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コンビニ系のテーマが口コミ数が少ないのでエコライフを選んでみた。一応、エコにも関係するから。超が付くほどのコンビニオタクだけど、おかげで人にもコンビニの使い方をアドバイスしてる節約術などが中心しかしトレーナー業務でも活用している。個人的にも運動面で使うダイエットでも使う健康面でも使うローソンは公式にローソンダイエットを打ち出しているが、まともにそれをやるより遥かにお得で効果のあるやり方がある。それを実戦して人にも教えているが、昨日はブログの読者さんにもその辺のアドバイスをさせてもらた(笑)久々に長電話したね^^>●●さんその辺は省略して、ちょっと飛躍した脱線のお話だけ。とりあえずエコノミークラス症候群に悩む身限界になったら運動するんだけど、ただ運動しても時間の無駄どうせならその時に歩いて銀行に行ったりコンビニに行けばいい無駄に行くのでなく、その時に行くように用事はとっておく。個人的にはトイレもそうしてるわざわざ歩いて公園のトイレに行く事で本当にいい休憩になる遠すぎず近すぎない丁度いい距離にトイレがあるのはラッキーだま、このトイレってのをコンビニで済ませるのもアリ都市部のオフイスでエコノミークラス症候群に悩む人は、会社が許すならトイレはコンビニまで早歩きで行けばいい全国どこにでもあるコンビニ上司が「誰かこれでコーヒー買って来てくれ!」とか言ったらダッシュで手を上げて買いに行きましょうパシリで上等コンビニまで走って行けば体にもいいしかもポイント貯まるしお釣りももらえる(笑)仕事中にトイレやパシリなどでポンポンと運動を挟むと実に体にいい喜んでコンビニに飛びましょうこれも変化球ながらもコンビニを活用したダイエットや健康法の一つ個人的にも実戦していると言うワケで、読者女性にもコンビニまで走ってくるように!とアドバイスさせて頂いた (笑)ちょっと遠いらしいが車で行くような事言ってたので、ガソリン代節約!!健康の為、ダイエットの為、早歩きで行くように!と (笑)見てる?? (笑)もう一名、千葉県のちょっと出来のよくないお客様と言うか弟子がいる頻繁にアドバイスさせて頂いているが、「近くにコンビニがないもんで・・・。」と言うもんで、昨日は「走って行ってきなさい!!」と言ってしまった (笑)お腹の出ている彼だけに、走ってコンビニ行かせると実に健康にいいその効果を狙って運動促進させる為。節約術でお金を浮かせたら、自転車も買わせようとしてるこれで無駄にガソリンを使わずに行動範囲も広がるものは考えよう直球勝負の正統派のコンビニの使い方も教えているが、こうした変化球も面白い♪直球よりむしろ面白い直球と変化球と織り交ぜながら、高度な駆け引きをしながら投球していくのが上級者そうしたコンビニの活用法いいものだ^^今日もジムの後、スーパー行って、セブン、ファミマ、ローソン、サークルKサンクスと回ってくるそれぞれのコンビニでそれぞれのお得などがある毎日のコンビニ生活最高っす♪一応テーマがエコライフなので、最後はエコで締めようコンビニはダッシュで行くところ走って行くか自転車がベストそうでなくても早歩きで行くクセをつけましょうガソリン使わずエコで健康に♪仕事の合間の休憩にうまくコンビニを活用出来れば上級者です♪●昨日のジム最終黙々
2014/04/20
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ようやく頭を丸めてきた♪丸めたと言いたいが、残念ながら気持ち長めのスポーツ刈り(^^;)それでも横と後ろはスパッとバリカン透かしも入れて、かなりスッキリそよ風でも頭が涼しい^^これでクールビズ確実に頭が涼しい♪さらに節電にも貢献出来るお風呂での電力消費が減るま、これはほんのわずかだが・・。でも、お風呂後のドライヤー時間の大幅短縮これは立派な貢献だ^^そして、ガスと水道も節約出来る地球環境、ecoにも貢献♪シャンプーは1分程度水(お湯)もガスも大幅に節約(オール電化とかなら結局電気節約)シャンプーやトニック類も量がわずかでいい地球環境にも優しい^^トニックなんか、頭にかけたら、そのまま流れ込んで目に入って痛かった(^^;)ロングの時にはありえない症状エコだ~欠点もある床屋後2週間目寝癖でボサボサになる(^^;)短い間は1ヶ月に1度は床屋に行く必要があるこれが欠点ま、夏は短く 冬は長く基本はこれこれでクールビズとウォームビズになる気持ちも一新出来るこれから10月末まではこの頭で行く!来月はさらに短く、丸刈りに近いスポーツ刈りにする♪家庭でもバリカンで丸刈りってのもいいかもね♪奥さんが旦那に介護してるなら丸刈りなら世話も楽子供だって丸刈りなら楽チン♪一家に1台バリカンもいいかもね♪某ママさんなんか、女の子2人抱え、毎日、子供の髪を1人30分かけて乾かしてるとの事(^^;)自分の分を合わせると90分ドライヤーの電力消費も大変時間ももったいない冬場なんか、待ってる間に風邪引くよ(^^;)ロングの女性の髪はきれいで素敵だけど、こんな時はショートにして社会貢献を意識したり、家計の節約でおいしいもの食べてみたり、時間短縮できた分で、勉強とかいろんな体験が出来るロングならロングで、エコなドライヤーに変えたり、いつもよりタオルで拭く度合いを高めたり、女性も工夫してみる時かもね♪☆昨日のジム某社長とサブジムいい感じ♪この社長本当にいい社長だ大切にしていきたい頭を丸めると、ジムでもいい感じだった^^ジム後はジム会員の指導byお仕事今日もサブジム今日は午後から行って帰りにスポーツショップに行く気合入れて行ってきます~♪
