坊るす日記

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2006年11月02日
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カテゴリ: 健康法

今年は大豆作りに失敗したので、材料はすべて購入。今までで最高の9キロを仕込むことにした。

豆を十分軟らかくなるまで煮るのは、圧力鍋でも30分かかる。9キロ分だと4回にわけて煮ることになるので、2時間の作業だ。
朝気合いで起きて6:30から取りかかったが、9:30集合にはぎりぎり。アセアセ^^;

友だちも9キロ。2軒分の仕込みをするのは結構な重労働。今日はつくらない友だちにも手伝ってもらって12:00無事完了。疲れたが楽しい時間だった。

今日も保育所を自主休講(?)しているじょっちは母に甘えられないので、「キーッ」と抗議。「もうそんなに、作りすぎ~」だって。

追記:味噌へのこだわり

私が目指している1日2食健康法では、ジャンクフードや質の悪い菓子なんか欲しくなくなるような、質の良い食事を摂ることが秘訣です。手始めに調味料だけはこだわって選んでます。大豆とこうじは自然食品の店から取寄せ。塩は今回やずやの高価な天然塩をぜいたくに使っています。出来上がりが楽しみ~。もう、出し入り味噌なんか買わないわ。






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最終更新日  2006年11月02日 18時19分11秒
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