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お掃除は嫌いいや、時間に余裕があればすると思うけど、時間に追われて放置早く偉くなって外国人のメイドちゃんを雇いたいしかし、掃除機には凝っている仕事で使う業務用の大型のもあるレイコップもあるダイソンもあるエアシスもあるそして今度は最新のルンバ980これ、各掃除機の様子の記事これね♪↓ ↓ ↓ ↓ ↓布団用掃除機比較エアシスvsレイコップvsダイソンDC61 その2 比較☆ こちらがルンバ980↓ ↓ ↓ ↓ ↓【P20Feb16】ルンバ980《国内正規品》《送料無料》価格:135,000円(税込、送料込)これもお仕事だけど、ルンバを使いこなしていく様子を公開したり指導したりアレルギー対策の健康分野として考えれば、トレーナー業務にも合致するでも使いこなそうと思ったら、やっぱ時間がかかるコツのようなもの部屋を片つけてルンバが動きやすいようにしておかねばならない事スマホ連動での遠隔操作等など(^^;)今、掃除機は完全に使い分けてる使いこなすほどに面白みも感じるんだよねと言うワケで最近は掃除と言うか、掃除機を使いこなす事を頑張ってます(^^;)
2016/02/24
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猛烈に掃除機が欲しい・・・。業務用から排気が最も綺麗なクリーン掃除機などある事はあるが、まだまだ欲しい布団専用にダイソンDC-61テーブルやパソコン等こまごまとした所を掃除できる小型の。手軽に掃除出来るようにコードレスのスティック型お掃除ロボットは東芝の新商品かな・・・。これだけ買うと20万円か・・・。(^^;)お金持ちになりたいっす(T▽T;) (笑)
2014/12/12
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近所に小学1年生の子供を持つ若いママが3人いる毎日一緒に小学校に行かせるので、ママ3人も毎日一緒。他にも子供がいて毎朝7-8人の集団になってる丁度交差点の所で集まって最後の見送りをしている。その間を通るのがちょっと勇気がいる(^^;) (笑)チビや他の子供達もプレッシャーは感じてるようで、あの中を通りたくないって声も聞くたかがそんな事で注意とかお願いもしたくない仲良くなってしまうか、知らん顔で通り過ぎれるようにそれぞれの人間が徹底すればいいま、真剣に悩んでるワケでもなんでもないので、この話はこの辺にしたいんだけど、書いてみたのは他人のフリ見て我がふり直せって事自分も誰かと話し込んだりつるんだりして、他人にプレッシャーかけてないかな?昔ならいろいろあったかもしれんけど、今は時間に追われるだけの生活だからまずないとは思うが・・。あるとすればジムのリングだけど、別にエクササイズ派に気を使う必要なんかあるわけもなしリングは逆にプレッシャーをかけるつもりで上がる格闘系同士の事だけ考えておけばいい若いママ3人朝の見送りだけでなく、いつでもどこでも集まってる(笑)女の人はよくもこれだけ集まって話をし続けられるものだと感心するでも女の実力ってのはこれなんだよねこうしてお互いの事を観察し合い、仲良くする所は仲良くして距離を置く所は置くしかしうわべはあくまで仲良しに。鈍感な男だと嫌味で言ってる事すら気が付かんほど高レベルでこなすま、この3人は本当に仲良くしてるが、そうしてグループを作り味方を増やしながら、うまく社会の中で生きて行く主に横の関係で。対して男は縦社会どっちが上か計りながら順位を決めるで、その過程で争いになる事もあるより動物の世界に近い女の方がずっと賢くて高度な生き方をしてるってワケだそうして女同士の関係を磨きながら、一方で男はうまく手のひらの上で転がしていくしたたかさが女の強さしっかし町内を見ると、この若ママ3人以外も、あちこちで井戸端会議があるその大半が女多くがオバサン達主婦だけど(^^;) (笑)でも、この井戸端会議が男から見ると無駄な会話でしかないけど、こうして人間関係の潤滑油にしてたりしてるんだよねママやオバサン達のそうした技術を見てる今日この頃こうした普段の行いがあるからこそ『女のカン』も磨かれるあれは単なるカンでなく、常日頃からの観察力のたまものだそんな『女のカン』的な能力を身につけたい個人的にはそうして注意深く見る事こそ仕事だ見て学んでそれを人に教えたりしていくから。その内、この若ママ3人組に混じって3+1の関係も築き上げようなんて事も狙ってたりもする (笑)ま、アホな事書いてないでお仕事、お仕事っと♪●昨日のジム最終黙々だけどまた有料レッスンの季節が来るまた大勢がリングになだれ込んでくるんだろうな常識もマナーも何も教えずになだれ込んでくるいつ来る?何人来る?時間は?内容は?毎年何の説明もないので何も分からんいきなりやってくるだけ。ひどいのになれば、「腹筋が優先なんだからどいて!」って来るだからこそ余計に頭に来てトラブルにもなる今では対応の使い分けすらやめた。もうマナーが良かろうが悪かろうが、エクササイズ派には一律いい顔はしない勝手にどうぞって対応だけに徹するが、真剣に打撃をブンブン振り回してトレーニングするリングってのはそんな場所なんだって事だけ無言でアピールして行こう
2014/05/16
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今日は2014年3月24日(月)4:00am今日も完全徹夜だ(T▽T;) 3連休あっという間少しでも追い付こうと頑張ったが・・。しかし大掃除はした♪所要1時間もかかってないけど(^^;)しかし、久々に掃除機をかけた綺麗になった^^布団にも掃除機をかけたせっかくいい掃除機を買ってあったのに(^^;)掃除機も複数欲しい後、これとこれが欲しいんだよね・・・。大掃除すべき事は数点・掃除機をかける・一部の冬用品を片つける・タイヤ交換・散髪家の大掃除を済ませ、次は床屋に向かった髪が伸び放題だった・・・。全く床屋に行く余裕もなかったでも季節の変わり目は床屋に行きたい暖かくなったからこそショートにする頭の大掃除♪この頭やけに育毛スピードが速かった正月にはキチンと切ったしかしロン毛のようになってしまったいつも冬場は育毛スピードも遅いのに・・。もしかしてこれも育毛剤効果か?レビューブログも書かなくっちゃ(^^;)で、頭もサッパリしかし、タイヤ交換までは出来なかった時間切れまだまだ締切、納期をかかえた作業が山ほどある(T▽T;) その前に毎日のノルマが大量にある録画した番組なんか凄い事になってる(T▽T;) 昨夜のドラゴンボールは見たい世界で大人気そんなスーパーヒット作品は必ず目を通さねばならんでも映画なんか見てる余裕があるワケもないで、録画したままブルーレイのハードディスクがパンクする(^^;)それでも今や一般人より遥かにテレビは見てると思うが。ブルーレイの大掃除もしたい(T▽T;) (笑)もう朝だ完全徹夜気合い入れて頑張ろう!!そしてメイドちゃんを雇える身分になろう(^^;)●昨日のジム、お風呂メインのジムが数日間お休みだ他のジムに行けばいいんだけど、お風呂のチケットも大量にある(^^;)人にお風呂指導までする身自らもお風呂に通おうと言うワケで、ここ数日は毎日お風呂に通ってるこれで一種の湯治のようになってるいい感じ^^でも、ちょっと運動もしたいな(^^;)今日の月曜日もジムに行きたいが、お風呂のチケットが残ってるお風呂優先で行こうと思うたぶん、お客様達も何人もお風呂に来るだろうないっぱい期限切れ直前の安くなったお風呂のチケットを配ったから(笑)お風呂は高いそれをどう安く行くか?ここがトレーナーには出来ないマネーの世界の技術いつも書くが、何事も総合力を求めるお風呂もアレもコレもいろんな技術を求める結果、相乗効果で価値を高めるここが強みでここを仕事にしているスペシャリストでなくジェネラリスト思考でも、専門分野でもスペシャリストに負けるつもりもないその為には寝る間を惜しんででも日々修行っす
2014/03/23
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師走の週末だ年末年始に向けいろいろする事をしたい床屋にも行きたいが大掃除もしたい頭はボサボサ部屋は滅茶苦茶もうどうにもならん(^^;)お掃除してくれるメイドちゃん早く雇えるようにならなければ・・。で、書類の山が積もっているが、書類は段ボールに入れて後回し(^^;)とりあえず掃除機かけたり今日は電気工事にも来てもらった家の電球だけでなく照明もLEDに入れ替えた安物だけどそれで十分あまりいい物を入れると豪邸の夢が遠のく一時しのぎの安物を入れて、早く豪邸の夢に向かおうと言う気持ちを込めての安物♪しかし安物とは言え今までのよりもいいこれで電球の交換が数倍先になる電気代も数分の一だ初期投資だけ全部で数万円かかったが、すぐに元が取れる^^元を取ったら豪邸が建つように持って行こうま、まだ豪邸は夢のまた夢だけど(^^;)とりあえず今年作った新たな借金を返して行こう(^^;)それにしても今年は年初から1000万円痛かった・・・。で、工事の人が来るので大掃除って意味もあった(笑)そして頭床屋にも長い事行ってない(^^;)この前、本屋で床屋の人とバッタリ会ったま、同級生だが。早く髪を切りに来い!と催促された(^^;)その頭また企業様とのコラボレーション企画が始まるジムで行う今度は育毛だ(^^;)(笑)今の所、まだ毛髪はOKむしろ白髪を気にしてるでも、いつ危なくなるかもしれんケアもしなければならんお年頃そんなお年頃だからこそのモニター業務育毛剤を試すジムで体を暖め血行をよくするそのままシャワーを浴びて頭皮を清潔にするその状態での育毛剤の使用これを試していく結果が出れば、また自らの経験値が増える人へのアドバイスの幅が広がってくるジムのトレーナー業務の延長上だ最も効果的に育毛剤を使うタイミングそれがジム後さらに、その後の睡眠にうまくつなげて行くそれを研究して行く一方で白髪の方は減らすどころか増えた(T▽T;) ストレスと睡眠不足だな(^^;)もみあげさえ黒くすれば、今の所まだまだOKなのだが・・・。しかし総合的な健康こうして追求して行くのが面白い♪ローソンではローソンダイエットと言うのが始まっているが、コンビニを利用してダイエットこちらはローソンの専属のあきこちゃんよりもずっと上だと思うローソンを利用したダイエットを含む健康法にもつなげるジムとローソンの連動も当然行うローソン様とも業務提携して行きたいな^^とりあえず育毛剤をジムで試して行きます!!これじゃないけど、こんな感じね♪大掃除頭の大掃除もしなくちゃいけない師走早い・・・。2013年もラストスパート気合い入れて頑張ります!!●昨日のジム米国雇用統計の為サボった市場に貼りつき50回転くらいして力尽きた (笑)
2013/12/07
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昨日のジム笑顔や挨拶をくれる人は数名いたが、会話はほとんどなく黙々その後スーパースーパーは結構充実(笑)まず立ち読み店員さんとの交流それから買い物買い物の途中で店員さんからヘルプが来た「客からの質問で分からない事があるので教えて下さい」と(^^;)(笑)店員さんにアドバイスし客に教えてたイオンカードの使い方に関してだけど、イオンカードは絶対に持つべきカードの一つ詳しくはマネーブログの方ね相変わらず放置が続いてるけど、最近の新しい記事はイオンカードの事が多いこれね♪http://blog.livedoor.jp/general_m/それから買い物を続けるすると、あのガリガリ君のコーンポタージュを発見!!発売開始3日で売り切れ発売停止に追い込まれた伝説を持つ品大規模な生産設備を整え生産体制が確立されて先日満を持しての再発売となった。それを地元のスーパーで初めて見た^^これね(スーパー名等は写ってないけど一応、写真掲載の許可もらってます♪)そして同じく発売開始後すぐに売り切れ生産の追い付かない人気の商品@日清ラ王袋麺これも発見した!!思わず「おおっ!」と叫んでしまった(^^;)これね♪スーパーを巡るのが面白い♪いろんな発見がある^^毎日、こうしてスーパーを回っている昨日はさらに、別のいい商品も買ってきたそれについてはお料理ブログの方で詳しく書くが米粉ね日本の食料自給率を上げたり、小麦価格高騰の抑制、小麦アレルギー対策などいろんな社会貢献にもつながるコメの活用そうした高い目的意識も持っての料理これね♪これを使っていろいろ料理をし、それをブロガーとして広げて行きたい料理の道もこうして関連業界を絡めてプロフェッショナルとしての専門料理人でなく、ジェネラリストとしての総合料理の道を進みたいそして料理人にとってスーパー通いは欠かせないコンビニも同様業務用スーパーや取引先からの仕入れだけでは、世の中の流れについていけない何が売れているのか?それを体で感じる事が必要なのだここでスーパーと料理の道が完全に重なる上記のようにマネーの道とも重なるブログとも重なるジムも重なる正に『総合』の世界もはやジムなんだかマネーなんだか株なんだかビジネスなんだか料理なんだかいったい何をやってるのか我ながらワケが分からん(笑)ま、ジムとか料理とかマネーとか細かい分類は不要あくまで総合力を磨きます♪