2011/06/26
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今出来る事たいした事は出来ない自分が情けないが、泣き言言っても始まらん何かしなければ・・と言う事で、毎年同じ事してるけど (笑)夏 スポーツ刈り冬 ロングこれだけ (笑)これだけでも全然違う丸刈りに近いスポーツ刈りなら、シャンプー1分ガスも水道もロングとは比較にならんほど少量で済む。ガスも水道も使う際は間接的に電気も使っている。何よりドライヤーいらず高い電力を必要とするドライヤーを使わなくていいこれを全国でやれば大きな節電効果が得られる(実際は東京電力圏内しか意味がない)この際、男はスポーツ刈り以下でいいのではないか?絶対の強制はしなくとも推奨する。政府は床屋さん協会とかと連動で、丸刈り推奨し、丸刈りなら散髪代300円とか500円にすればいい床屋さんも楽ちんだスポーツ刈りなら800円や1000円たったこれだけで大きな節電、節約が出来る毎年訴えてるけど、なんで政府は推奨しないのか?不思議だ・・・。で、この頭涼しいのでクールビズ効果もある冷房代も抑えられると言う物だもちろんクールビズも例年以上に進める超クールビズおまけにサマータイム面倒な時計を1時間進めるタイプでなく、単純に始業&終業を1時間進めるだけ。8-5時の会社なら7-4時にするだけだこれだけでどれほど効果があるか・・。欲を言えば、女性もショートヘア推奨だロングヘアで大量の水、ガス、電気、シャンプーやトリートメントを使うよりもショートで全てを節約できる手入れも簡単で化粧時間も減る女性は耳出し推奨だなジムで、最近、女性のヘアを見てる (笑)メインのジムでは比較的ショートヘアが多いやはりハードな運動を毎日するから、ショートの方がいいのだろうロングの人は大変だみんな、髪を後ろで結んでいる丸くまとめたり、ゴムで束ねたり、左右に結んだり、いろいろしてる昨日のジムではあまりにも女性の髪形を研究してたが、たまたま目の前に、いつもいじりに来る女性が来たで、今回は逆にその女性をいじってみた (笑)丁度、遅刻で来て慌てて髪を束ねてた。後頭部に丸く髪をまとめ、ちょうどいい『的』になってた。ムラムラしてしまった(^^;)で、その『的』に向って、寸止めで連打を打つシャドーをしてた (笑)途中で気がつき、ハッと後ろを振り向く彼女笑った (笑)ま、ジムのトレーニング一つとっても、視点を変えれば、こうした社会貢献のマーケティングにもなるこれが出来る目線を育てる事がジムでの実力を上げる事にもつながるいつも会員にもそう指導しているが、それが最も効果的に出来るのが最後尾のリングの上人の技術も服装もマナーも何でもよく見える毎日人間観察をしているそんな『目』を持つ事こそ、ジムでの一番の武器そうして目で見た事に合わせて情報商売の仕事柄、いろんな情報も入って来るジム活動の選択肢が大幅に増えると言うワケで、女性もショートヘア推奨♪昨日のジム日記もそう言う事で終了(笑)あ、でも昨日も一昨日もジム後にジム会員の指導こうして総合的にジムでの指導をしていたで、人に言うからにはまず自分!まずはチビ2人と妹をショートヘアにさせた。これまでチビはロングで洗髪、ドライヤーも大変だった。が、今後は子供らしく楽チン♪ (笑)妹もだろうが、何より社会貢献の奇麗事の前に家計の節約になるこれで電気ガス水道代が大きく下がるそれが目的の妹(^^;)簡単に出来る節約術なのだった。で、当の本人の僕ちん人にもそう指導している床屋さんとも提携している安いカットハウスにお客さんを紹介している節約の基本今まで寒かったので自分自身がロングだったが、サクラの花に合わせてスパッとショートにしてこようと思う出来れば今週末のスポーツ刈りにしたいでも、ちょっと寒いな(^^;)サクラもまだだし(^^;)今回はスポーツより長く、横と後ろだけバリカン入れようか?次回の5月にスポーツ刈りかな?その辺はちょっと迷ってるが、近日中にショートヘアにします!!宣言!!過去、毎日最終ジムに通っていた。ジム閉店の15分前に自主トレ終了それから大慌てでシャワーと着替えだった。冬場は大変だったが、夏場は本当に楽チンだったシャンプーは1分ドライヤーはいらん15分でシャワー浴びて着替えてジムから出て行けるさすがに大慌てなので急いでるが、その分、シャワーと着替えだけでも運動になってる汗なんかとまらんシャワー後も脂肪燃焼が続いてダイエット効果も高い汗で濡れる前に慌てて服を着て、ジムから10:30pmに大慌てで出る。そして夜風に当たるこれが最高に気持ちいい♪そうして10:30pmにジムから出ると、「えむちん☆さんですか?」ってブログの読者さんがジム前で貼りこんでる事もあった(笑)ジム会員ですら、9:15pm、10:30pmに貼り込んでるし、おかげで昔は10:30pmから個人指導する事が多かった。仕事としてもいい感じだった今は夜ジムで時間が決まってないけど (笑)これからはお客様やジム会員にもショートヘアを呼びかけて行くまずは自分ラスト数日、ロングヘアを楽しもう (笑)子供さんを持つ主婦にはバリカン買うのがベストかも? (笑)
2011/04/06
