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2026.05.16
カテゴリ： アイケア・コンタクト
朝、コンタクトを落としてしまい大慌て。
「終わった…」と思いながら探していたら、
奇跡的に発見できました（笑）
とりあえず、洗浄液兼保存液でしっかり洗ってから
再度装着。
4月から使い始めたコンタクトレンズですが、
最初に比べると着脱にもかなり慣れてきました。
ただ、やっぱり気になるのが
「目の乾燥」と「目の疲れ」。
仕事でもスマホやパソコンを見る時間が長いので、
夕方になると目がショボショボ…。
少しでも快適に過ごしたくて、
最近取り入れているものをまとめてみました。
※PRを含みます。
目の疲れを感じた時のお守り的存在。
「今日は目が限界かも…」という日に飲むと、
少しラクになる気がします。
バッグに入れて持ち歩いているくらい
個人的には必需品。
こちらは「疲れた日の夜」向け。
飲みたくなるタイプ。
寝る前のリラックスタイムにも◎
ぼやけ・かすみ対策が気になって
飲み始めたもの。
まだ「劇的変化！」という感じではないけれど、
続けてみようかなと思っています。
やっぱり温めると違う！
じんわり温かいだけで、
目の周りがほぐれる感じがします。
スマホを見すぎた夜には特に使いたくなるアイテム。
■適度な運動
意外と大事なのがこれ。
最近はチョコザップに行ったり、
家で軽くトランポリンでぴょんぴょんしたりしています（笑）
体を動かすと血流が良くなるのか、
目の疲れも少しラクになる気がします。
コンタクト生活。
便利だけど、目のケアもかなり大事。
無理せず、少しずつ快適に付き合っていきたいです。
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最終更新日
2026.05.16 08:00:06
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