2013/03/27
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一応、主婦業を選んだ主夫って表現は嫌い主婦でいい仕事がら主婦に教える事が多いだけに主婦の仕事も頑張らんと(^^;)大掃除をした自分の使ってる4部屋分だけそれにしても片付けがヘタ掃除がヘタもうダメぽ・・。(T▽T;)早くかわいいメイドちゃんを雇わなくては・・。最近は家政婦人気だけど、あくまでメイドちゃんが欲しいフイリピン当たりのネイティブで英語を話す子英語の話し相手、家庭教師も兼ねるチビの為にもなるから。料理の先生と食べてくれる人も兼ねる料理の道にも進みたいから。こうなると日本人のおばさんよりも海外の若い子の方がいいワケだ大掃除と言えば聞こえはいいが、要は普通のレベルのお掃除だと思う(^^;)普通のお掃除を季節の変わり目に行う年4回か? (笑)たまにピンポイントで掃除機をかける事はあるけど^^週末もモタモタだはぁ・・・。ところで貧乏日記を書いたり大人買い日記を書いたり挫折日記を書いたり先生日記を書いたりいったいどっち??みたいに思う人もいるようで(笑)どれもホント♪ってゆーか、大元は貧乏だからこそマネーを勉強してきたお得に買うからこそ大人買いもするそう言う流れになってるだけであって何も矛盾はない本当に貧乏っす(T▽T;)昨日も大人買いをした詳しくはレビューブログで書くが、ここ2,3日寒いけどもう初夏だって事で水分補給のアクエリアスゼロオリンピックもありエナジー戦争が起きているが、黒船襲来も迎え撃つ日本勢も凄いで、今度は黒船@新商品のエナジーモンスターとか他にもいっぱい大人買いしてきた (笑)こう言うのって、単なる節約術だけでなく投資、ビジネス、流行とか全てを巻き込んでる仕事としても買わねばならんブロガーとしても当然だから大人買いも必要不可欠なんだよねま、向こうで画像入りで書きます (笑)でも、ジムのトレーナー業務もしてるから仕事上、アクエリアスだけは画像出しておくか? (笑)一部、他のドリンクも混じってるけど、今度はアクエリアスゼロを段ボールの箱買いね (笑)ケースで24本そのまま買えばいいんだけど、お店にケースがない場合も多いもんで(^^;)これね♪大人買いする分だけ稼がなきゃ!!しかし本当に貧乏(T▽T;)子供の頃から背水の陣何度も失敗する事すら許されん海外のホームレス時代なんかも、一歩間違えば飢え死に状態そこまで追い込むからこそ這い上がる力も鍛えられるんだけど、しょせんはゼロから始まる貧乏たいした事はないそんなものよりマイナスから始まる貧乏ハンデ抱える貧乏こっちの方が遥かに辛いそれで挫折を味わったりもしてるでも、だから実力だけは鍛えられる何とかして這い上がって行きたいそう思って頑張ってる自分よりもチビの為にも頑張らないと!で、いろんなビジネスもしてるけど、今はとにかくその100万円を目指して優勝したい100万円そのものよりも優勝する事で自信をつけたいこれにかけるでも、時間にも追われてる・・。今日は5月11日(土)既に17:10もうすぐジムに行かなければ!!その後は映画を見てくる貞子3Dこれも節約もあるけど、ブロガーとか流行に追いつかねばならん仕事がらもあるその後スーパー、コンビニ単なる買い物でなく市場調査やオーナーとの話し合いとかいろいろ本屋で立ち読みも2時間以上かかるマクドナルドで英語の勉強もしなくっちゃ英語関連の会社にもさんざんお世話になってるiPad2を提供してもらったり、オンラインスクールに行かせて頂いたりみんなにお世話になってるしっかり国際人になって、英語でなんでもこなすスタイルを人に見せつけ、人のお手本になるようにする事で恩返しをしたいみんなが「自分も英語を頑張ろう」こう思ってくれればいい見せつけるってのはいつもの書き方で、あからさまに「さぁ見ろ!!」みたいのではなく、一応、自然にしてるけど、周りから見られて、「あの人凄い!」こう思われる事が仕事そこから「教えてください」と来る事こそ、本来の自分自身の仕事でもある実力1本で生きているマックは明日かな?明日は個別相談も入ってる時間もギリギリだけど、あれもこれも頑張って自分の実力を高めるそんな豊富な知識の中から作品を買いて行く作家活動こっちにも進みたい気合いで頑張ります!!普通にただ遊ぶだけそんな時間は一切ない遊ぶなら遊びもビジネスや勉強、修行にするこうしてどん底から這い上がって行きます今がどん底ゼロじゃなくてまだマイナスしかし、絶対這い上がる!!ハンデも跳ね返して必ず這い上がって行きます!!☆金曜日のジム市場も荒れてたのでジムはサボったでも、夜は結局落ち着いてたけど(^^;)
2012/05/12
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楽天で買った掃除機が届いた♪とりあえずは説明書を見ながら軽くデビューしてみたまだ軽くの段階だけど素晴しい♪今まで使ってた掃除機が別物に思える(^^;)排気もきれい排気を扇風機代わりにしながら掃除してみた(笑)やや生暖かいが・・・。(^^;)この空気よりもきれいな排気を部屋に循環させ、汚れた空気をも掃除機に送り込むそれによって空気まで奇麗な空間を作り上げるこれがこの掃除機のコンセプトだ排気を上空に送り込むシステムなので、床付近には排気が当たらないだから床付近の埃などを舞い上げる心配もないとの事しかし、実際は普通の部屋には棚とか家具とかある排気が上空に行く場合、棚や家具の上の埃を舞い上げてしまうけど。(^^;)だから、部屋掃除の前に家具や棚の掃除をしなければならない掃除の順番もおのずと決まって来る面白い♪だんだん掃除に引き込まれていった他に、布団や枕も掃除機をかけたダニの生息地となっている布団や枕掃除機をかけるのが一番効率的だでも、安い掃除機では吸う事は出来ても、ザルのように排気で出て行く。汚い排気を部屋に撒き散らし、結局やるだけ無駄無駄と言うより、やるだけ悪い(^^;)で、掃除をしなくなるそんな悪循環だった。部屋の掃除も同様今のようにエアコンで締め切った状態では安い掃除機はかけたくないが、こんな最新掃除機を買うと、締め切った部屋だからこそ意味がある部屋の空気まで奇麗にしてまるでクリーンルームのようになる空気清浄機もいらん(^^;)凄すぎる・・・・。これで洋服の掃除も出来る埃はもちろん、アレルギーのある人は春先なんか帰宅時に着てる服をそのまま掃除機かける付着した花粉も奇麗になる♪素晴しい♪これでチビの体もより健康になるだろうややアレルギーっぽいチビダニ、ハウスダスト、花粉、と言った物から守ってやれる^^自分自身も数ヶ月に一度しか掃除機をかけなかったこれからは快適な空間で暮らせるま、その前に書類初め、床に散乱している「物」を片つける必要があるが・・。(^^;)三洋電機いずれは名前もなくなってしまうエネループを初め浸透したブランドもあるが、今にパナソニックに統一されてしまう。TOB価格は138円だったかな?株価も全く動かなくなった三洋の終わりと言うか、三洋+パナソニックの新たなスタートか?ま、元々は三洋と松下は兄弟みたいな関係だった言わば身内の結婚とも言えるが・・(笑)その松下が「ナショナル」を廃止し、ブランドを「パナソニック」に統一した。社名も「松下電器産業」から「パナソニック」に変更した。そして、今回の三洋電機と松下電工との経営統合松下を中心に世界に打って出る為の布石だ世界で通用する「パナソニック」ブランドの一本化で総合家電としてはサムスンを追撃する三洋の得意分野の電池関連こちらはもパナソニックブランドとし経営資源の集中インフラから家電までパナソニックブランドを浸透させ相乗効果を狙う個人的にも三洋とパナソニックは家電の中でも好きな企業よく使ってる統合してくれた方がいい部分もある♪今回の掃除機@エアシスそして10月発売のゴパン欲しい・・。何とかエアシスを後2台買いたい3台あれば、両親、妹、僕ちんと専門で使える6キロ程あってやや大きく重いので持ち運び負担もなくなるゴパンの方はお米でパンを焼く!これで20万円近く飛んで行くが・・・。(^^;)家事男も家事をする時代になってきたが、そんな時代からではなく「家電」と言う観点から家事をしたくなってきた掃除機そして、最新の調理家電を使った料理主婦の領域としては買い物も専門だ毎日、スーパー、コンビニに行っているどんな主婦よりも安く買っている♪どんどん家事の分野に進出して行こうと思う^^尚、さっき、朝の買い物に妹とチビと行ってきた。旦那は早くも夏休み仕事に行かずに家にいるチビも家で過ごさねばならん会えなくなるので、日曜日の朝の内に一緒に買い物に行ってきたスーパーはもの凄い混雑だった(^^;)「なんじゃこれは~!!!!!!!」と言いたくなる程、レジも大渋滞(^^;)駐車場も渋滞カンベンして欲しい(T▽T;)主婦に教えるプロの観点から言わせてもらえば、そんな渋滞時間にスーパー行っても無駄(笑)渋滞でガソリンの燃費効率も悪い時間も無駄そんな時間にスーパー行って、特売の品だけ買っても意味がないそんな事より頭を使って節約するのだ金融テクニックをフル稼働すれば、空いてる時間に行った方が特売分だけは損だが代わりに安くなる物もあるトータルで考えればお得にあるそんな手段がいくらでもある我が妹一番身近で無料でそれらを教えているのに、相変わらずのアホ妹なのだった(T▽T;)(笑)主婦業☆やりたい事・掃除機・最新調理家電での調理・買出し・家計の管理☆やりたくない事・洗濯関連・拭き掃除・整理整頓系・食器洗い他にご近所付き合いとかいろいろあるだろうけど何だろ?主婦業もやってる部分は詳しいが、やってない部分は全然分からん(^^;)仮に結婚しても洗濯で奥さんのパンツとかは絶対洗いたくないもっと嫌なのは干したくないでも、最新の洗濯機事情を勉強すると洗濯もしたくなるのかな?分からん (笑)尚、1人暮らし歴も5年半ある。なんだかんだで、洗濯も料理もやってた事はやってました♪
2010/08/08
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今日、ついに掃除機を買う例のエアシスだ高い(^^;)しかし、買う決心した。この後、妹と最終打ち合わせをして買う妹よ早く来い妹にも布団のダニや埃を掃除させる事を教える布団は干して掃除機をかけるのが最善の方法しかし、安い掃除機では排気が大変(^^;)ヘタすると、余計に体に悪かったり、布団や部屋も汚してしまういい掃除機を買って、布団を掃除するのが一番健康にもいいのだチビ少しだけアレルギーもあるみたいハウスダストかな?ダニかな?花粉かな?まだ調べるほど深刻でもないけど、今後ひどくなっても困るいずれのアレルゲンにも対応するには、やっぱりいい掃除機を買ってあげたいしかし、今回は1台だけ(^^;)まだ妹、チビ、両親専用には買ってあげられない高すぎる(^^;)まずは自分用もちろん、チビや親にも使わせるその為の、持ち運び移動も出来るだけしてやるまずは1台家族総出で使う(笑)その上で、置き場所は僕ちんのお部屋仕舞わずに出しっぱなし(笑)ほぼインテリアとさせる (笑)お片付け嫌(^^;)自分のお部屋数ヶ月に1度しか掃除機をかけない(^^;)そろそろ限界だ~と思うようになって、ようやく重い腰を上げる書類が散乱してるのもあるけど、お掃除大嫌いだった(^^;)掃除機も安い紙パック式を使ってるま、今も出しっぱなしだけど、滅多に使わないので部屋の隅にポンと置いてある(笑)排気も嫌い(T▽T;)で、滅多に掃除機をかけなかった。本棚とか埃も凄い(^^;)しかし、これからはそんな本棚なんかも平気で掃除機をかけられる♪冷房、暖房で締め切ったお部屋でも安心して掃除機をかけられる常に出しっぱなし気になる埃を見つけたら、いつでもすぐにお掃除、お掃除♪わくわく(笑)親の方もひどいアホな親なので、知識がない上に貧乏性なんと業務用のデカイ掃除機を使ってる(^^;)業務用だけにパワーは凄いしかし電気代も高い何より、排気も凄い周りの空気を巻き上げて、凄い排気を撒き散らす掃除機かけて、余計に埃やダニを吸ってるんじゃないか?