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自分専用のマイ冷蔵庫がやってきた♪もう十数年使っている(^^;)ここ2年は冷えなくなり放置してたエコポイントがもらえるとか聞いて、思わず衝動買い相変わらずの大アホだ・・・・。(^^;)でも、これまでよりは確実に電気代が安くなる♪ま、この2年は放置してるので電気代は0だが・・(^^;)しかも、難しいエコポイントをどうやって使いこなすか?(^^;)そのマイ冷蔵庫早くも大変な事になった(^^;)さっき届いたばかり(土曜日10:00am)早くも冷蔵庫がいっぱいになった(^^;)・ビール、チューハイ、などお酒類・コーラ等ジュース類・アイスコーヒー、ティー等お茶系・アクエリアス等ジムドリンク・アイスクリーム・チョコレート系のお菓子 などなどこんな感じ (笑)この日の為に、衝動買いから1週間買い物しまくってた(^^;)で、冷えたら、毎日ガンガン飲んで食べて行くのだろうこれのいったいどこがエコ?節約?単なる無駄使いと言うのではないか?冷蔵庫なんか買わなければ、家の冷蔵庫に入りきらない無駄な物は買わなかったハズそれなのに・・・政府と家電量販店、メーカーの策略にハマって、無駄な冷蔵庫を買って、しかもビールやお菓子やアイスメーカーにも多大なる貢献をしているこう言う人種を、策略をたてた人はこう呼んでいるのだろう「カモ」と・・・。(T▽T;)ま、自分のアホは認めようアホだといじけてててもしょうがないここは前向きに、無駄な消費を楽しもう♪ (笑)一人一人がこうすれば、世界の景気も回復出来る今まで以上に、スーパー、コンビニ、通販でお買い物♪そしてマイ冷蔵庫に保管いつでも好きな時に、冷たいドリンクやお菓子を楽しもう♪ささやかな幸せだ (笑)仮に今日の予定・ビール@マイ冷蔵庫記念のサントリー「プレミアムモルツ」・発泡酒@キリンの新発売の「コクの時間」・アイス@ロッテの「パリッテ」・アイスコーヒー@UCC ブラックアロマ・アイスコーヒー@アサヒ ボディショット・ジム@アクエリアス1リットル・栄養ドリンク@リゲインエグゼクティブ・ダイエット@ヘルシアスパークリング・お菓子@グリコポッキー・もらいもののバームクーヘン(タダ)これだけマイ冷蔵庫の中から飲んで食べる予定これだけでいくらだ?1900円程?仮に毎日1900円365日無駄使いするとする693500円海外旅行に3回行けるな・・・・。(^^;)ま、時間に追われ海外にも行けなくなって数年年に3回海外旅行行ったつもりで毎日無駄使いしようこれで海外旅行3回分の幸せを感じよう (笑)で、その分で仕事を頑張り、来年には無駄使いと海外旅行の両方を味わおう(笑)今はエコよりも景気対策だ!と無理矢理、前向きに考える (笑)単に自分を正当化してるだけとも言う (笑)今、アイスコーヒーを飲みながらブログを書いてるが、アイスコーヒーうまいっす♪大容量のアサヒのボディショット幸せっす (笑)夜のビールが楽しみだ~♪さて、昨日のジム6:00pmより珍しく弟子と一緒にレッスンに出た2人ともリングの上 (笑)インターバルにはマスをしながら (笑)今日は時間割の関係でジムはサボるまた大型スーパーに行ってくる^^先週は、機能ベッドやオーダーメイド枕を衝動買いしそうになった(^^;)今日は一体何を見て、何を衝動買いするのか恐ろしい貧乏人は貧乏人らしく、駄菓子屋でうまい棒でも買ってればいいのだが・・(笑)テナントに駄菓子屋が入ってて、うまい棒とかも売っている今日はそこで済まそうかな (笑)
2009/06/27
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暑い・・・・。一気に真夏になったで、暑さ対策を追求する出来るだけエコにで、アイスジェルの3点セットを買った・座布団・枕(カバー?)・敷きマット試してみたが快適だ♪これはいい買い物だった詳しくは別サイトに書いたこれで15000円くらいだったかな?(^^;)これね♪・180円トランクスを3つ(笑)イ○ンのベストプライスで♪普段はボクサーパンツ派なんでボクサーなのかよく分からんが・・・(^^;)夏はボクサーパンツのローライズの薄手が好き♪しかし、真夏はそれでも暑いやっぱ風通しのいいトランクスがいい部屋にいる時はパンツ1丁でもいい男のトランクスなら、親しい人の前ではOKだでも、ボクサータイプでは・・・。(^^;)それにジムではトランクスはダメだやはりボクサーパンツがいいと言うわけで、部屋の中専門のパンツとして180円で買ってきた(笑)部屋にいる時だけ着替える外出時はこれまで通りボクサーパンツ部屋の中だけなので180円製品で十分♪アイスジェルの座布団の上に座ると、相乗効果で涼しい~♪さて、昨日のジム最終に15分遅刻(^^;)黙々夏至だった一日で一番好きな日ジムでも、常に窓を見て日の長さを楽しんだ^^今日から、また1日1分づつ日が短くなっていく寂しい・・・・(T▽T;)でも、この時期、平日の日の入りの頃夕涼みをしていた。気持ちいいでも気持ちいいだけでは無駄な時間だ平日はこの時間にジムに行く事にしたので無駄がない^^それから エアコンと冷蔵庫を買いに行った (笑)アホだ・・・。(^^;)おまけに、ラングラーのショートジーンズまで買ってしまった(^^;)ま、これもエコま、いいでしょ♪ (笑)今日は仕事に集中するメインジムも休館日夕涼みだけしてみようかな^^あ、公園でヨーヨーやりすぎて、指が痛い・・・。(T▽T;)うまくなってくると、激しく投げて戻ってくるヒモをかけた指が痛すぎる(T▽T;)今に、ヒモも切れて飛んでいきそうな気がする(^^;)ヨーヨー道も極めて行く!!頑張るぞ~!!!!!
