坊るす日記

Ｋ先生は今日も絶好調でした。

少しポジティブになれました。

先生曰く、

「ポジティブシンキングは大事です。
練習は必要ですよ。日本人は、ネガティブになりやすいので。
具体的には言葉に出して自分を褒めることです。
別に根拠はなくていいから自分に自信をもつことが大事なんです。」

これが、生きていて良かったと思えるようになるコツなんだって。

鏡に向かい、
「私って結構…（ここからは公表できない自分への賛辞がならぶ）、
それにぃ～（まだ続く勝手な思い込み発言）
そしてさぁ。。。。（根拠はなくていいそうなのでしつこく褒める）」

よしよし、ずいぶん褒めたぞ。
気分よくなってきた
落ち込んだ時はみなさんもお試し下さい～（笑）