真面目にそう思うしかし、アホな母親は目に見えないものはゴミでないと思ってる(^^;)普通の掃除機もあるのに、業務用ばかり使ってる(T▽T;)これじゃ体に悪いよね・・・。これではダメだ妹も知識がなくてアホだけど、さすがに母親よりはマシ (笑)それでもイマイチだし、何よりチビの体質の事を考えてやりたいで、今回、一大決心をして、ついに買う事にした。今日、これから買うまずは1台家族で使う気に入って、お金の都合もつけば2台目、3台目も買うこれからはお掃除上手を目指す♪これからの時代、男もお掃除だ~!!!!! (笑)数ヶ月に1度の掃除機かけの生活から、毎日、いつでも気が付けばお掃除♪こうしたマメな男に変身する極端過ぎ(笑)しかし、その極端さが面白いのよ(笑)今までは、ブログでもよく「誰かお掃除して~(T▽T;)」と書いていた。が、これからは、「僕ちんがお掃除してあげますよ♪」だ (笑)まずはお掃除の分野に進出それから、洗濯、洗い物、そして料理こうした家事の分野もやってみたくなってきた(^^;)今まで洗濯だけは家事の中でも絶対にしたくないものだった。万一結婚しても奥さんのパンツなんて洗濯して干したくない日本男児がそんな事出来るか~!!!!ってタイプだった。この辺の考え方も変わるかな? (笑)それだけ家電の進化は凄まじい洗濯機も凄い進化を遂げている皿洗いもオーストラリアでやった早くなった(T▽T;)でも、今ではマシンで楽チンに洗えるそして料理関連料理は家事の域を超えて、プロを目指してやってみたいま、偉くなってからの話だが(^^;)最新の調理家電凄まじい豪邸建てて、カフェを作って、家庭用と業務用でいろいろやってみたいっす♪家事の分野凄まじい進化を遂げる家電追求してみたいっす^^ま、家電の前に本当は豪邸がいるのだが・・。(^^;)とりあえずは、「お掃除」これからはお掃除に燃えます~♪
2010/07/31
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春の大雪しかし雪は1晩で消えたやはり春だ溶けるのも早い^^で、今年のジム@メインジムは1日以外皆勤賞♪大雪の日に1日休んだだけだつまりジム皆勤賞=スーパー皆勤賞となる(笑)ジムでは硬派黙々自分からは一切話しかけん実力を認めてくれた人との受身交流のみジムではそれでいいしかし、ジム横スーパー毎日通うと、かなりジム会員にも会う(^^;)ジムではプロでも、スーパーではアマチュア上から目線はないスーパーでは普通に話す会員もおかしなもので、ジムでは挨拶もしない人が、スーパー等、別の場所で会うとなぜか挨拶や会話まで進む先日の黙々派で一度も話した事のない男性もそうだし、この前の別ジムでの道場破り(?)なんか普段は話しないのに、ほとんど同窓会感覚だった(笑)このスーパーでも多くの会員との交流にも使っている実際、ジム以上にここでの交流の方が多い (笑)こうしてスーパーに毎日通うと主婦業(?)も強くなる(笑)何曜日に何が安いとか全て頭に叩き込まれる (笑)スーパーもうまい事考えてるね~火曜市とか日曜市とか、毎日違うセールをやってる「毎日、ウチに来てね♪」って戦略だビジネス派なので、そうしたスーパーの戦略を読みながら通っている3月新商品入れ替えが多い毎日、スーパーでも新商品を目にするコンビニも同様で、ついつい買い物してしまう(^^;)相変わらずのアホだ・・・。もう一個のレビューブログが大忙し(笑)3月8日には、あのアクエリアスとアディダスのコラボレーションアクエリアス プロも発売されたジムオタクとしては、これは欠かせんまとめ買いまでしてしまった(^^;)これね♪こうして、最近のスーパーライフを楽しんでいる♪新商品大好きっす^^ヒット商品としては、森永の午後の紅茶 茶葉2倍ミルクティーパイミルクティーケーキこれも前作がヒットしたので、期待大^^ジムの交流の方も、こうして割り切った方がいい感じ♪ジムでは黙々と我が道を行くトレーニング最優先で、交流はジム後のスーパー (笑)ま、ジム会員さんでブログ読者さんは、ジム後のスーパーで交流しましょう (笑)しかし、スーパーと言えば主婦層以上にツワモノがいる(^^;)ジムのFPさん節約術の達人で、その辺の主婦なんか束になってかかっても相手にならんスーパーでもあの手、この手で安くするスーパーの店員さんまで弟子入りしてくる有様だ(^^;)僕ちんも彼には、スーパーで安く買う為にいろいろお世話になっている体使って、重い水汲みしてる僕ちんと、頭使って、安く買い物してるFPさん当然、FPさんが遥かに素晴しい(^^;)でもFPさんと僕ちんが合体するのが最強のような気もするが・・(笑)ま、彼になるとスーパーに通うのも仕事の内だそうだそうして安く買う方法を研究し顧客に教えるのが仕事ヒット商品や新商品情報も精通し、それを元に株の売買とかもするそうだ。同じ新商品オタクでも、アホな僕ちんは大人買いして喜んでるだけ(^^;)それを食べて喜ぶそれをブログに書いて、また喜ぶま、子供にも出来る事だ(^^;)自分の未熟さを痛感する・・・・。そう言えば、iPhone共に12月に購入したけど、ジムでの使い方だけ詳しくなった僕ちん世界経済まで感じてたFPさん次元の違いを思い知らされたスーパーも同じそんな目線で見ていかねばならない一応、ビジネス派ビジネスなら好き♪彼を見習って「スーパー道」(?)も極めて行こう (笑)メインのジムとスーパーは1セットこれは多くの会員に共通するようだすぐ側にあるから(^^;)ならばよりジムの価値を高める為に、スーパーライフも頑張ろう^^では、昨日のジム1レッスンのみ棒術レッスンに出たかったが、時間がない(T▽T;)レッスン合間に30分のタイムラグがあるのもデカイ30分自主トレすると、それだけで2時間半になる仕事が・・・。(T▽T;)今後はレッスンもリストラを考えねばならない昨年まではジム滞在時間75分だったのだから、今2時間3時間とジムにいるのはかなり苦しい(^^;)今の棒術は入門編そろそろ卒業して、中級上級が出来たらそちらに参加しようキチンと通常レッスンで汗を流すこれが最優先後はわずかの時間の自主トレを頑張るジムの交流は出来るだけスーパーで (笑)PS例の松本伊代の十六茶CM本採用になりました~♪4月からの放映ね^^
2010/03/11
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今日のテーマはあえて主婦業にしておこうと言うのも、昨日の記事あえてモテモテとかを強調したのは、ある主婦に見せつける為(笑)北の国にストーカー主婦がいるのよ(^^;)モテモテも困るっす (笑)とモテる事を強調 (笑)このブログ多くの主婦が見ているが、そのほとんどが好意的に見てくれている自分自身、主婦をバカにするような事は断じてない家族を支えてくれる主婦は、感謝以外の何者でもないでも、中にはおかしな主婦がいるんだよね・・・。家事も手抜きで、有り余る時間で、男漁りをしてるバカ女そうしてストーカーと化す女ま、既に当局やプロバイダーにも通報済みその内逮捕されたりして (笑)ま、一応国際派でもある今は仕事も黙々プライベートはなしそれでも、身の回りは外国人や国際派ばかりだ大学で国際大学へその後は海外へ帰国後は田舎になじめず、同じような境遇の外国人とばかりつるむようになったそれのおかげで、より成長出来たと思うだからジムでも国際的に活動出来るワケだ手足の長い白人や、バネのようなしなる肉体の東南アジアや黒人との戦い方指導するにしても語学力も必要だタイにもよく飛んでいたが、海外での行動力イスラムとの付き合い方そんな事も分かってなければ、ジム活動も満足に出来ん人が真剣に頑張ってるジムそれに愛する上戸彩ちゃん (笑)までコケにしてくれるおばかなストーカーなんか相手にしてるヒマもないどうせこんな事も何も分からん、無知でばかで人の心の分からん人間だろうま、そんなばかな女に見せつける為に、モテモテ記事を書いた (笑)ただのばかと違って、僕ちんの書くおばかな記事はちゃんと裏の意味があるのよ^^ま、愛情も憎しみも表裏一体紙一重だストーカーの愛も、逆に言えば一歩間違えば、正規の正しい愛情に変わるかもしれんそうあってくれれば、また別の出会いもあったかもしれんが・・。これ以上、しょうもない話は辞めておこうで、主婦業 (笑)主婦今の時代、女性だって、外で働きたいもんだ家族を支えるよりも自分の為に働きたいそう考える女性も多いそうでありながらも、自分を殺して主婦として支えてくれる人ありがたいと思うだから絶対に、主婦を軽く考えてはいない中には自ら主婦になりたい女性も多いと思うそれはそれで、やはりありがたい存在と思う個人的にも、奥さんには主婦をしてもらえるなら嬉しいでも家事だけでなく、仕事も手伝って欲しいし、何よりも文化活動をして欲しい自称、国際派ホームスティで海外からの留学生などを受け入れたい文化教室、ジムももちろん旅行だってOKおいしいお店の開拓とかでもOKいろんな所に顔を出して、文化教養を身につけて欲しいそれを、家族全体に教えて欲しいそうする事で、家族全体がレベルアップ出来る会社なら、社長もいれば現場もいる事務の人もいれば営業もいるカスタマーセンターに掃除専門の人だっている会計に人事に総務に部署も役職も様々だいろんな人がいて初めて会社が成り立つ皆が皆、社長を目指したり、営業だけだと成り立たん家族も同じ夫婦共に一家の大黒柱を目指すよりは役割分担する方が全体的なまとまりがいい要は、男がそれだけの経済力をつければいいだけだそうしたらメイドを雇ってもいい家事の負担を和らげて、文化活動にも専念出来る個人的には、最終的な目標がこれ (笑)主婦業今でも個人的に家事担当部門は多い買出しとか水汲みとかはかなりやってるジム後に買い物に行くのが一番効率がいいから^^それに、スーパー、コンビニに行くのは趣味でもある毎日、新商品にアンテナを張り、今ではそれのレビュー専門ブログまである(笑)買出しなら全然、苦にならんついでの水汲みも文句なしにするどうせジムで飲む水に使うし♪洗濯だけは嫌だが・・・。(^^;)それでも洗濯は一人暮らしの間の6年弱ちゃんとやってきた海外時代なんか、シャワー入る時に手洗いしてた洗濯機もないし・・・(T▽T;)カラテ着なんか、洗濯出来ないので干すだけだったある湿気の高い日にカビだらけの水玉模様になってしまった(T▽T;)一応、一通りの家事はやってきた (笑)無理矢理主婦業について書いてる (笑)愛憎男と女いろいろあるね・・・。僕ちんのようなモテない君にも、そうして愛してくれて、その愛がストーキングに変わるしまいには憎しみになるなんてのもあるのかな?(^^;)ま、事実、ストーキング状態のはいるワケだし・・(笑)では、モテモテ君やモテモテちゃんは、さらに凄い愛憎物語があるのだろう(^^;)恐ろしい・・・。って事は、誰にでも好かれるタイプのいい人こそ、逆に言えば、誰にでも憎まれる可能性もあるワケだよく事件の時に、テレビで、「あの人は誰からも恨みなんか買いません」って言ってるけど、あれって、要は、「あの人は全くモテません」そう言ってるのに等しい (^^;)いい人ならば、少なからずモテるそれが憎しみに変わっても全然おかしくないと言うワケで、愛憎そんなネット上の愛憎物語も小説にしてみようと思う♪これぞ、「転んでもタダでは起きん」前向き (笑)その前に、「事実は小説よりも奇なり」そんなブログ上の出来事も、小説化する予定だ時間がないので進んでないが、絶対に書きたいそう言えば、その主人公の1人も主婦だ(笑)しかも、ここ見てる人 (笑)ヤバイ急速に小説家になりたくなってきた(^^;)やる以上は、小説だけで食べて行けるだけのプロを目指すいろんな分野にまたがってのプロその分だけ時間にも体力にも追われるでも、1度の人生好きな事をやって生きていくのもいいもんだ^^小説の道も切り開いて行くとしよう^^あ、後、NYヤンキース優勝と松井選手のMVPに関連し、もう一個のブログで数個の記事を書いてきた。松井選手の漢字が違ってた(^^;)それを教えてくれた、某男性読者さんもありがとう^^たまにワザと間違えたり、おかしな記事を書いてみると、こうして読者さんが反応してくれるのも嬉しい (笑)誰が見てるのかも分かってくる (笑)それもあって、あえてモテ記事も書いてみた。ま、実物の僕ちんより、ブログの「えむちん☆」がモテるのだけは間違いないっす(笑)と言うワケで、ワケの分からん記事だけど・・・・。(^^;)あ、愛憎と言えばこれだ「愛と誠」「君の為なら死ねる」この名セリフを世に出した梶原一騎の名作読み直してみよう^^
2009/11/08
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今日はメインジムの休館日仕事の打ち合わせや相談に乗ったりしてた。重なる時は重なる物で、昨日から3連続(^^;)で、1人はお酒を頂き、1人はパンを頂いた。お酒は例の純金のアレで飲んでくださいとの事(^^;)(笑)パンの方は買った物だが、いろいろ買ってきたそうで頂いた。パン大好き♪パンと言えば、やはりあの人だはるばる地元にまで来てくれたパンも焼いて持って来てくれたどうしてるかな・・・。心の中で幸せを祈るしか出来んでも、別にそれっきりの関係でもないまた何かの拍子に交流出来ればいいなま、それまでは、ただ幸せや成功を祈ろう幸せ祈ってるねそして、僕ちんはいつでもここにいるよ^^お酒の方は、あるお嬢様家から頂いた。子供の頃から貧乏ヒマなしの僕ちんとは家柄から違うそう言えば、上記のパンの人もお嬢様だったな家にはお手伝いさんもいたお嬢様僕ちんも偉くなったら、かわいいメイドを雇うのだ!英語を話す外国人がいいって事はフイリピン人かな?国際感覚を家庭レベルでも高める為。子供の教育にもいいと思うが、子供どころか彼女もなしその前に雇うお金も身分もない(^^;)で、そのお嬢様のお姉ちゃんの方も11月には帰国するとの事久々に再会出来るかな^^例のアメリカで空手の先生をしてる悪友の近所に住んでるようだが・・(^^;)でも、再びフロリダに行ってみたいっすキーウエストに続く、海の中の一本道忘れられん初めて行った時は、フランス人とスイス人の友人と行った。2回目が例の悪友とだが・・・。(^^;)で、最近、テレビや空気清浄機、掃除機と言った流れで進んできた。洗濯機も冷蔵庫も、今時全てが抗菌仕様だイオン発生も当たり前ドライヤーもエアコンも扇風機は言うに及ばずそうして研究してると、今度はヘルシオに行きついた(^^;)急激にヘルシオが欲しくなった料理がおいしく出来るのもそうだが、パンも焼けるパンを焼いてみたい本格的なのもいいけど、まだ時間もお金もない簡単なのなら、とりあえずヘルシオデビューがいいのか?まだ研究不足でよく理解してないけど、効率を考えるとヘルシオが一番良さそうだこれね♪それにしても、デジタル製品の進化は早いとてもでないが、今の時代、生活家電全体に追いついていくのは不可能だ進化スピードが速すぎる仮に最新の商品を買っても3年たてば古くなる5年たてば過去の遺物だしかも、高い家電を3年周期で買い換えると巨額の資金が必要になるでも、だからこそ追いついてる人間の価値が上がる一種の専門家のようなもんだこの際、電気製品全体に詳しくなり、仕事にも結び付けて行こうと思う(笑)その為にも、まず自分でお勉強!それから、実際に使ってみる事それをアドバイス出来るだけのレベルに引き上げるそれだけでお金がもらえるプロ並にの水準まで。その上で、正規仕事に結び付けるその為に、今度はヘルシオデビューをしようそしてパンを焼いてみよう♪と勝手に仕事にして理由を作ってしまう (笑)ま、その前に、もう一台テレビを買わねばならんたかがテレビ1台のお金がない・・・。(T▽T;)しかし、チャンスはもうすぐ来る多くの企業は9月末が決算だ決算セールをするしかも今年は5連休となるシルバーウィーク楽天も電気屋も大掛かりなセールを行うハズだそこが買い場安く買うその上でエコポイントをもらうなんとかこのパターンで狙っている。(^^;)少しでも安くなった分を積み上げて、それでヘルシオ買いたいな~と甘い夢を見てる(^^;)他に、ムービーカメラ、プレミアム掃除機空気清浄機も今度はパナソニックのを買いたい。ディーガももう一台欲しいし、ケーブルももう一回線入れたい。お金なんかいくらあっても足りん(^^;)どこで妥協するか?大変重要(^^;)でも、ヘルシオだったら、毎日料理で使えるしパンも焼けるいい買い物にならんかな?ま、まずはお金だ(^^;)貧乏ヒマなし(T▽T;)パンが大好きおいしいパンをお腹いっぱい食べたいっすパンを焼ける素敵な彼女も期待できんまずは自分でパンを焼けるようになる事を目標に進んで行こう
2009/09/08
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さっきまでジムのテレビ番組を見てた。その後、ジャパネット●カタの番組だった。普段は見ないテレビも、最近はテレビ一式揃えたのでそのまま見てた。ってゆーか、つけっ放しだった。しかし、引き込まれた(^^;)また衝動買いしそう・・・掃除機にハイビジョンデジタルムービーカメラヤバイ・・・(^^;)大嫌いなお掃除業務上で職場では毎日掃除機も使うが、自分のお部屋は数ヶ月に1度しか掃除機もかけない(^^;)今まではこれでもよかった。しかし、先日からのウイルス対策空気清浄機やイオン発生機勉強した詳しくなった。さっそく2つも買った。勉強は続いている次は掃除機だマメに掃除をして、床上のウイルスやダニ、花粉もきれいに掃除するしかも空気中に漂うウイルス、花粉、ダニ類も吸い取ってくれる(メーカーにより違うが、地上30センチ程度まで)しかも、メーカーによっては、排気の空気もきれいに除菌してくれる。基本的に、0.3ミクロンの大きさの物までは掃除機内部にゴミと共に封じ込めてくれる。0.3って大きさの中には、ほとんどのダニ、花粉、ウイルスも含まれる。つまり掃除すれば、するほど、部屋を空気毎きれいにしてくれるのだ。上空の空気は無理だが、それは空気清浄機とセットで使えば問題ない逆に、空気清浄機は床にこびりついたり、入り込んだウイルスなどは分解できないだから、そんなのは強力パワーの掃除機で吸い込んでやればいいのだ。今、無性にお掃除がしたい(^^;)いい掃除機でお部屋をきれいにして、きれいな排気で深呼吸でもしてみたい (笑)ま、いくらなんでも掃除機で深呼吸はしないが、シャープのプラズマクラスターではイオンで深呼吸も楽しんでいる♪これからは主婦業として、掃除機かけに燃えてみたい (笑)しかし、その為には、掃除機を買わねばならんジャパネッ●では、買い替えで1万円プレゼントだ実質の29800円であった。欲しい(^^;)急激に欲しくなった~!!!!で、今、誘惑と戦っている楽天にも掃除機は売っている安いのもあるどっちで買おうか?いや、その前にお金ない(^^;)どうする????ジムウェアを買うのを一切凍結しようか?下の記事でも書いたが、サウナスーツとグローブがすぐにも寿命だ2つで2万円近くする。それを買わなければ、掃除機がなんとかなるか?でも、掃除機もいろいろあって迷ってる・・・。世界で認められたダイソン空気清浄機とお揃いでプラズマクラスター搭載のパナソニック掃除機には定評のある東芝ジャパネッ●では、ジャパ専用機種の東芝製品だった。欲しい・・・。代表機種はこれらね掃除機が欲しい~!!!!!!!!!(心の叫び)(笑)で、番組は続く次に欲しかったのは、デジタルムービーカメラデジカメすら使いこなしてないくせに、ムービーなんか何に使う?子供もおらんのにそんなもんいらんでも、チビ@姪はいるし、持っていれば特ダネを撮影できるかも?(笑)ブログにも盛り込めばいいせっかくハイビジョンテレビを買った。録画だろうが何でも出来るよりテレビ関連を有意義に使いこなせるで、欲しくなった(^^;)ジャパネッ●でやってたのは、サンヨー製品ザクシィこのタイプね♪どうせなら防水式が欲しいなぁ~現在、マイテレビ+マイ冷蔵庫の組み合わせが最高だテレビの側にある冷蔵庫中身はお酒でもアイスコーヒーでも満タンだテレビ見ながら、気軽にドリンク最高♪中のアイスやチョコ系のお菓子はチビが盗んで行く事もあるが、お酒やアイスコーヒは手を出さないチビだけに当たり前だが (笑)益々、関連商品をそろえて有意義にしたいが、ここまでで既に100万円程かかってる(^^;)ま、純金のあれだけで30万円超えてるんだけどね(^^;)これ以上のお金は出せん貧乏人なので出せるワケがないしかし、欲しい、欲しい、欲しい・・・・一度、欲しいと思うともうダメだどうする?どうする?どうする??まだまだ空気清浄機も欲しいそれなのに、サイクロン掃除機だ、デジタルムービーカメラだ?他にも買うべきものは山ほどあるお金がない弱った~!!!!!!!とりあえず、今からジムに行くジムの前に、ヤマ●電機に寄って来よう掃除機やカメラ、空気清浄機等見てくるそこで衝動買いしたりして・・・・(^^;)あれほど大嫌いだったお掃除しかし、今は掃除がしたくてしょうがない(^^;)これからはお掃除に燃えるぞ~!!!!!まずは、勉強を徹底的にやります♪かなりハイになって書いた(^^;)アホな文章で申し訳ないっす(^^;)
2009/08/29
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一応、整理整頓のテーマでカテゴリは主婦業にしておく (笑)まず、今日のジム6:30pmから黙々帰りにフロントで、久々に師匠にあった最終ジムを卒業し、中々師匠にも会えなくなったしかし、師匠はあるプレゼントをくれた師匠・・・(T▽T;)ジムで唯一頭の上がらん存在だ(もう1人のジムのFPさんは相互弟子入りなので立場は対等)師匠だけは全てが例外挨拶も話しかけるのも師匠にはこちらからもしていると言いながら、今日も挨拶は蹴りだったが・・・・(笑)師匠に手をいや、足を上げる不良弟子っす (笑)これからも師匠への尊敬と愛情を込めて蹴りを入れて行こうと思う (笑)さて、タイトルのTシャツについてTシャツは大量にあるスポーツ系以外は、ほとんどがプレゼントか旅先で買った想い出の品どれもこれも想い出が詰まってる大切な品だ本当に大量にあるそれだけ人間関係にも恵まれてたのだが、今は放置が続いてる・・・反省してるけど、今は反省の話は置いておいて・・・・。プレゼントのほとんどが普通の綿のTシャツだ今はほとんどスポーツTシャツしか着ていないこれに慣れたら、もう普通のTシャツに戻れないのよ・・・(^^;)どうしようかと途方に暮れている・・・・。一部のTシャツは枕カバーにしたり、部屋に飾ったりでボロボロになるまで使ってきた。それでも着ない事には追いつかんタンスに入れっぱなしのTシャツが多く、対応に悩んでいるどうしようか・・・・。ジムではタイトなジムウェアデスクワークでも、エコノミークラス症候群がひどくて出来るだけ動きやすい服装でいるようにしてる綿のTシャツよりはスポーツ用のTシャツがいいサスガにUAのヒートギアのようなジムウェアは着ないが・・・(笑)でもたいていはUAのルーズTシャツを着ている(^^;)同じ物を何着も持っているほとんど制服感覚で着ている毎日同じ物を着てるように思われても全然OK「これが制服だ!」と言っている (笑)スポーツTシャツと一般のTシャツやっぱり着心地が全然違うんだよね・・・。ファッション性は二の次 (笑)本当にスポーツファッションに絞った服装を心掛けたい少しでも体に優しいもの下は当然、ショートパンツだエコ、クールビズにもなって丁度いい^^とりあえずTシャツへの対応に悩んでいる・・・。他は・・・。お手企業のハウスさんハウス食品やグループ企業のハウスウェルネスフーズさんカレーではいつもジャワカレープライムを食べている大フアンだ最近、いろいろお世話になっている先日は、キャンペーンで温泉にご招待頂いた^^ま、母親を行かせたが・・・(^^;)今日は、ブログを紹介までして頂いた^^クオカードまで頂けるとの事でありがとうございます。他にもドリンクも頂けるとの事で嬉しいです♪逆に、こちらでも宣伝 (笑)さっき、メールが届いたんだけど、すぐに木に登る単細胞なので、それからコンビニに行って来た。さっそく、ハウスさん関連の商品を買ってきたゼリー食品2種ジム後だけにビタミンCの補給とかもしたかったの^^これね♪・C1000ビタミンレモンゼリー・C10001日分のビタミンゼリーさっそくビタミンゼリーの方を飲んでみた♪レモン味でも、それ程はすっぱくない快適に飲めるジム後だけに体がビタミンCを欲しているおいしく飲めた^^やっぱ企業さんによくしてもらうと、その企業さんの製品を買いたくなる気分がいいと余計においしく感じる♪今度は何を買って来ようかな?ハウスでは、何と言っても、ジャワカレーのプライムとバーモントカレー、それにうるおい美率の大フアンウコンの力もお酒と一緒に飲んでいるクオカードをもらったら、せっかくなのでハウス製品を買って来ようと思う^^とりあえず、子供も楽しめるバーモントカレー画像♪いっぱい食べるなら、業務用の1キログラムがお得♪これね^^やっと3時を過ぎた今日もまだまだ頑張るぞ~!!!!!
2009/06/20
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最近の日曜日は最終ジムに出た後、遠方の大型スーパーに行ってる地域で最大の大きさとの事で、昨年のオープン時は大混雑だったしかし、オープン半年日曜日のジム後に行けば、人も少なく快適だ♪専門店も多く、最初はそれを見たり飲食店に入る。10:00pmの専門店クローズ後に、食品フロアに行くおつとめ品がめちゃくちゃ安い♪大玉スイカ1個400円♪2個も買ってしまった (笑)他にもおつとめ品だけど、ちまきなんか10円だ(^^;)賞味期限は本日中上出来だ♪バランス栄養食も安かった国産ウナギもその他もろもろ買い漁った (笑)貧乏性、主婦根性丸出し (笑)ささやかな幸せっす♪スイカは水分補給にいい利尿作用もある水分を補給して、体の中の毒素も出してくれるそれでいてシトルリンも豊富♪血行促進に効果が高い万年エコノミークラス症候群常に血行促進を考えているスイカが一番だこれで数日間は、いっぱいスイカを食べられる^^それにしても安い・・・。日曜日の日中は、大掃除の続きをしてた新しいパソコンを買ったが、もう置き場所もない(^^;)部屋だけでパソコンが5台だしかもメインのパソコンの調子が悪いもう一台買わなくてはならない6台も置けん(^^;)で、お掃除をして、物置と化してた出窓の部分を片つけた。ここにパソコン2台並べて、ついでに机として使う事にした。高さがあるので、立っての作業になるエコノミークラス症候群だけに、立って作業した方がいい立ったり座ったりで変化をつけていこう^^で、このズラリと並んだパソコンこれもささやかな幸せだ (笑)でも2台はもう限界なんだよね・・・(T▽T;)買うお金ないっす(T▽T;)さて、昨日のジム最終に25分も遅刻(^^;)それでも黙々とレッスンし、自主トレもした汗はかけた♪大手ジムではこうはいかんミニジムだからこそ♪今日はどうしよう・・・大掃除した分、他にする事が溜まってる(^^;)ズンバの日だけど、新型インフルもまだ怖いどうしようかな・・・。スイカ食べて済まそうか? (笑)楽天でもスイカはたくさん売ってる真っ黒のでんすけスイカ買ってみようかな^^これもささやかな幸せっす♪
2009/06/01
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先日に続いて、日曜日の今日は大掃除だ!!とにかく書類を最優先で整理するそれによって、あいた床に掃除機をかける(^^;)床に書類が散乱してて大変な状況になってる掃除機をかけなければヤバすぎる(^^;)我ながら恐ろしい・・・・・。今日は6時からの最終ジムに行く予定現在、1:40pmはたしてそれまでに大掃除が終わるのか?とりあえず掃除機だけでも・・(^^;)昨日の土曜日も最終ジム当面は平日が午後か夕方週末が最終とする掃除機も最近はいいものがでてるんだね空気のきれいな掃除機を買いたいな・・・・。
2009/05/24
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カテゴリは主婦業を選んだが、実際は自分の部屋なので主婦業とは違うで、半年振りくらいに掃除機をかけた(^^;)少なくとも今年初めてだ我ながら恐ろしい事になっていた(^^;)2部屋続きで使ってるが、寝る部屋だけ掃除機かけたとなりのメインは書類が散乱してて、まだ掃除機をかけられる状態にないこちらも凄い事になっている(^^;)お掃除嫌い・・・・(T▽T;)早くお掃除してくれる人を探しなさいと言う人が多いが、今の時代、男が逆にお掃除させられるパターンも多いだからヤダ (笑)と言い訳するが、単にモテないだけ(笑)それよりも早く偉くなって、美人の秘書とかわいいメイドを雇うのだお掃除はメイドちゃんにしてもらう (笑)しかし、こちらの部屋ももう限界だ暑くなり窓をあけるようになってきた。風で書類が飛んでいく(^^;)片つけねばならん片つけたら、絶対に掃除機をかけねばならん我ながら凄まじい・・・・(^^;)さて、昨日のジムガソリン入れる分だけ少し早く出た遅刻せずに着いたしかし、遅刻しないと駐車場がいっぱいだ(^^;)遠い所に停めに行ったやっぱ遅刻で来る方が効率はいい(^^;)早く来るならもう10分早く来ようそしたら、アップも出来るこの年でアップなしで、即、負荷をかけた上でのトップスピードは辛い(^^;)ましてや腰や肩が固まってるのに、いきなりのトップスピードは無茶だでも、何とか頑張った昨日も黙々へろへろだったが・・・・(^^;)それから、スーパー続いて、マックで全国展開の始まったダブルクォーターパウンダー・チーズを食べてきた♪昨日の夕食詳しくはあっちで書いた♪その後某ジムのイントラ家へ指導に行った。それから別スーパーとコンビニ帰りは2:00am今日の日曜日も遊んでられんまずは家で仕事の遅れを取り戻すまず書類を整理だ(^^;)それから掃除機をかけようお部屋の窓をあけられるように(^^;)そして最終時間にジムに行くぞ~!!!!!!!!
2009/05/10
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先日からの続きで、より詳しく洗濯について考えてみる今は家族と一緒に住んでいる自分で洗濯はしない冬場の洗濯は大変だ過去の洗濯の大変さも経験してるだけに、申し訳ないとは思ってる・・・(^^;)洗濯量を減らすには、出来るだけ薄く小さなウェアを着る事だ通常の人は、トップス、ボトムス、ソックス、タオルこの4点セットが多い洗濯の事だけ考えれば、トップス 薄手の袖なし肩出しウェアがベスト 厚手の長袖Tシャツやトレーナーが一番大変 ましてや、上にパーカーや減量着だと最悪(^^;)ボトムス 膝上のショートパンツがベスト ロングのカーゴとかだと洗濯も大変だソックス くるぶしまでのショートで薄めのがベスト 最悪なのは厚手のロングタオル 小さく薄い方が洗濯は楽では個人的には?トップス UAのフイット型が多い 薄手なのでいいが、冬場は長袖の分、 洗濯手間はあるがたいした事はない サウナスーツ、減量着は干すだけで洗濯はたまに(笑) 昔、カラテ着をこれでカビだらけにしてしまった(T▽T;)ボトム UAマイクロショーツ 膝上のショートで薄いので洗濯にはベスト 膝上なんて流行ではないが、キックをするのでこれがベストソックス リングの上ではハダシなので洗濯の必要なし♪ スタジオの場合は、くるぶしまでのソックスタオル やや大きめのスポーツタオル 女性とかのより大きく厚い 正直な話、毎日は洗濯してません(^^;) インターバルも動いてるし、あまり汗も拭かんので(笑)ヘッドバンド 薄くて小さい 洗濯の手間以上に、 洗濯する人がなくして探す手間がある(^^;)この他に、パンツもびしょぬれになって洗濯行きだが、どうせ洗濯するものなのであまり影響はないただ、1日2回ジム、3回ジムとなると、パンツ洗濯も大変だその都度着替える事になるのだから・・・。現役時代、1日に何度も汗だくになってトレーニングしてた。洗濯がイヤで、ノーパンでトレーニングしてた (笑)ノーパンではアレが安定せん(^^;)それにショートパンツでは横チ○状態となる(^^;)パンツははきたいでも、人に洗濯をさせる身としては、やはりノーパンがいいそれか、1度汗だくになったものを再度着る1日の最後に洗濯に回すでも、こんなの嫌だ・・・(T▽T;)しかし、実際空手や剣道、柔道、サンボなど、決まったユニフォーム(?)でする競技の場合、汗だくのまま同じものを着てトレーニングしてた何着も着替えを持ってる人も少ないが、着替えまで持って行くのもかさばって大変だ現実として、そうするしかない女性のフイットネスでもこの問題に直面する人がいるが、フイットネスはかさばらないのでマシそれに、フイットネスでは、トップス+ブラ、ボトムス+サポーターとセットになった商品もありオススメだ。だが、価格は高いし、1日2度トレーニングするなら、やはり2着着る事になる。洗濯が嫌なら、2回目は汗だくの使用済みを再度着るしかない(T▽T;)昔、ANAとパナソニックのサイトでブログ活動をしてたここで仲良くしてる人の中でも何人かはそこで知り合った。長年放置してる間に、両方とも閉鎖になってしまった(T▽T;)別れ別れになってしまった仲間も多い(T▽T;)で、そのサイトではアンケート調査が豊富に出来た。仕事柄、このようなジムのアンケート調査も多数行っていた。1回のアンケートで数百人が答えてくれる以下、少しアンケート結果を書いてみる● 旦那、彼氏が毎日のようにジムに行く事を許せますか? 許せない 約60% 私も連れて行って! 約10% 週に2回くらいにして!約10% 許せる 約10% その他 約10%●旦那、彼氏がジムに行き、洗濯物を持って帰ってくるが? 自分で洗え! 約40% それくらい構わない 約40% 不満は言うが洗う 約20%●旦那、彼氏がジムでお風呂に入って来るが? 節約できて助かる 約80% 私も入りたい 約10% その他 約10%●旦那、彼氏がジムに行く為、食事が遅い時間になる 先に食べてしまう 約30% ちゃんと帰りを待つ 約10% 文句たらたら、 自分でチンさせ、 洗い物もさせる等不満 約60%細かくは忘れたが3年くらい前のアンケート調査結果だANAのサイトの方だったと思うので、どちらかと言えば中の上以上の家庭レベル層だと思う国際派も多かったそんな人達の中の女性に対するアンケートだかなりシビアな結果が多く、当時は青くなったもんだ (笑)これだけシビアだったのに、お風呂だけはしっかり入ってきて家計の節約してね!と言うのが、実に日本の女性らしいと思った (笑)この結果だけ見れば、今の僕ちんの生活はありえない(^^;)仮に結婚して奥さんが上記の平均値だとしたら、あっという間に家庭は崩壊だ絶対に結婚なんて出来んだろう (笑)結婚なんて考えてもないが、仮に結婚するならば子供は欲しい女性は妊娠すればジムなんて行けるワケがない自分は毎日ジムに行くくせに、奥さんには事実上行かせない事になる益々奥さんとしては不満が募る絶対に結婚は無理 (笑)仮にジム通いを許してくれる奥さんならば、こちらも最大限に妻に尽くさねば申し訳が立たんだろう・・ん?そう言えば、謎鍼ちゃん家は、ジム内恋愛謎鍼ちゃんだけジムに通って奥さんは我慢謎鍼ちゃんはイベントにまで参加してるそれを許してくれてる謎嫁ちゃん洗濯もしてくれてるんだろう凄い・・・・最高の奥さんだなんと言う幸せものだろう結婚後も何年もこうしてジムに通ってる謎嫁ちゃんを大事にせんと絶対に天罰が下るな (笑)僕ちんのようなライフスタイルには、正に女神様のように思える奥様だ理想、夢、100点満点パーフェクトだ世の中にはこんな素晴らしい奥さんもいるこんなお人に出会いたいもんだ(笑)他の人達はどうしてるんだろう中には夫婦一緒に仲良く来てる人もいるけど、お金の出費も相当に大変だろう(^^;)メインジムなんてイベント代とか高いから(^^;)お金持ちなら問題ないが、貧乏人の僕ちんにはありえん(笑)長くなったので、そろそろやめておくが、今度はジムと食事編も書いてみたいなんにせよ、男のジム通いは女性の支えの上に成り立ってる大半の男は洗濯も食事も自分でしないのだから。奥さん、母親、など家族や彼女に感謝だ出来るだけ洗濯物が少なくて済むように、上手に着回しながら洗濯出します(^^;)
2009/03/12
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二日酔いの今日、ジムはサボった(^^;)最近、ジムも休んでばかり2006年の11月から、余程の事がない限り休んでいない学生の部活動以上の出席率と思うそれが、ここ1ヶ月で・・・(T▽T;)で、朝帰りして昼まで寝た(^^;)その後は仕事もしてたが、それから買出しヤ○ダ電機、スポーツショップ、それに安いガソリンスタンドそれから、某奥様宅で恒例の相談に乗ってきたいつもならジムに行く時間しかし、お酒も入って頭もちょっと痛い無理せずジムはサボったジムも腰の痛いレッスンだったので丁度いい(^^;)そこに東京の格闘ジムで一緒だったメンツから電話が来る今日は東京でキックボクシングの試合だったそうだ昔の仲間も集めて楽しんでたそうだそれで電話してくれたのだが、ってゆーか「東京に来てよ~」と言われた行けるワケないっす(T▽T;)試合と言えば、今日はタイでは辰吉丈一郎も復帰戦を行ったとの事相手は正直か○せ犬っぽい選手で格下だが、対戦相手を選ぶのも重要だ5年ものブランクまずは景気良く勝てる相手を選んで、勢いに乗っていくこの試合を見てるのでなく、ずっと先を考えてる証拠対戦相手を見ただけで、この先世界を見据えてるのが分かる結果2ラウンドでのTKO狙い通りでタイでは盛り上がってるらしいこの勢いに乗って、再び世界の舞台に戻ってきて欲しいタイでの試合昔、自分自身もやってたので懐かしさを感じるタイでのパーティも楽しかった大きな試合の後は、政府の人間や芸能人までやってきてハデに打ち上げするいい経験だった^^来週は大学の文化祭幹事のくせに何も企画する余裕がない(T▽T;)昔の皆には会わす顔もない今は我慢早く偉くなろう・・・しかし、今日なんか主婦業ばっか(^^;)買出しが多かったが、近くに出来た新しいスーパーに行って来たこじんまりとしてるが、なかなかよかった24時間なのも嬉しいジムの帰りに寄れる今日は3回も行って来た実験14時 22時、1時14時は混んでて行くのを止めた(^^;)22時結構人がいたしかし1時出来て3日目なのに、ガランガラン・・・。これで24時間やってると、深夜早朝は確実に赤字だろうコンビニは24時間に規制をかけられ、こんなガランガランの大手のスーパーは規制なし矛盾するにも程がある(怒)で、このスーパー セルフレジがあったさっそくやってみた面白い~♪で、結局、このスーパーと一部業務提携する事になった(笑)スーパーの店員もまだ勉強不足指導も込みで(笑)今後、ジムの後どうしよう・・・。当面は比較調査をする為に、両方のスーパーを寄ってみる時間かかるけど(^^;)益々主婦業の比重が高くなる(^^;)でも、今時男も家事も手伝わねばならん時代だもんねとりあえず買出し、力仕事は担当しておこう水汲みも当然担当(^^;)それからお風呂に行って来たお酒を抜いて汗を流して、川柳やキャッチコピーを考えてたこれだ!と言うのが思い浮ばんかった・・・。(T▽T;)それからコンビニ(^^;)スーパーとコンビニは住み分け出来る部分も多いこれからスーパー2軒とコンビニ複数のハシゴ生活になる大変だ(^^;)で、今、ブログ書きながら2:40amまたスーパーの様子を見てこようかな?と思ってる所ホントにこの調子じゃ、深夜は大赤字24時間でなくなってしまいそうでも、業務提携もする事にしたし、上手にスーパーともお付き合いして来ようと思う^^
2008/10/27
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ここはジムブログしかし、最近は食品高騰の話題ばかり(^^;)楽天テーマも「節約関係」ばかり選んでる(^^;)このブログに限らず、世界的に大問題になってるのでしょうがないかな・・(^^;)今日もジム後にスーパーとコンビニに行った。今日のスーパーは、バターを売ってた♪例の5%オフとピンクレシートの後に登場させる辺り、スーパーの担当者もしっかり考えてるのだろう。しかし、雪○製で100グラム程で398円(^^;)高い!220グラムのプライベートブランドは、まだ品切れ状態今度の30日の5%オフまでに売り切れるだろう今の内に買っておいた方がいいかな?(^^;)一方で食パンこちらも値上がりしたが、今日は半額在庫がたくさんあった。皆、値上がりで買い控えしてるのだろう固くてイヤだが、半額で食パンを買ってきた。マイバッグ使用でスタンプも押してもらった^^続いてコンビニこれまでは、コンビニは高いと言われてきた。しかし、スーパーで値上げに対し、コンビニは値引きの動きがある価格差が小さくなってきた。それならコンビニの方が便利だコンビニの優位性もっと高くなればいいな♪コンビニの中でもローソン99円専門店があるが、そちらの店舗で販売してたものを、全国の8400店舗のローソンで順次販売拡張していくとの事さっそく、なじみのローソンを見に行った。そこの店舗は、まだ数点しか仕入れてなかった。しかし、ナイスだ安い♪お得♪スポーツドリンクが900ミリリットルサイズで105円!隣に並んだ、○クエリアス、ポカリスェッ○等は、500ミリリットルで147円ほぼ半額だこれはいい^^ジムの弟子達もスポーツドリンクは、これからはローソンで買えばいいよ(笑)宣伝しておいた(笑)一応、楽天でも探してみたが、さすがにローソンの専門商品なかった (笑)スーパーとコンビニの話題ばかりだったが、ここでジムの話題とリンクした。ここからジムの話題に持っていく今日のジムも黙々しかし、弟子とは少しビジネスの話をした。彼は本当にやり手のビジネスマンたいしたもんだいつまで経っても這い上がれない僕ちんとは違う見習って這い上がっていこう後は笑顔や挨拶をくれた人が数名ジムのルールで少々危機意識があったので、ジムの方のブログにもありのままの事をホンネで書いてきた(笑)どれもこれもプロとしてやってきた。とてもじゃないが、アマチュアのルールの枠には収まりきれないその辺は大目に見てもらわねば、存在そのものを否定されるようなものだから(^^;)まだ、先日ケース買いしたアクエリアス ゼロとシトルリンが多数ある(^^;)これを飲みきったら、ローソンのスポーツドリンクをジムで試してみよう黙々だろうが、我がジム道を突き進む金曜日もジムに行くぞ~!!!!!!
2008/05/23
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今日もジム後に、スーパーで勉強会だった。ジムのFPさんの言ってた意味が一つ分かった。今日から、スーパーの食品が一斉に値上げしてた(^^;)チーズ等乳製品が特に上げたみたいそう言えば、20日(火)のジム後のスーパーでは、それらは空っぽだった。5%オフ+ピンクレシートでおまけに値上がり前。みんな一斉に買い溜めに走ってたのだった。FPさんはそれを見越して、ジム休館日の20日(月)になる直前に勉強会を開いたのだった。確かにその時は、何でも在庫があった。あの時、買っておいてよかった~^^これもFPさんのおかげ今日買ってると、2割以上も高かった(^^;)他のテクニックは、未だにチンプンカンプンだが・・・。今日の夕食はチーズをかけたハンバーグチーズ大好き♪後、2パックしかない(^^;)もっと買っておけばよかった・・・シロウト目にも、一斉に値上がりしたのが分かるしかも6月17日以後は、さらに値上がりするそうだ(^^;)6月は20日の5%オフの前に値上がりだだから、FPさんは、山ほど買い溜めして行った。それもチーズ等乳製品や腐らないものを上手に買っていた。さすがだ・・・。とにかく、今はジムのFPさんに着いて行こう他の弟子も皆、驚いていた。(^^;)そして、松浦さんのコシヒカリポイント10倍どころでない毎月買っていた30キロセットが売り切れた(T▽T;)今度は平成20年度新米の時期@9月らしいそ、そんなぁ・・・・(T▽T;)あのお得なお米がなくなれば、家計が苦しくなる慌てて、他のお店で探してみたしかし、どこも高いポイント10倍もないもう数日でお米が切れるどうしよう・・・(T▽T;)やっぱりコメも確実に値上がりしてる主婦として(笑)肌で実感してるこれから食料価格はどうなっていくのだろうハイパーインフレや、品不足の買占めが起こるかも?恐ろしい・・・。とにかく、ジムのFPさんには頭を下げて弟子入りしようまた一部のメンツで勉強会をするのが楽しみだ^^今日のジムの目的には、この勉強会の存在も大きかった。20日と21日で天地程も価格が違うそれを実感する為のスーパー恐ろしかった・・。さて、今日のジムレッスンは黙々家にグローブ忘れてきた(T▽T;)ジムのグラブを借りた8オンスかな?か、軽い・・(^^;)普段14オンス使ってると、きつくてしょうがない急に8オンス使うと、滅茶苦茶軽い暑さもない超、楽ちんだった(笑)レッスンそのものもぬるかった。イントラはSの血が一番多いと言われるN(褒め言葉として)しかし、最近は初心者の新規入会が多いからか、レッスンがぬるめ。さらに毎年、夏になると暑いのでレッスンもぬるくなる(^^;)ま、それでも他のジムよりはずっとキツイけど・・(笑)あくまで個人的に。ぬるい上に8オンスもう少し頑張りたかったかな?自主トレを頑張ろうグローブ忘れに注意しよう!後、レッスンコンビネーションには、必ず独自に連打最後にアッパーを入れる事!これ、最低限のノルマ後は弟子数名にアドバイスしてた弟子とは業務提携にも進んでいくかもしれん今の内にしっかりアドバイスしておこうかなり高度なテクニックを教えたが、ちゃんとやっていけるかな?とにかく、この値上げラッシュには参った・・・。トウモロコシは、またジムのメンツで購入する人がいた。プチパーティを開きたいな (笑)トウモロコシでも米でもチョコでもフルーツでも何でも、値上がり前においしい所をしっかり楽しんでおきましょう今にバターみたく、食べられなくなるものもあるかもしれないから・・・あ、クジラなんか筆頭ね先日のグリーンピースの宅配便失敬事件で、より入手困難になりそう(^^;)これ、どどんと1キロ生肉こちらは、調理済みの揚げるだけの竜田揚げこちらはベーコン値上げラッシュ家計が苦しいっす・・・(T▽T;)
2008/05/22
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主婦のテーマにて♪ジリジリとコメ価格が高騰している毎日スーパーに通ってるが、スーパーの地元の格安米はまだそれ程影響は見られない。でも、楽天のお店の米価格はジリジリと上がってきている。主婦@コメ買出し担当&お金出す人としても頭が痛い(^^;)世界的に食料価格も資源価格も上がってるのでしょうがないが、貧乏人には本当に困った問題です(^^;)で、家のコメの在庫が少なくなってきた。7人の大家族1ヶ月で30キロを消費する買いに行くのは大変な作業(^^;)送料無料で自宅まで宅配してくれればこんなに楽な事はない毎月、楽天で買っている。それもトップページの画像リンクの「松浦さんのコシヒカリ」を買ってる。安いのにおいしい大ファン顔の見える農家の直送食品偽装の多い中、これは安心感もある^^うまくポイント10倍とかを利用して買ってきたが、ここもポイント10倍が減ってきた(T▽T;)価格も一部は変更したみたいだし・・・。どうしようか?ポイント10倍を待ってると、米在庫がなくなりそうだ他で買おうか?ポイント10倍なしでも買っておくか?松浦さんのコシヒカリの中でも格安米のデメリットは、注文単位が30キロと言う事(^^;)一般家庭では1ヶ月かかっても食べきれない量だ(笑)(格安米以外では少量注文出来る)他に格安米なのにおいしいのは、トップの松浦さんの隣に画像リンクのあるライスファーマーここはポイント10倍はない単に安いしかし、ここも価格の改定があった。と言うか送料無料が有料になった。送料無料にするには25キロ以上の注文が必要他に楽天市場で10キロでポイント10倍を探してみた。スーパーで10キロ買うと、地元のお手頃価格でも3000円を切る事が少なくなった。平均で3300円台かな?楽天でも3300円以下でポイント10倍、送料無料はない弱った・・・。松浦さん ポイント10倍ぷり~ず!!! (笑)ま、やっぱりコメは松浦さんが一番かな?高いお金出して高級米を食べる事も多い特に2006年度は、ほとんど最高級の新潟魚沼産コシヒカリを食べていた。うまかった~♪しかし高い2キロで5000円程だったかな?(^^;)うまくて当然高級料亭だろうがレストランだろうが、高いお金を出せばおいしくて当然それよりもお手頃価格なのにおいしいそんな穴場を探す事が好き♪ (笑)コメに関しては、30キロで10500円これでポイント10倍で送料無料の松浦さんの大フアンだった。しかし、コメ価格高騰でそれも難しくなってきたのだろう・・。残念だけど、しょうがない後、2,3日待って、ポイント10倍にならなくても松浦さんのコシヒカリを買おうこれね♪さて、昨日のジムまたも黙々ひらすらアッパー現役時代すら、試合ではほとんど打つ事のなかったアッパーそんなアッパーだからこそ価値がある今さらどんなに頑張っても現役時代を超えるワケがないしかし、新しいものにチャレンジすれば超える事も出来る。超えるってゆーか、最初からやってなかっただけ(笑)いろんな習い事もやってみたいが、まだ余裕がないまずは、ジムでアッパーひたすらアッパーアッパーを体に染み込ませていくつもり♪で、ジムで黙々なのに、その後のスーパーでジムのメンツと交流(^^;)今日もジムにもスーパーにも行くぞ~!!!
2008/05/21
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今日はジムの休館日仕事に集中しかし、深夜にジムの勉強会に行ってきた。例のジムでエコバッグを広める活動ついでに、ジムのFPさんの弟子をゲストで呼んだ。スーパーでのお得な買い物の仕方を教えてもらう勉強会だった。ジムを卒業した人も含め、弟子達数名で行った。深夜の0時の勉強会 (笑)と言うのも、0時を回って20日毎月、「20日、30日は5%オ・フ♪」と言う歌があるが、どうせその程度だろうと思ってた。いつもニコニコ現金払い最近、ようやく楽天カードだけ使いこなすようになったレベルお金の話は全然分からん5%オフぐらいどうでもいいそんなもんの為に、何で深夜の0時に集まる?そう思った。甘かった(^^;)さすがFPマネーのプロそのワザは凄まじいと言うかマメと言うか、何と表現していいのだろう・・・。何が起こってるのか理解できなかった。レジのおばちゃんがついて来れないレジの打ち方も分からないような、凄いテクニックを繰り出す途中、レジの打ち方を聞きに奥に引っ込んだ(^^;)結局、レジも間違えて安くならなかった分は、現金で返してくれた(^^;)5%オフどころか、10%、20%30%・・・。どんどん落ちていく最終的にいくら安くなったのかすら分からん他の事とセット取引にするそうで、そこまでやるとタダどころか利益になるそうだ(^^;)唖然として見てたチンプンカンプン(^^;)エコバッグだって、さすがはFPさんとっくにデビューしてた(笑)エコバッグのスタンプだけでも、どれだけの利益をあげてきたか?20日なので、スタンプも2倍付けだった。お金の価値にすると、これだけで10円になる。10円が100円に化ける方法もあるそうだが、感心しない方法なので使ってないと言ってたが、本当にあの手、この手で節約できるものだと感心した(^^;)節約術と言うのは、主婦がバーゲンとかに並んで奪い合う図を想像してた。全然違う体を使わず、頭を使うのだそうだ本当に凄かった(^^;)で、本来のテーマエコバッグ弟子は面倒くさいと言ってた(笑)ジムを卒業した人は、奥さんがデビューしてるので、今度自分でも試してみるとの事この彼は3年ほど前に卒業して行った。以前はよくリングでマス等やっていた。格闘技好きな人しかし、かなり稼いでる人らしいもう一人の弟子も稼いでいる本当は節約術なんか必要ないのかもしれないでも、僕ちんがジムで偉そうに言えるのは弟子だけなんで・・(^^;)毎日ジムに行く帰りに必ずスーパーに寄る主婦業も欠かせないから(^^;)昔は飲みに行く事が仕事だった。今はPCに向かい合う事がほとんど。万年睡眠不足で過労死予備軍遊びに行く事も、好きな旅行や旅も全くなくなった。仕事のみせめてもの楽しみはジム、ブログ、チビ以外では食事くらいか?しかし、母親の料理は口に合わん対して妹貧乏人なので高級料理は苦手だが、冷蔵庫のあり合わせで作る料理は実にうまい(笑)たまにだけど、天才か?と思うような料理も作る。アホな妹だけど、人間なにか取り得もあるものだ(笑)しかし、既に結婚して家を出た妹その妹に食事を作ってもらうのはダメだならどうする?家を出たと言ってもお隣さん同士(笑)貧乏人で食材を買うのをケチってる。こちらは毎日ジムに行く帰りに隣のスーパーに寄れる半額等の食材もいっぱい買ってこれる(笑)「その食材を寄付してやるから、その分でご飯を作ってくれ!」と言える (笑)これなら旦那も文句も言えんお互いが助かるナイスアイディアだいい食材を買えば買うほど、好きなものをたくさん作ってくれる毎日夜食を食べる1日4食制度今夜の夜食はサンドイッチ♪昨日、シーチキンやらパンやら全部買出し行って来たもんね(^^;)旦那なんか一切家事をしない文句言われる事もなく堂々と出来る♪そうする為に、毎日のスーパーが欠かせないワケだ(^^;)ダイエットの為には、夜食なんか食べない方がいいそんな事は分かってるでも、毎日毎日限界まで起きているその上、すきっ腹で起きてるのは嫌だせめて、食べる物だけは好きな物をお腹いっぱい食べたい食べた分だけジムで運動すればいいだろうそれで早死にしても文句はないこんな考え方だましてや、現役時代や海外時代等、食べたくても食べられなかった時代もある贅沢三昧の食生活を送ってきた時期もある食べる事にはかなり執着があるそんな想いもこもったジム+スーパーだそこにジムでの件からエコバッグにつながった。そして、主婦のパワー以上に成果の上がるFPさんのプロの節約術に結びついた。凄かった感動したとてもそこまでは出来るようになれるとは思わん(^^;)でも、楽天市場も少しずつ使いこなしてきた。同様にジム横のスーパーも使いこなして行こう。そうする事により、よりジムの価値が上がるこれがジムのFPさんの口癖だ格闘技を教える代わりにお金の事を教えてもらういい関係♪こうした人的交流もジムの価値をより高めてくれる他にプライベートがなくなってしまった今、ジムの価値を最大限に高めて行きたいそうした高度なジムの使い方を研究して行こうと思うこれが、先日予告したエコバッグのスタンプカード既に7個もスタンプが貯まった^^20個貯めると100円引き~♪どんな世界にもプロがいるやっぱプロは凄いシロウトとは違う自分自身、専門の事はプロは凄いと言われるように頑張ります!!
2008/05/20
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某トラックバック企画に参加してみる。欲しいキッチンアイテムは、強力火力を誇るガスコンロオール電化勢力が増す中、強い炎の側で汗を流しながら大きな鉄鍋を力強く振って作る中華。これこそ男の料理女性も引かれるものがあるだろう男女の差が現れる程、お互いの良さが引き立つお互いを想いやる気持ちも生まれる男女平等を求める世の中だからこそ、逆に男女の差が明確に現れる力強い男の料理を作る事で家庭を大事にしていきたい。と言うワケで、欲しいキッチンアイテムは強力火力を誇るガスコンロ関連して、中華鍋それも大型がいいたくさん作るほどおいしくなるそして、そんな火力と鍋を振るうだけのスペースワンセットで欲しい結婚などありえないが、理想の家庭像としては、こうして男が力強い料理を作り、女が繊細で優しい料理を作るそんな違いを楽しむ事でお互いを大切に出来る家庭ま、僕ちんにはありえないが・・・(笑)これも偉くなれたら、南の島で奥さんの代わりにかわいいメイドと共に体験したいな(笑)デカクて重い鉄鍋をガンガン振って料理するには、強い腕力、体力が必要ジムで鍛える事は必須です♪まずは、ジムでガンガン鍛えよう^^楽天で業務用の強力火力のガスコンロを見つけた。参考に♪
2008/05/04
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野球なんて見てる余裕のあるワケない生活だそれでも、楽天イーグルスは応援してる同様にヴィッセル神戸も♪勝てば、楽天市場での買い物がポイント2倍になるから(笑)すっかり楽天市場でショッピングする事が習慣になった。安くて宅配してくれてポイントもらって、こんなにいい事はない^^お金のハナシの苦手な僕ちんに教えてくれるジムでお世話になってるアドバイザーさんのおかげ^^主婦業もしてるので、家計の足しにしよう今日の日記も主婦業のカテゴリに入れておいた (笑)ジムでは硬派黙々で、自分からは一切話しかけない主義黙々でも笑顔をくれる人、礼儀を尽くす弟子や、顧客となるお客様だけ相手をしてるでも、こうしてお互いの得意分野で協力し合うのは好き♪ビジネス派だから^^今日のジムでも1人に、我ながら完璧な指導が出来た。彼も喜んでくれたキレる事もあるが、ジムでは教える事が交流の元だしっかし、指導の後で思ったが、本当に快心の指導だったイントラも、いいレッスンとか出来た後はこんな気分になるのだろう今も余韻に浸っている(^^;)最近、ジムでも仕事の交流に力を入れ始めたようだ7年も8年も前からいいハナシを持って行ってる僕ちんは放置だが・・(笑)だから他のジムに会員紹介したり、ジムもダメージ負ってる事が分かってないのが何と言うか・・・(^^;)ま、その辺も実力さえあれば、こうして個人のレベルでやっていける弟子入り希望の数だけ実力の証明これからも我が道を黙々と突き進むしかし、仕事は完全にスランプ(T▽T;)途方に暮れている・・・。そんな雰囲気をぶち壊し気合を入れる為に、ジムでもコスプレを始めた(笑)昨日見つけた選手時代のトランクス@赤色、しかもネーム入り(^^;)今日もはいてみた^^サウナスーツの効果はもう分かった。これからは、スタミナ系レッスンの時だけ上下サウナスーツで参加。一般レッスンでは上だけ着用途中で脱ぐそして、ウエアを見せる、見られる意識を養うその際に実力も見せ付ける黙々だろうが、偉そうだろうが、弟子が集まってくるだけの存在感を出す「受身から来る存在感」これがテーマ上は赤の迷彩ウエア上下赤超ハデ(笑)ハデで目立つ以上、情けない動きは出来んイヤでも頑張る事になる自らもそうして追い込むで、今日は途中でサウナスーツを脱いだので、汗の量もそれ程ではないトランクスはボクシング用だから、パンチンググローブも持っていったレッスン後はサンドバックでパンチしかし、頭痛がする(^^;)軽く打っただけ明日はムエタイパンツで参加予定♪こちらはキックがしやすいように、足回りが広い明日はキックメインにしようこうして気合を入れる仕事のミスも回復させる実力も見せ付ける再びジムで存在感を出していく昔のように、ジムでもイベント企画をしていくま、また「ガイジン紹介して~」系のPARTYになると困るので、今度はビジネス系にするが・・(笑)偉そうな黙々クンが企画する側になっていくには、やはり実力最優先ジムでの総合力を追求するのみあくまで受身受身から来る仕切り誰もが「お願いします」と言ってくるだけの実力それを目指すとりあえず、もう少しダイエットが進めば、体のキレやスタミナも戻ってくる後12キロか?(^^;)ダイエットを最優先に考えよう仕事のミスが続いてるので、どうせ遊ぶ時間もない今月も小遣い0を続ける(^^;)小遣いと生活費の区別があいまいだが・・。買い食いしなければダイエットにもいい一気にダイエットも進めるそれと睡眠今日から連続5時間睡眠を目指すしっかりと体を作っていこう
2008/04/04
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今日3本目(^^;)ジムでお世話になってるお方から教えてもらった情報のおすそ分け♪その人に弟子入りしようかな(^^;)師匠が2人になってしまう(^^;)硬派黙々で偉そうにしてるジムしかし、2人も師匠が出来て、頭上がらず、ペコペコ君になりそう(^^;)今日からガソリンが値下げ♪25円も安くなるおまけに、楽天カードでENEOS系のスタンドで給油すると楽天ポイント2倍との事♪100円で2ポイントしかもキャンペーンでなく、楽天-エネオスの提携が切れるまで恒久的に続くとの事お金の話の苦手な脳みそ筋肉の体育会系の僕ちんにも分かる実にお得だ実は、家からジムへの通り道にENEOSがある♪しかもセルフなので、元々安い ♪安いセルフで、楽天カードで入れて2%のポイントもらえる超お得♪全国11000店舗なので、アチコチにあるだろう♪ガソリンを安く入れて、ジムに通うガソリン代を安くした上で2%還元率でポイントバックそのポイントを使って、またジムウェアを買う♪益々ジムにハマりそう・・・(^^;) (笑)教えてくれたジムのFP様師匠と呼ばせて下さい (笑)変わりに格闘技をお教えします。この場を持って、他の弟子達にも情報のおすそ分けをさせて頂きます。みんなでハッピーになりましょう♪でも、ここ見てる人だけね (笑)楽天カードは、年会費も無料楽天市場では、最低でもポイント2倍最高では15倍くらい? (笑)お金お話の分からんアホな僕ちんでも使いこなせてる絶対に持ってるとお得だよ~♪