2009/06/22
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6月からいよいよスーパー等の小売店の袋が有料になる同時に、マイバッグ持参でスタンプを押してもらえなくなる特にジム横スーパージムの出席率と同じで毎日通って買い物してたスーパー明日から有料化&スタンプなしになる(T▽T;)1年程前だったかな?なんかのキッカケでマイバッグを持参するようになった。ほぼ毎回マイバッグ持参スタンプもいっぱいおしてもらった。10枚貯まる毎に使ってた。もう4回目とハンパ2枚42枚1枚で100円の値引き4200円だ凄い我ながら頑張った (笑)先日の買い物で1000円分使った残りは2枚今日のスーパーで終わりだ・・・。ジム横スーパージム以上にジムのメンツと交流してきた (笑)ジムは黙々とトレーニングする所少なくとも自分からは一切話しかけんジムではお互いに挨拶しない関係でも、場所が変われば自然と挨拶する人も多いスーパーでアルカリイオン水を汲んでお買い物その水を汲みながらの交流や買い物しながらの交流特に節約のプロのジムのFPさんは一際存在感を増すよく交流してきたジムの黙々を補ういい関係だったジムとスーパーとのセットでよりお互いの価値が高まる今後もジムでは黙々の方針ブログやスーパーを上手に活用して、黙々を補っていこうと思うそのスーパーも店員はほぼ顔なじみだ最近は、スーパーで店員にもよく言われる「早いですね~」と・・・・。(^^;)ジムの時間を早めた結果だ夜間、深夜勤務の人は夕方以降にシフトに入る午後ジムに行った場合は、たいていは会えない夕方ジムに行った場合になじみの店員がいて、そう言われるちなみにスーパーの店員も何人もジムのFPさんに弟子入りしてるスーパーの店員よりもスーパーについて詳しいFPさん恐るべし・・・・(^^;)と、完全にジムとスーパーが一体化してる同様にコンビニとか他のものもジムと組み合わせてるが、実に効率がいい♪ジム単独で考えるより遥かにジムの価値が増すこうなってくると、ジムは絶対に日常から欠かせないものになる好循環だ♪4月にもの凄く高価な品を買ったアホ丸出し(^^;)その商品を買った際に、高級なマイバッグをもらった。今後、そっちも使って、益々エコ貢献して行こうと思うと言うか、ビニール袋を買うお金がない (笑)さて、昨日のジム最終に20分も遅刻(^^;)黙々メンツ的にも凄かった黙々派ばっか (笑)中心メンバーが少ないのは、また飲み会でもやってたのだろう関係なし (笑)ジムはただひたすら黙々と頑張る交流するならスーパーの方がいい (笑)でも、ジムのメンツとも楽天でも交流してる分かる人だけ分かる関係だが、そんな人も多いジム以外の世界の人ともだちゃんと気持ちが伝わってくるそんな人は大切にして行こうと思う^^今日も最終ジムに駆け込んでいくその後は郊外の大型スーパーに行く体の続く限り、頑張っていこうと思う^^
2009/05/31
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深夜にブログ書くとハイになってアホな事を書いてしまう(^^;)昨晩もヘロヘロになりながら深夜の3時に何をアホな事を書いてるのか・・・(^^;)で、今度は真面目に書こう大好きなオーストラリアが大変な事になっている・・。(T▽T;)メルボルン等のVC州では連日の40度を越える猛暑その猛暑の中での山火事173人を超える死者を出し750を超える建物を燃やし、東京都以上の33万ヘクタールの森林が既に燃えてしまった多くの動物も死んでしまった映像では逃げ惑うカンガルー等も多数映ってた足の速いカンガルーはまだいいかもしれんが、足の遅いコアラなんかはかなりの被害が出たのではないか?オーストラリアは数年前にも大干ばつがあった乾燥化、砂漠化が進んでいる地球が病んでいる心配だ・・・。一方でQLD州大雨が続いて大洪水になっている州面積の6割が浸水とか・・・。個人のレベルで何が出来るワケでもない間接的に小さなエコ活動でもしていくくらいだろうでも、昨日のショートヘア記事なんかは、誰にでも出来て確実に成果のあがる簡単なエコ対策だと思うせめてそのくらいでも世の中に貢献していきたいと思う僕ちんの頭を見て、ショートの時は、地球環境への想いも込めてショートにしてると理解してもらえれば嬉しい♪ま、それだけの為でもないけど・・(^^;)明日2月11日にはワールドカップの日豪戦があるオーストラリアは国に元気を与える為にも本来の実力以上に気合を込めて臨んでくると思われる。一方で世界経済は不況のど真ん中新興国の頑張りが必要新興国の一つの南アフリカワールドカップに向けた公共事業も6-7割が完成したようだ工事の特需は終盤に向うが、観光面等の特需はこれからが本番特に日本からのワールドカップ観戦客に期待が高い世界の中から見れば日本の勝利が望ましいんかもしれないけど、明日の日豪戦は注目だ大好きなオーストラリア早く事態が落ち着いてくれる事を祈ります
2009/02/10
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2ヶ月ぶり以上に床屋に行ってきた♪夏場よりは長いが、短くしてきた^^昨日のジムでは、さっそく成果が出た。シャンプードライヤーが早かった♪夏場だとあっという間^^対してデメリットすーすーする(^^;)やっぱ寒い・・・・(T▽T;)以前から書いてるが、仮に僕ちんが首相になれば、無理強いはしないが、ショートヘアを推奨する。丸刈りにした人には補助金出してもいいと思う政府が経営する無料で丸刈り専門の床屋さんを開いてもいいと思うそれだけショートヘアにはエコ効果があるシャンプー、ドライヤーの時間が全然違う1分シャンプー&ドライヤー要らずの快適さ♪夏場は最高だ絶対、夏場はイケメンアイドルを起用した政府CMを作る丸刈りイケメンが女の子に髪型を「カッコイイ~♪」とモテモテ状態のCMを作る右に習えの国民性あっという間にショートヘアが流行になると思う(笑)これで、シャンプー時間が減る事により、どれだけの水が節約できる?どれだけのシャンプーによる土壌汚染が防げる?どれだけドライヤー使用による電気代節約になる?ドライヤー熱による温暖化阻止効果がある?丸刈りによる涼しさからの冷房費削減確実に成果が上がる効率的な政策だまず政治家や公務員から始めたい内閣総丸刈り(笑)でも、絶対世界でも認められる政策だと思う(笑)その内、世界総丸刈りになったりして (笑)問題は冬場だショートヘアは寒い・・・(T▽T;)寒いの苦手な僕ちんそれで、11月末の散髪からずっと伸ばし続けてた暖かかった~^^暖房費削減にも繋がってるしかし、シャンプー時間、ドライヤー時間は確実に増えた。よって、暖房費削減を差し引いても地球環境にはマイナスだったと思うジムでも、毎日、シャンプーとドライヤーに焦ってた(^^;)ま、ジムにしても皆が丸刈りになれば、それだけボイラー経費が削減出来る。よって、ジムでも丸刈り会員は会費500円オフとかすればいいのに(笑)2月に入り、確実に日が長くなった♪まだまだ寒いが、日の当ってる所はポカポカする事もある最近は週末が天気が悪かったが、この週末は逆にいい天気だった^^で、思い切って散髪に行って来た^^床屋さんにも「伸びたね~」と散々言われた(^^;)浮気して他の店に行ったのかと思ったとまで言われた(^^;)ショートヘアの時は、寝癖が目立つよって月に1度は床屋に行ってたから。今回は11月半ば以来だ(^^;)2ヵ月半以上(^^;)ちなみに、オーストラリアでは1年以上髪を切らなかったロンゲのヒッピーシャンプーも大変だった(^^;)とにかく地球環境の為にもショートヘアは有効な政策だ女性も可能な限りショートヘアを推奨男女共に長い人を攻めるのでなく、短い人を尊敬したり特典を与える政策を取りたいこれから夏に向けてだんだん短くしていくもちろん、ジムではその分、ギリギリまで自主トレする^^嬉しいな♪ これ、家庭用バリカン定額給付金の代わりに無料で全家庭に提供するとか、バリカン購入者だけ定額給付金出すとか、消費税オフにするとか、エコグッズ販売にもっと力を入れればいいのに・・・そう言えば、ジム横でのマイバッグのスタンプカード20枚も貯まった(笑)2000円だが、その内3枚を利用して新しいマイバッグをもらった♪これからもエコ活動も頑張っていこうと思う^^最後に過去の経験上のショートヘアのメリット、デメリットを挙げる☆メリット・シャンプーとドライヤーの時間短縮・シャンプーとドライヤーの経費削減・夏場の快適さ♪涼しい♪・髪型を気にする必要なく楽♪・髪の手入れ時間短縮♪ (寝癖は除く)・ケンカの時、髪をつかまれない(笑)・ケンカ、スポーツ時など、髪で視界が遮られる事がない・スポーツ時に頭部に熱がこもりにくい分有利になる・ボクシングや乗馬など体重が大きく影響する競技は、 たかが髪の毛とは言えバカにならない成果がある 髪の毛の重さの分の水でも試合の時は体力が回復する。・バリカン丸刈りならシロウトでも可能 奥さんや恋人にしてもらえば床屋代も浮く^^☆デメリット・頭部への衝撃に弱い 髪の毛とは言え、確実にクッション作用がある・冬場は寒い(T▽T;) 暖房費も上がる・夏場は直射日光が地肌直撃(^^;)・少し伸びたら、すぐ寝癖がつく(^^;)・寝癖対策で、月に1度は床屋に行かねばならない・
2009/02/09
