坊るす日記

< 新しい記事

新着記事一覧(全770件)

過去の記事 >

2006年03月14日

私が１２キロやせた健康法

(3)

カテゴリ：健康法

昨年８月から４ヶ月の間に１２キロやせました。

じょっちに障害があるかも。長生きして世話してやらなければ・・それにはまず、不定愁訴だらけの体をなんとかしたい。
友だちに相談したら、教えてくれたのがこれだった。

午前中は水分だけという常識はずれな食生活。
３日だけ試しにやってみると肩こり腰痛がグッと軽くなり
１０日で体重が減り始め、続けることに。

体調は確かにいい。でも、続けるべきかやめるべきか？
「病気？やせすぎだよ」と言われるようになり、旦那には「また、まずい料理つくってるの？」と嫌みをいわれる。

確かに前と比べると唐揚げとかグラタンは減ったし、質素な食事にはなってるんだよね。

一番問題は、私自身がもっと美味しいものを食べたいという欲を捨てきれないことだ。最近「ちょっとだけ」と、肉やお菓子も食べるようになってしまった。ダメだ～。鳩サブレ食べたい。
もう長生きはどうでもいいよ～。

お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう