道参加した二人は出ないが、動きがいい(ダメージは少ないようだ）この前の練習会で怪我して18針縫ったEさんもひさしぶりに参加。思っていたより傷は小さく・・・18針も縫ったとは思えない・・・あと1月すれば目立たなくなりそうな感じ・・・良かった。僕は 19分33秒ー20分05秒-20分17秒=59分56秒（久しぶりに６０分切った）昨日の注射で特に最初の１周は快調だった。 ただし２周目からは坐骨に響いてきて、疲労とともにスピードダウン気味だった。火曜日くらいまでにもう一度ペース走ができれば来週のハーフに出ようと思う。レース感覚で走るとすれば長野以来だから５ケ月ぶりだ・・・
2007.09.15
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阪神10連勝・・・どん底から首位へ
●阪神10連勝で首位にたった、一時期12ゲーム差あった絶望的どん底から這い上がった。交流戦のころ、あれほど繋がらなかった 打線がつながるしおーおー阪神タイガース♪ ふれーふれーふれー♪ がんばれ！藤川！！。桜井！！。兄貴！！。 ・・・・ さて、私の走る方もどん底だ・・・阪神タイガースのように再浮上しなくては・・・・昨日の北海道マラソンを尻目にゆっくり４２ｋｍを4時間くらいかけて走った。土曜日の友人の電話で・・・やはり地雷が存在していたことを知る。（こんな状態で踏まなくて良かった・・・とほっとする・・・神は見捨てず・・・・） 今年のDNS１）いぶすき菜の花マラソン２）○佐見ロード３）○鹿マラソン４）阿蘇スーパーカルデラ５）○穂ウルトラ６）北海道マラソンDNF１）別大マラソン２）東京マラソン３）びわこ毎日マラソン長いのの完走は僅かに１）くすのきカントリーマラソン 優勝２）長野マラソン 年代別入賞３）にちなんおろち１００ｋｍ 年代別優勝 とほほ・・・・・
2007.09.10
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北海道マラソン（Start Line）
●ある女性の方招待選手から連絡があった故障で不十分の練習しかできていないが、この夏の練習でStart lineに立つとのこと不十分な状態はベテランになるほど分かるもので苦しい選択なのだ・・・このマラソンの結果がone of her treasuresになるよう願う。 ●僕は Start lineに立つつもりでいたが、昨年に引き続き木曜日に飛行機をキャンセルした。状態が良くない・・・と実感している走れば悪くても3時間は切れるだろう・・・しかし次に繋がる一歩とはなるように思えないし ・・・精神的にも嫌な思いをするかもしれないから、わざわざ地雷を踏むことはないだろう。
2007.09.08
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北海道マラソン（all my treasureｓ）
今度の日曜日は北海道マラソンであり、世界選手権の開催のため通常より2週間遅れである。気候的には例年にくらべズイブン良くなるはずなので、参加されるかたは良い成績が出せるといいですね。昼休み、参加するSさんと会った。かなりスピードupしてブイブイ言わせてた、なんとか追いつくとスパートされてしまった（ほほっう！！）ので調子はすごく良さそう（笑）！！ 今回は去年に比べてかなりスタミナupしているので自己ベスト出せると思うので頑張ってほしいなぁ！ ちなみに私は完走102回のうち北海道で別海１、洞爺３、北海道１計5回走っている。北海道は90年東京世界選手権の代表選考会で中山と谷口以外の一線級ランナーが集い、男子の招待25人（篠原が優勝・・・東京世界選手権5位、女子の日本人topは山下佐知子・・・東京銀メダリスト、バルセロナ4位）他、有名どころでは浅井えりこ、NECの増田明美（現解説）、吉田光代（ダイハツ・・・サブ30選手）、有森はエントリーしていたが不参加だった。当時2時間35分48秒が最高だった私は2時間40分24秒・・・男子25位という成績だった。当時同じような持ちタイムの浅井、山下には５ｋｍ過ぎでおいて行かれ、女子の実業団ランナーの強さを実感した。女子には優勝したリサ・ ワイデンバッグ、山下、浅井など4人に先着された。完走の思い出は all my treasures！
