madoka7301
気まぐれに、思いつくままに・・・「Madoka’s Room」はそんな日記です。よかったら、いつでも遊びにいらして下さいませ。
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2008.05.30
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堤防～ロード周辺を
久々に日中歩いてみました
▲ ひじり野大橋
奥に見えるのが防災センターのタワー
この橋をコースに取り入れることで
メリハリのあるトレーニングに。
ランナーもよく見かけるけど
犬の散歩をする人もぐんと増えました
▲ ロードから旭岳を臨む
大会まで10日を切り
出来るだけ当日ベストを尽くせるよう
そろそろ調整の時期に入ります
昨日のランは5.5キロ、と
相変わらず距離は延びませんが
呼吸も腕の振りも楽、
脚力もアップしたように感じられました
ゆるやかな川の流れ
新緑の緑と野の花
山々の雄大な眺め
鳥たちのさえずり
水田ではカエルの大合唱
ロードを横切るキツネ
そうそう
例年より幾分早い
カッコウの初鳴きも耳にしました
五感フルで自然の中を走る醍醐味！
走るには
絶好の季節がやって来ました
▲ 昨日 走り終えて
頭上の電線でさえずる鳥
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