2008/04/01
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今日もジムに行った。今日も黙々ひたすら連打へろへろになった(^^;)しかし、レッスン後動きを止めたらアウトだすかさず教えてクンが集まってくる(^^;)今度、ジムではスパーリング大会があるらしいいまさらスパーなんて何の興味もないしかし、それもあって教えてクンが増幅してるのだろう今日も完全にイントラ状態だった(^^;)ま、ビジネスにするからいいけどね (笑)だって、ジムのバイトだって時給何百円ももらってて、僕ちんがボランティアではひどすぎるもん・・・(T▽T;)(笑)でも、教える事が交流それもまた楽し♪ の方向に導こう^^今日は、そんなジムのデメリットについて最大のデメリットは、洗濯の手間だと思う(^^;)育児初め家事も多くこなしているが、逆に、掃除、料理、そして洗濯は絶対にしない料理は偉くなったら、ぜひやりたい海外料理修行にも出かけたい嫌いだからしないわけではないで、その洗濯1人暮らし暦も何年もあるやれば出来る(?)(^^;)でも、嫌だ(^^;)ジムに行くと、大量の洗濯物が毎日出る申し訳なさそうにコッソリだしているが、これだけは母親とアホ妹に頭が上がらない(^^;)たまには洗濯すればいいいじゃないか?そう言う女性もいると思うしかし、母親や妹のパンツなんか絶対に洗いたくない干したくないたたみたくない(笑)(笑)(笑)だから、絶対に家では洗濯はしないそう言えば、昔、海外でのルームメイト多くのルーメイトがいたが、女の子が多いパンツでも平気で洗濯籠に入れて、交代で洗濯してた女の子もいた(笑)海外でカラテ時代最初の頃は英語も満足に出来ないお金もない仕事もとれずに、ホームレスからストリートでの殴られ屋もした。一時はジャパニーズレストランで皿洗いの仕事もした毎日大量の洗い物で手がアカギレだらけ。ボロボロの手だった。挨拶は握手だ握手すると必ず、「どうしたの?この手?」と言われてた・・。そんな拳でスパーリング相手の胴衣も血で汚してしまう申し訳なかったそんな拳では洗濯も出来ん当時、洗濯機を持ってなかった手洗いだTシャツ、パンツはシャワーの時に洗う事も出来た。でも、カラテジャケット(道着)なんか洗えない世界的にもレベルの高い極●カラテの道場だった今と同じく、ほぼ皆勤賞でのカラテ修行毎日、稽古後に干すだけだった絞れば垂れる程汗をかくそれを毎日干すだけ1ヶ月以上も過ぎた頃、ジメジメと湿気のある雨の日だった。朝、ルームメイトの女の子が部屋に飛び込んできた「○○のカラテジャケットがカビだらけになってるよ~」と・・・・(T▽T;)奇麗な水玉模様のカラテジャケットになっていた半泣きになった(T▽T;)当時、ナースの子ともシェアしてた薬品を調合してカビを消してくれたが、それからは週に1度は手洗いで洗濯するようになった。(T▽T;)手がますますボロボロに・・・(T▽T;)当時のコインランドリーは2オージードル現在のレートで、約190円2ドルが大金だった(T▽T;)世界各地を旅してきた日本国内も旅してきた。各種スポーツもやってきた洗濯に関しても、数々のエピソードがあるアルプス登山1週間程、風呂にも入らない同じものを着たままだそれはもう、素敵な香りを発していた(笑)ラグビー時代は、毎日ドロドロのジャージを洗濯してもらってた(^^;)マネージャーがいて洗ってくれたが、あんなに汚いジャージーを毎日毎日何十人分もよく洗ってくれたものだ(^^;)たまに家に持ち帰るのがイヤだたものだ(^^;)母親にもマネージャーにも頭が上がらん(^^;)ボクシング等での減量時代汗をかく度に一日に何着も着替える1人暮らしだったが、大量の洗濯物に悩まされたものだ(^^;)ムエタイ時代上半身ハダカ、足は素足ショートパンツ+パンツの洗濯だけでいいので楽だった(笑)まだまだ洗濯ネタだけで書き続けられるが、長いので省略(笑)とにかく、今も大量の洗濯物が出る自分では洗濯しないこれに関しては、母親と妹に気を使う(^^;)洗濯の大変さもよく分かっているから。ってゆーか、一種のトラウマだ(T▽T;)いかにして、洗濯物を少なくするか?研究しているあまり詳しく書くと、女性に避けられそうな内容もある(^^;)参考に女性に聞いてみたい事もある全部、正直に書いてしまおう・どうせジムも普段着もUAだ 普段着UA(コールドギア)をそのままジムでも着る これで、洗濯物が一つ減る♪・同じ理屈で、ブレスサーモソックス 元々ジム用なので、洗濯物が一つになる♪・UAのヒートギア、マイクロショーツ等は、 通常のTシャツよりも薄く洗濯も楽 UAを着こなす事で洗濯も楽になる・タオルは毎日洗濯に出してない(^^;) この辺は、女性には「え~!!!」と言われそうだ(^^;) 帰ったらすぐ干してるので、2回に1回でもいい(笑)・減量着はたまにしか洗わない(^^;) 毎日帰ったらすぐ干す 終日干しっぱなし(笑)他にもあるが、これだけでも洗濯物は減る効率はいいさらに効率を上げる研究の為にも、女性陣にも聞いてみたい事がある。女性陣は大半がシャワーは浴びないか、軽く汗を流すだけと思うジムでスポーツ用の下着に着替える人は少数派と思うでは、通常の下着でジム後、シャワーを軽く浴び、新しい下着をつける。その後、家に帰ってから改めてお風呂そのお風呂の後、また新しい下着をつけるのか?これこそ、地球環境にもいじわるだ。時間も経費も効率が悪すぎるジム後にシャワー+お風呂の2度入りの人も新しい下着は1回でいいのでは?ブラなんか、ジムではスポーツブラにして、その後同じものを付けて帰れば十分ではないか?パンツはともかくブラは毎日洗う必要もないと思うが・・・(笑)ま、女性の事はよく分からん(^^;)素直に疑問点を書いてみた(笑)でも、これが大手のジムならお風呂も充実してるほとんどの人がジム後はジムのお風呂にじっくり入るこれで家の風呂に入る時間、手間、経費が浮くそこで新しい下着を着用するのだろうか?それに、たいして汗もかかない女性もタオルは毎日洗濯か?ジャージで汗をかかなくても、毎日洗うのか?分からん(^^;)で、洗濯家の構造などにもよるが、帰ってからエコキュートで夜に洗って乾燥機ってのがベストなのか?近所関係や防音設備によっては、夜でもOKなのかな?夜にはうるさくて洗濯できない人は、朝やってるのか?仕事持ってる女性はどうしてるのだろう??そうなると、ジムウエアも何着も持ってる必要があるうまくローテーションを組まないと足りないだろう。いや、そんなに毎日ジムに行く人はいないか? (笑)僕ちんの場合、毎日ジムに行くウエアなんか何十着とある減量着も2着グローブも2個+パンチンググラブや皮手袋もあるシューズも数個あるが、今はだいたい2種しか使わないこの初期投資と毎年のウエア購入費用デカイ(^^;)昨年だけで30万円は買ってるジムに行くのも大変だ(^^;)元を取らなければ・・・とも考える (笑)洗濯ネタ書けばキリがないので、ここらでやめておこうまた次回につなげよう (笑)
2008/01/26
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主婦も兼ねる身お米の購入も大切なお仕事だいちいちスーパーなんかに買いに行くのは大変(^^;)送料無料で宅配してもらうで、ポイント10倍来た~♪既に180キロ買って食べてきた(笑)210キロ目の注文味だけ見れば上には上があるでも、この価格で送料無料でポイント10倍でこのおいしさは他ではない30キロ玄米(白米なら27キロ)10500円絶対 買い♪これね^^コメをガンガン食べて、ガンガントレーニングするぞ~♪仕事もガンガン恋愛もガンガンしたいけど、これは無理・・・(T▽T;)(笑)
2007/12/26
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カテゴリを追加してみた。今まで適当だったが、とりあえずビジネス、主婦業、子育てを追加した今日は主婦業テーマなもんで(^^;)毎日、ジム後にスーパーでアルカリイオン水を汲んでいる3リットルボトルで2本おかげで、ジムで水分補給にかかる経費は0円たまに水が足りない時等あるが、某企業から大量にドリンク類をもらってる。酸素水でも各種ミネラルウォーターでも炭酸水でもポカリ、アクエリアスでも何でもある(笑)ここ数年、1円も使った事がない(^^;)貧乏人には、この企業やスーパーには足を向けて眠れません(笑)このアルカリイオン水家でお茶、コーヒーを沸かすにも使う。親や妹は、食事や米を炊くのにも使う。妹や母親も、別のスーパーで汲んでくる。でも、妹は貧弱な体母親も年だし免許もないなかなか汲んで来れないでも、水が欲しい様で、 ウダウダとうるさい(^^;)しょうがないので、ボトルを2本追加で買った。これからは、4本12リットル体勢で汲んでくる(^^;)こんなに家事も頑張る男がどこにいる?と言いたい (笑)ま、掃除、洗濯、料理はしない育児や買出しやゴミだし、力仕事、その他限定とは言え、かなり男としては頑張って家事をしてる方だと思う毎日ジムに行き、水汲み4本・・・。我ながら、凄まじい生活だ(^^;)ジムがない生活も嫌だけど、早く沖縄やNYに行きたい(^^;)ジムのメンツは水分補給はどうしてるのだろう?昨日、イントラKレッスン最中の水分補給時に抜け出して、自販機で水を買ってた(笑)スタッフ自ら、高い自販機の水@120円?買った事ないので分からん(^^;)毎日、ガンガン水分補給するだろうスタッフこそ、近所のスーパーで水汲んでくればいいのに・・・。と思うが、毎日数百円の水分補給など、へでもないのだろうか?会員さんもだ水にお金を出す貧乏人には考えられません (笑)とにかく、明日から水汲み4本ジムに行かねば、水も汲んで来れない妹、母親の立場としても、僕ちんには夜はジムに行って欲しいのだろう(^^;)ま、他の仕事の関係もあるし、ジムでもプロみたいなもの全部ひっくるめて、ジムは行きたいではなく、行かなければならない存在毎日、頑張って行って来ましょ(^^;)で、今日のジム9:20pmから遅すぎて不完全燃焼(^^;)後10分の差が脂肪燃焼で差が出るの・・。一人黙々今日は、受付のバイトの子以外は、誰とも口をきいてないついた瞬間から猛ダッシュジムは異様に盛り上がり、熱気も凄いしかし、一人寂しいほどに燃える性格が憎い特に、盛り上がってるとサンドバックを蹴りたくなる蹴って、周りの盛り上がり以上の音を出してやろうと思うひねくれ者(笑)でも、そんな事すると深夜にキツイ・・・。おとなしく裏拳やってた(T▽T;)しかし、シャワーはよかった壊れたシャワーだけ修理したのかと思えば、3つのシャワー全て直してあった。3つともシャワーの出がいい♪嬉しい・・・(T▽T;)涙が出そうになった過去、何年も放置だったシャワー問題ついに改善スタッフのやる気を感じた(笑)レッスン等以上に、シャワーで一番やる気を感じた (笑)その後は、仕事の外回りに水汲み、買出し、本屋、その他。ジムは必須夜のロードで全部回ってくる最も効率がいい♪しかし、明日から水12リットルつまり12キロ重い(^^;)車の燃費も悪くなるでも、この12キロピッタリの数字だった。例の120キロも買ったお米毎日ガンガン食べている寒くなったのと合わせて太った(^^;)80キロ近い(^^;)ベスト体重は67キロだ79-12=67キロつまり、この水4本分ダイエットすればベスト体重12キロの水で車の燃費が悪くなっても、その分ダイエットすればチャラだそう考えると、絶対、体重をベストの67キロに落としたい目標設定67キロいかにクリアしていくか?これからダイエット作戦を展開していくとにかく、お米はガンガン食べてもいいその分、エクササイズだ負荷を高め、出来れば90分から2レッスン体制これで、今年の内に67キロ達成を目指してみようと思う
2007/11/15
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