2007.09.06
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野口VS渋井（東京国際女子マラソン）
☆土佐が大阪世界選手権で銅メダルを獲得し北京代表を決定したのであと北京5輪切符は2枚しか残っていない五輪選考レースは、１１月の東京国際、来年１月の大阪国 際、３月の名古屋国際。各レースの上位者からあと2人を選考するわけだが、優勝とタイムの両方が加味されることになる。日本最高でも出さないかぎり同じレースから二人選ばれることはないだろう。したがって各選考レースの優勝者を主体に選ばれることになる。マラソンではタイムよりも基本的に誰に勝ったかが重要。たとえば、ラドクリフ、ヌデレバ、周、野口、カスターに勝った選手は世界に通用することの証明だ。代表は来年３月の日本陸連理事会、評議員会で選出する。００年シドニー五輪金メダ リストの高橋尚子（ファイテン）は今月末にも出場レースを決定する予定。マラソンでの五輪挑戦も視野に入れる福士加代子（ワコール）の動向にも注目だ。 土佐の同僚の渋井陽子（２８）＝三井住友海上＝が北京五輪代表を目指し、１１月の東京国際女子マラソンに出場する計画を以前から表明している。東京国際にはすでに、アテネ五輪金メダルの野口みずき（２９）＝シスメックス＝も出場を予定し ている。つまり野口VS渋井の対決が決定した。今年渋井は久々の好調で日本選手権の１万メートルで２位になり、２日に閉幕した世界選手権（大阪）の参加標準記録Ａに到達すれば代表に追加されることになっていたが、マラソンの準備に専念したいと日本陸連に辞退を申し入れていた。ただし、マラソンでは後半の失速が目立ち、初マラソンと世界選手権、シカゴ以外良いレースができていない。野口のスピードには対抗可能なので、あとはどれくらい体を絞ってくるかが目安となる（ことしの大阪のような体では対抗できないと思う）。2位では基本的に代表権がない、しかも他の選考レースもあるので、東京で代表権を獲得するためには山口衛里の2時間22分を切っておきたいところで、がちがちのスピードレースになるだろう。 福士が転向すれば代表の枠はまたせまいものになる。福士の明るさ、根性、走りはスタミナ練習さえこなせば、すぐにマラソンで日本記録に近いタイムはたたき出すだろう。 残念ながら、高橋が再び代表になるのは不可能だろう。
2007.09.04
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キャサリン・ヌデレバ（7/20日記より）
私 が見る限り、女子の中ではもっともﾏﾗｿﾝに適したフォームを持つ選手。流れるようなフォームにはまるで無理が無い。まるで平坦なみちでは坂道を下ってい るように自然に足が進む。見事だ。大阪世界陸上では再びメダルに絡む可能性が高い（周との戦いは見もの） 。彼女はクレバーで後半めっぽう強いのが特徴。▼主な戦績 ボストンマラソン 優勝4回 （2005・2004・2001・2000）2004アテネ五輪 銀メダル2003 世界選手権金メダル、2005年世界選手権銀メダルシカゴマラソン 優勝2回 （2000・2001）、2時間18分47秒 （2001年10月7日 シカゴマラソン、当時世界最高記録）2006 大阪国際女子優勝 フルマラソンデビューは1999年のボストンマラソンで2時間28分27秒6位。 このとき優勝はロバ(アトランタ5輪金)。3位は有森2時間26分39秒(自己ベスト) 〇2000年ボストンﾏﾗｿﾝでロバの4連覇を阻止して2時間26分17秒で優勝 これはケニア陸連指定のシドニー五輪代表選考会だった。優勝したもののオリンピックには選んでもらえなかった。高橋にはラッキーだった。ヌデレバはその悔しさを晴らすらすかのように〇2000年ｼｶｺﾞﾏﾗｿﾝ2時間21分33秒(世界歴代4位)で優勝2001年ﾎﾞｽﾄﾝを2:23:53で連覇の後2001年9月高橋がベルリンで出した世界最高2時間19分46秒を1週間後のシカゴで約1分更新、2時間18分47秒で優勝してその強さを見せ付けた。 