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今夜は満月?まん丸で奇麗な月だったお盆で一気に秋の気配が漂い、澄んだ涼しい空気の中、より月が映える満月の怪しい光でいっぱいパワーをもらった♪しかし、不安がある月の回りにまん丸の雲(?)がある何か天変地異の前触れか?単なる雨のサインか?ちょっと不安になったので、記録まで。数年前まで、満月は恒例のお出かけだった山、海、露天風呂仲良しと、一人で、みんなで。いろいろだが、満月観賞を楽しんでたその中の山では、よく手裏剣投げのトレーニングもしてた(笑)なぜかタイで忍者の手裏剣を多数買ってきた結構本格的(笑)今なら絶対空港で捕まるだろうが、以前は機内持ち込みすら容易だったで、コンロでお湯を沸かして飲むコーヒーがウマイのよ♪露天風呂は、某ホテルがお気に入り人が少ない穴場そこに五右衛門風呂がある街中なのに世間から隔離され静かで快適そこでスッポンポンで、満月の光を浴びるこれも大好きだった (笑)そんな事も思い出しながら満月を楽しむわずか数分だが・・・(T▽T;)でも、地球環境や天変地異に不安も覚えた・・。ジムは最終今日はきつかったもちろんきついのは大歓迎いいレッスンだった^^今日も黙々最近は弟子入り希望も少ない年も年で体も満足に動かんこれでは弟子入り希望も少なくて当然だが・・・で、弟子がいないと、その分黙々度数がUPする(笑)ジム後、駐車場から見た月の奇麗だった事♪結局、公私の遅れを取り戻すだけだったお盆休みもうすぐ、また普段の1週間が始まるかなりダメージを受けたが、なんとか這い上がっていかなければ!チビの為にも・・・。今日の午後はチビと公園で遊ぶ事が出来た。「抱っこして~」「おんぶして~」「肩車して~」「その他」小学2年と来年からの1年生そろそろ女性の力ではおんぶも抱っこもキツイ年頃ウチの妹(ママ)もばあちゃんも、一瞬以外は無理パパはあんな人だし・・・。じいちゃんも無理先生も友達も友達の親も誰も抱っこやおんぶはしてくれない唯一出来るのが僕ちんのみどうせ後2年もしたら、してあげると言っても「キモイ~」とか言われてさせてくれないのだろう(T▽T;) 今の内に、精一杯、おんぶも抱っこもしてやりたいそうして親も差し置いておんぶや抱っこしてると、やっぱ「守ってやらねば!」と言う気持ちになるもちろん親に任せるが、イザと言う時の話親はかじるスネがないから・・・(^^;)そんなチビの事を思うと、どんなにダメージがあっても落ち込んではいられない頑張らねば!と言う気持ちになる頑張って這い上がっていこうチビ達世代が、無事に大人になって、気持ちよく暮らせるだけの地球環境を維持してやりたい環境問題もしっかり考えていこうと思う
2008/08/18
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原油高で全国一斉の休漁(T▽T;)サンマ1匹300円キロ500円UP庶民の見方のサンマまで・・・(T▽T;)大好きなイカも・・・(T▽T;)食品高騰の原因もほとんどが原油高のせいとか?ガソリンは180円台島では既に200円突入もある留学生の親に海外生活のアドバイスをしてるが、EU諸国なんか悲惨だ仕送りがいくらあっても足りんユーロ高まで重なってるから。円からユーロに両替して国際送金する場合、送金手数料を無視しても、ガソリンは300円程になる地下鉄やマック、ケンタ、スタバ等で1000円尋常じゃない高さらしいお金の話は苦手だが、FPさん達のブログで解説されてる原油高対策では、楽天市場や楽天カード等、楽天グループも役に立つらしい例えばこれ♪http://kawase-san.seesaa.net/article/100932590.htmlジムに行く為のガソリン代もバカにならん今度、ジムのFPさんがガソリン高対策の勉強会を開いてくれると言う^^ガソリン代が安くなれば、その分ジムに打ち込む事も出来るFPさんに言わせれば、ジムは通えば通う程、利益になるそうだ(^^;)凄すぎ(^^;)そう言えば、ジム横の中規模スーパー最近、客が多い大盛況だ以前は、「大丈夫なの?」と思う程、客もいなかったのに・・。一方、郊外の大型スーパーは客が少なくなってるニュースでも騒がれてるが、皆、ガソリン高で郊外まで車で行く事を控えてる近場のスーパーに行くようにしてるそうだそんなニュース報道そのままの状態が身近のスーパーでも感じられるスーパーでは風呂敷も売ってた♪250円と格安デザインがイマイチだけど、買おうかな?^^風呂敷はこの前記事にした。忘れないように、リンク貼るこれね♪http://plaza.rakuten.co.jp/m12345/diary/200807050000/ついでに、 エコクイズもリンクエコクイズ参加してみてね♪http://plaza.rakuten.co.jp/m12345/diary/200807020002/もう一つおまけに、バイオ燃料で高騰してるトウモロコシ今の内においしいトウモロコシを味わいたい「おいしいトウモロコシの食べ方」編これね♪http://plaza.rakuten.co.jp/m12345/diary/200807040001/今日もロンドンのFちゃんやNYのCちゃんとネットでデート♪(笑)そして夜はジムに行きたいが、今日は特別レッスン+腰の痛いレッスンの日(^^;)お休みかな・・・。明日こそはジムに行くぞ~!!!!!