2002 年ﾎﾞｽﾄﾝではﾏｰｶﾞﾚｯﾄ･ｵｶﾖ(大会新)とのデットヒートに約20秒破れ2:21:12で3連覇を逸した。さらにｼｶｺﾞでは同年ﾏﾗｿﾝ界に 台頭してきた(ロンドンで初ﾏﾗｿﾝ世界最高:世界歴代2位２：18:56)Paula Radcliffeの2:17:18 (世界最高）に敗れたものの2度目のサブ20で2:19:26 2位（このとき渋井が3位）。2003年ロンドンではﾗﾄﾞｸﾘﾌの世界最高に2:15:25に再び敗れたものの3度目のサブ20で2:19:55で2位 安定した力を見せ付けた。 2003 年世界陸上パリ大会では途中から抜け出し、 Catherine Ndereba ケニア2:23:55、 2 位野口 みずき 日本 2:24:14、 3 位千葉 真子 日本 2:25:09 、4位坂本 直子 日本 2:25:25日本勢を破って初の世界チャンピｫンとなる。 2004 年ﾎﾞｽﾄﾝを2:24:27を征し五輪に弾みをつけたが（ﾎﾞｽﾄﾝの優勝者は5輪の金は取れないというジングスに破れ）今度は世界選手権で勝った野口 に５０ ～１００ｍ差を詰めれずに惜敗（野口２時間２６分２０秒、ﾇﾃﾞﾚﾊﾞ２６分３２秒）。（ただし、連敗中のﾗﾄﾞｸﾘﾌには勝つ）銀メダルに終わ る。 2005年には ボストンマラソン 2時間25分13秒 優勝したが、2005世界陸上ヘルシンキ大会では再びﾗﾄﾞｸﾘﾌ2:20:57 の独走に破れ2:22:01で銀メダル。2006年大阪国際女子マラソンでは、2時間25分4秒で先行するランナーを逆転し優勝した。彼女が台頭して敗れた選手はﾗﾄﾞｸﾘﾌ(3敗）、ｵｶﾖ1敗、野口みずき1敗くらいだ。サブ20を複数回できているランナーはﾗﾄﾞｸﾘﾌとﾇﾃﾞﾚﾊﾞのみ。 世界１になる力が無ければ勝つのは難しい選手だ・・・ 大阪にはどれくらい合わせて来るか周と同様、暑さにも強いので日本女子は相当苦戦するだろう大阪世界選手権でも優勝し、残すビッグ大会の金はオリンピックだけである。
2007.09.03
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夏マラソンの注目点
☆見るにあたって面白いのは選手が帽子をかぶっているか否か・・・夏のマラソンで最初から最後まで帽子をかぶっている選手が勝ったためしはほとんど無い。帽子は日差しを防ぐが蒸れて暑い・・・私は暑さに弱いと表現している（言っている）ようなものだ。日本勢では小崎がかぶっていた・・・・14位シモンも後半までかぶっていた・・・5位 周は１２ｋｍまでかぶっていた・・・2位他のたいていの選手は途中遅れた・・・（男子では尾方がずっとかぶっていた・・・5位・・・メダルに届かず）アテネでは優勝した野口がかぶっていたがほとんどつばのみの帽子で中盤脱いだ。 （ラドクリフは途中リタイヤ）たいていの選手は遅れる。どこまでかぶっているか、かぶらないか注目点である
2007.09.02
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女子マラソン結果・・・・（および３５ｋｍ通過）
☆３５ｋｍ：2時間６分32秒（17分42）秒ここから誰がスパートするか？走りの動きはヌデレバ、嶋原がいい。周とシモンは怖い 。優勝はno.6ヌデレバ、周、no.18に絞られた。ケニア有利か？ ☆ヌデレバの後半の強さはぴか１．周は良く粘った。土佐の粘りは見事。銅メダルは見事。これで北京争いは熾烈だ。シモン5位は来年北京に対して不気味 。原は良く完走したと思う・・・足の不調？？？か ☆私の8/1日記の女子マラソン私の予想金：周 銀：ヌデレバ 銅：土佐土佐は回復次第、周とヌデレバが同じ位置にいれば、ヌデレバ有利か？トメスク （ルーマニア ） ワミ （エチオピア） チェプケメイ （ケニア） キプラガト（オランダ）アデレ（エチオピア）にもメダルの可能性有り？カスター、ラドクリフ、野口が欠場するので本当の世界一決定戦は北京へ持ち越し・・・ ☆今日の結果 1 ヌデレバ ケニア 2:30:37 2 周 中国 2:30:45 3 土佐 日本 2:30:55 4 朱 中国 2:31:21 5 シモン ルーマニア 2:31:26 6 嶋原 日本 2:31:40 7シティエネイ ケニア 2:32:03 8マサイ ケニア 2:32:22 9 ヤマウチ イギリス 2:32:55 10モルグノワ ロシア 2:33:41 11 張 中国 2:33:46 12ビゴフスカヤ ロシア 2:33:57 13 リルストーン 2:33:58 14小崎 日本 2:35:04 15ペレス メキシコ 2:35:17 16サレム アルジェリア 2:35:29 17 インチェルティ イタリア 2:36:36 18原 日本 2:36:40 23 橋本 日本 2:38:36なお、トメスク （ルーマニア ） ワミ （エチオピア） チェプケメイ （ケニア） キプラガト（オランダ） アデレ（エチオピア）は不参加 感想：蓋を開けてみれば予想通りヌデレバVS周だった。周は亀裂骨折で落ち着きがなく不安そうに見えたが、さすがである。体調不良の分ヌデレバに負けた気がする。北京では地元の利を含めいい走りをするだろう。札幌ハーフの結果10位or11位もあってヌデレバのゲバ評は高くなかったが、どこに合わせているかである。 札幌2位のマーラヤマウチが好調そうだったが、ここがマラソンの難しさだと思う。画面を見ていて顔が紅潮した選手はオーバーヒートしてしまい、しばらくすると遅れるのが 分かった。あのシカゴ優勝（横浜国際女子駅伝ではカスターに勝った）ボゴモロワが倒れて救護を受けるとは・・・やっぱ夏は耐暑性を鍛えないと・・・土佐は怪我の影響が心配されたが、よく頑張った。5位から3位まで粘り上がったのはすごい！！良く絞れていたし、耐暑練習もできていたようだ。 来年の北京は熾烈だ。このメンバーにカスター、ラドクリフ、野口が加わる、またツル(エチオピア）、トメスク （ルーマニア ）ワミ （エチオピア） チェプケメイ （ケニア） キプラガト（オランダ） アデレ（エチオピア）等も加わってくる。福士も入るといいな！
2007.09.02
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女子マラソン・・・２８ｋｍ通過
☆ボゴモロワはきつくなってきた。調子よさそうなのは土佐、嶋原、no.14、ヌデレバ、no,6 、マーラ山内、no.18周は粘っているさすがだ 。２９ｋｍマーラ山内の揺さぶりに集団が割れてきた。ここで下がるようであればピンチだ。 シモンはついている・・・ここまで残ればこの選手は怖い ☆３０ｋｍ通過１時間４８分２０秒(１７分４０秒）小崎ついに遅れる。no.14も３４もきつい。☆３３ｋｍマーラ山内遅れる。集団8人に土佐、嶋原はがんばっている。
2007.09.02
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女子マラソン・・・２０ｋｍ通過
☆２０ｋｍ通過1時間12分34秒(18分07秒）・・・集団がすこし絞られてきた。ヌデレバの集団も３人（合せて２８人）小崎も付いているがやや辛くなっているようだ。ロシアの選手No31とｎo.4も楽そうじゃないけど同じ顔でずっと走っているチョイ不気味。no.14,NO.27もよさそう２３ｋｍ通過原がちょいとピンチ、きついのか腹痛なのか？ここでペースをあげられればピンチ 、顔も紅潮苦しそうだ。小崎より先にきつくなっている。持ち直すのは無理か？ ２５ｋｍ通過(18分16秒）原は遅れた・・・残念橋本もヌデレバに離された・・・限界だ勝負はここから
2007.09.02
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女子マラソン・・・１０ｋｍ通過
☆１０ｋｍ通過１０ｋｍ36分23秒(17分56秒）、ヌデレバの集団10秒遅れては同じように付いている 。ペースが遅いので各選手まだ余裕がある。２５ｋｍくらいで仕掛けがあるかもしれない。 ☆１２ｋｍ通過明らかに周はきつそう。帽子脱いだし、フォームが傾いている。 ボゴモロワも顔が紅潮してきている暑さを相当感じているようだ。☆１５ｋｍ通過１５ｋｍ54分28秒(18分05秒）集団が少し割れてきた。ヌデレバは相変わらず6秒差くらいで後ろにいる・・・明らかにわざと・・・レースをして精神的に疲労するのを避けているようだやはり、優勝候補NO.1である。セカンドウインドの嶋原、マーラ山内はよさそう、シモンも付いている 明らかに体の絞れている細い選手が調子いいようだ。好調そうなのは、原、土佐、No.33、島原、マーラ山内、ヌデレバ、no.18このペースのままならシモンは粘るだろう。マーラ山内も顔が紅潮してきた・・・きつい？。