2008/07/15
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すっかりエコ生活が定着してしまったま、地球環境の為以上に、自分のお財布の為でもあるが・・(^^;)貧乏人なもんで (笑)で、最近、トウモロコシ屋さんをしているが、今度、自分(親)で家庭菜園トウモロコシもしてみようと日記に書いていた。そしたら、既にやっていた(^^;)自分の家なのに知らなかった(^^;)トウモロコシは明日当たりが食べ頃だそうだ他にもトマトに、後何だっけ?いろいろやっていた(^^;)全然知らなかった(^^;)チビも、いろんなお花を植えていた明日、トウモロコシの試食をしてみる♪フードマイレージも、タネの仕入れ以外は0だ^^ジムマイレージって言葉も、今、思いついたジムに行く為、誰でも車や電車の使用をしている特にメインジムは特殊なジムなので、遠方から来てる人も多いジムマイレージって指数を無理矢理作って計算すると高い人も多い自分では、わざわざスケジュール調整をして、最大限に効率を高めてジムに行っている仕事の配達や主婦としての買い出しこれと同時に出てるので、特に仕事で通り道になれば、実質のジムマイレージは0時間も経費も0実に効率がいい♪自称ビジネス派金融やお金のハナシは苦手だが、ビジネスと金融も通じる物があるビジネスを効率よくやってれば、結局は地球環境にも優しい自分のお財布にも優しい毎日ジムに通えて体にもいいこんなにいい事はないこれからは、○○マイレージこの言葉を常に意識していこう!尚、飛行機に乗ってもらえるマイレージとか、買い物してもらえるマイレージとか、そんな細かいお金の話は知らん(^^;)苦手っす (笑)どうでもいいでも、そんな事言えば、またジムのFPさんに怒られそうだが・・・(^^;)すっかり弟子化してるのだった(^^;)ジムには2人の師匠がいるジムエクササイス等ジムの総合的な師匠もう一人が、お金の話の相談にのってもらうFPさんの師匠(ただし、同時に格闘技の弟子でもある)2人の師匠以外は、基本的に自分からは誰とも話しない話しかけられて初めて話すジムでは黙々派でも、実力さえあれば、黙々でも人は集まってくるま、変なのや失礼なのも集まってきて、困ったりキレる事もあるが・・(笑)さっきのマイレージの話でないが、最も効率のいいジムライフは黙々だ奇麗事言えば、笑顔で交流が一番だ多くの仲間を作ってジムに行けば楽しいでも、そんな事が出来るのは、時間もお金も体力も余裕のある人だけ時間もお金も体力もないそんな三重苦の僕ちんは、黙々と頑張るしかない(笑)9:15PMに遅刻してジムに駆け込んでくるのが、どれ程効率がいいか?滅茶苦茶効率がいい次元が違う程効率がいい一度やったらやめられん (笑)そんな効率を極限まで高めたジムライフジムの枠を超えて総合的に実力を高め、それによって多くの弟子を持つ教える交流それが、ジムでの目指す道ま、普通の人になれるものなら、それが一番だと思うが・・・。さて、週末の記録アホ妹が体調を崩し、チビの相手を引き受ける事になった大手スーパーに連れて行き、涼んでいた(^^;)ゲームや買い物、食事いっぱいおねだりされた(^^;)しかし、「パパにはあんまり遊ばせてもらえないから、今日はいっぱい遊んでね」こう言われると、おねだりも断れん涙もん(T▽T;)チビがかわいくてかわいくてどうにもならんどれだけかわいくても自分の子ではないあまりアチコチ連れて行くワケにもいかんせいぜい、近郊の遊び場までだこの辺が辛い(T▽T;)後は仕事とジムだけ出来る事は実力を磨く事だけジムを頑張るだけでも、結局は上記のようにジムの枠を超えて実力もついてくるジムを基本に総合的に実力を磨いていく仕事もスポーツ業界に住んでいるジムを頑張る=仕事もうまく行く黙々と頑張っていこうとりあえず、家庭菜園にも力を入れて行きます (笑)
2008/07/07
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元々24時間不規則な生活だが、出来るだけ早寝早起きに切り替えた。毎年の事だが、部屋の窓の関係上。この時期、寝てると6時前に朝日が当たる朝から太陽の光を全身に浴びて、強制的に起きる事になる窓のブラインドは全て全開で寝てる (笑)その分、夜は2時を目標に寝るようにしてるジムから帰るだけで0:30am難しいが・・・。しっかし、昨日は暑かった(^^;)これだけ暑いと効率が悪い昼に昼寝を入れる体制を作りたいその分、少しでも早起きして、涼しい早朝に活動したい結果的に、それが地球環境にも役に立つ今なら、4:00amには明るい電気もエアコンも必要ない4-7時この時間を最大限に活用するライフスタイルに切り替えたいさて、昨日のジム相変わらず、寒い(T▽T;)リングの上もエアコンの風が来て、足は冷えるエクササイズで汗をかいても、ストレッチその他で動きが止まると、とたんに汗が引いていく昨日も黙々だったが、体がついてこない肉体の限界を感じる過労と睡眠不足は万年の事でも、エコノミークラス症候群がきつい(T▽T;)対策に3キロのダイエットを決めた足を細くしようでないと、足が壊死しそうその次の対策は仕事で勝利を収める事スポーツ業界に住んでいるオリンピックまであと1ヶ月今が勝負の時仕事面でもオリンピックに標準を合わせて勝負に出てるイマイチ、勝負弱いのだが、勝負強さを付ける為にも勝負に出るスポーツメーカーの多くも、今が一番大切な時だろうオリンピックがうまく行けば、スポーツ企業だけでなく世界の経済まで牽引してくれる成功を祈る自分自身の分は、成功を祈るのでなく、かならず成功させる週末も関係ない仕事そして、今日もジムに行くぞ~!!!!!!
2008/07/06
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エコ活動でエコバックを使うようになって2ヶ月弱次の段階に進もうと思うマイバックをやめて、マイ風呂敷♪今、いいのがないか探してる所希望は・男性向けデザイン・丸洗い可能・汚れ等つきにくい・サイズ大(最低70×70)まだ風呂敷を使ってる人は少ない使うのは恥ずかしい(^^;)でも、エコバッグも最初は滅茶苦茶抵抗があった「男の癖に~」「いい子ぶって~」と言う目で見られると思って・・(^^;)しかし、すっかり慣れた(笑)で、次の風呂敷探しを行ってるとりあえず、ここで画像を挙げていくまず数点で投稿だんだんと増やして行きます♪(丸洗い可能)エコ根性丸出し(笑)エコを歌う製品は価格も勉強して欲しいが・・・。話題の水も包める新素材!素晴らしい最高級品素材は何と・・・(謎)(笑)特大90センチ♪
2008/07/05
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サントリーさんの企画したエコクイズです。クイズを通じてエコ活動に貢献出来ればと思って参加しました。クイズ参加してみてくださいhttp://www.suntory.co.jp/eco/quiz04/?quiz=blog00929733(このアドレスをクリックしてクイズに参加)
2008/07/02
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今日からエコ、環境問題のカテゴリを新設した。今日はジムをサボった。特別レッスンか腰の痛いレッスンの7月の火曜日最終レッスン7月は火曜日のジムを休む事にした(T▽T;)で、今日はジムの時間帯にヤ○ダ電機に行ってきた。その後、イカを求めて回るお寿司に行ってきた♪燃料高騰でイカ漁の休漁今度は全ての漁が休漁する燃料代を価格転嫁しなければ、日本の漁業がダメになる価格転嫁をすれば、当然魚もレストランも何でも価格が上がるよって、値上がり前にイカを思う存分食べてこようと思った(笑)最初はちょっと高めの回るお寿司屋さんに行こうとした。しかし、いつものようにジム側を通り配達その道には某全国チェーンの格安店がある一皿100円しかし、キャンペーン中で全皿88円均一だった思わず入ってしまった(^^;)味は・・・・。ま、88円としてならおいしい♪これで一皿300円なら怒るが・・(笑)しっかし、味が変だ(^^;)正規魚の味でない日本の魚の名前を使っているが、実際は海外の類似の魚を使ってるのだろういかにも安そうな、それでいて類似品のような不思議な味だった(^^;)やはり、もっと高級っぽい回るお寿司にしとけばよかったかも(^^;)ま、88円だ文句はないけど・・。で、この魚海外から運んで来てるのだろうそれでも国内産よりも安いのだろう運ぶ為の運賃だけでいくらかかってる事か?価格の大半が運送費ではないか?先の休漁の話にしてもそうだ燃料高騰で今まで以上に経費がかかるそれだけの石油を消費して魚を取って来てるワケだ国内だろうがかかるものはかかる海外からならもっとかかるその分だけ地球環境に負荷を与えているそれが、最近話題のいわゆる「フードマイレージ」だ以前から書いてるが、自分では自信持って言える地球環境対策を3つ取っているそれぞれが環境の為だけではないが、間違いなく環境には優しい・ショートヘア ・低燃費車使用・マイバッグ次は、フードマイレージを加えていこうとも思う例えば、通常の買い物わざわざ買い物には行かない大半はジムとワンセットジム後にジム横スーパーに行くのが一番効率がいいそれも最終時間なら、スーパーも道路も空いている他にもいろんな意味で最終時間が最も効率がいいどうせ毎日ジムに行くそのついで。しかも低燃費車よって、買い物マイレージはほとんどかかっていないほぼ0だ買い物マイレージもフードマイレージの一部ジムの弟子の中には、街乗りでリッター3キロの車に乗ってる人もいる(^^;)環境に悪すぎるそれは極端でも、一般の主婦と比べても遥かに効率がよく環境に優しいと自負してる主婦も兼ねる身だこうしてジムとセットにするのも、間接的にジムの価値を引き上げる^^せめてこれくらいしておこう後は、出来るだけ国産物、それも近場の物を買う今日はスイカを一玉買った♪地元産だ野菜、果物は出来るだけ地元産を買いたい豚肉はほぼ地元産を買っているおいしい♪牛、鳥は地元は難しいが、魚は当然♪それに体には肉よりも魚や野菜が優しい体の為にも、肉食よりも魚食そして野菜食にして行こう少しでいいから無理なく、長期的に体質毎改善だ楽天市場では生鮮食品販売も始まった。即日配送北海道から沖縄まで当然フードマイレージは高くなるでも、北海道のトウモロコシや沖縄のマンゴーならしょうがない地元では買えないのだから・・。そんなのは今後も買い続ける。だからその分、海外の物を控えるそして地元産の比重を高めてバランスを取る総合的にマイレージ指数を引き下げるで、大好きなイカ♪今日は安いイカだけどお腹いっぱい食べた。しばらくはこの店には行かないようにしよう絶対海外産だからマイレージ指数も高い今後は高くてもお魚は地元産燃料高騰で価格が引き上げになっても、それでもマイレージ指数も低いし味は文句なし地元の漁師を支える意味でも地元産を買っていこうと思う量を減らして質を高めるこれで支出も抑える後はジムのFPさんに上手な買い物の仕方を教えてもらおう(^^;)コンビニにも毎日通うコンビニ商品のマイレージ指数は高いコンビニは食品よりもドリンク中心にしておこうコンビニの24時間営業の規制も騒がれているこれについては反対だ防犯や特定業種狙い撃ちの政府の暴走を抑える意味合いからの反対上がった利益で環境対策をすればいいそれに深夜の配送を昼間にする事により、マイレージ指数も上がる昼間の渋滞の中を配送なんかやってられん自ら配達業務は出来るだけジムに行く最終時間にセットにして出てる夜と昼では効率が全く違うから。その辺は毎日体験してるので、実に実感がわく毎日8:30pmに家を出るように努力してる帰りはほぼ1:00am平均その間4時間半=270分だ内ジムに75分いる(最近は85分)スーパー、コンビニ、本屋、配達、その他全部、その夜の時間に一気に済ませてる最高に効率がいい業務もあるが、一部昼に回そうものなら大変な無駄だこの作業も自らの効率UPだけでなく、間違いなく地球環境にも優しくなってるこれからももっと効率を追求し、地球環境に優しくしていきたい特にフードマイレージもっともっとマイレージ指数を減らしていく具体策があれば、またブログで公開して行きます♪
2008/07/02
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