2007.09.02
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女子マラソン・・・start
女子マラソンstartstartを見た感じやはりスローペース。周(1）はやはり不安そうな顔つき表情が固い・・・完走できるのか？、ヌデレバ(12)は集団の後ろ・・・リラックス 、土佐(8)、原(7)が引っ張る形、マーラ山内(15)は前の方にいる。ボゴモロワ(2)も前にしっかりつけている・・・☆５Kmを通過 18分20秒 ・・・2時間35分ペース日本勢の中では小崎が調子悪そう。橋本はヌデレバマークのようだ。第一グループから離れなければ第二グループにいるのがいいかもしれない。ヌデレバの走りは良い。
2007.09.02
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女子マラソン展望・・・２
スタートリストにトメスクの名前はないようだ。周が亀裂骨を抱えているので当初はスローペースなる可能性が高い。シモンの名前もあるが話題にならないのは淋しい。 http://osaka2007.iaaf.org/results/gender=W/discipline=MAR/combCode=hash/roundCode=f/startlist.html１，２,5,7,8,12,15には注目したい
2007.09.01
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脳内メーカー
☆今話題の脳内メーカー（http://maker.usoko.net/nounai/）を試してみた。2億アクセス突破とのこと 自分の結果Hと食と嘘かい？？？ひどいなぁ！！そんな食い意地はってないけどなぁ・・・嘘言わないし（うーん） でも嘘じゃなく、金だったら３欲なので人間本来の自然の姿でいいかも？ 嘘で固めた知人・・・これもひどい悪で固めた知人・・・これもひどい善で固めた知人・・・うーんこういう風に出たいものだ結構遊べた（あはは！）
2007.09.01
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女子マラソン展望・・・１
スタートリストは分らないが優勝争いはヌデレバ、周（骨折で出場となる？・・・走れるのか？日本人には有利だろうしちょっと無茶だ。全然お話にならないかも）を中心になりそうだ。ボゴロモワ（ロシア）、トメスク（ﾙｰﾏﾆｱ）は暑さ耐性が不明。少なくともトメスクは前半は引張ることだろう。 ただヘルシンキ世界陸上のように涼しくないので後半失速し、圏外に去ると思われる（昨年のシカゴの前半のハイペースは見事だった）。驚異的なダークホースはマーラ山内（イギリス）、札幌ハーフでは野口とそう差がなかったしスピードも出てきた。東京はjogし、ロンドンはちゃん合せてきた。同じセカンドウインドの嶋原に大差をつけていた。かなり自信を持ってスタートラインにつくことだろう。 日本女子は選考会の内容からいって、土佐（ケガの影響がなければ・・・）、原、橋本、小崎（故障の影響？）嶋原 の順で期待できるような気がする。嶋原は暑さの経験は豊富なので日本人３番手で帰ってくるかもしれない。小崎は仙骨部の痛みというから坐骨神経痛と同じく厄介だ。痛みがでなければいいが・・・橋本は未知数・・・しかしスピード的には苦しい展開になりそう。 メダルの可能性は土佐と原のみ（ケガの影響やトラブルなければ彼女等はズバリ２位～６位） 。もし、メダルをとれば秋以降の北京の選考会は狭き門でとなる・・・福士が転向すると野口と二人が抜けた存在になり、渋井以外の他の女子は彼女等と我慢の勝負（失速待ち）となるだろう。この２人に割り込むのはかなり難しい気がする
2007.09.01
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